Тренинг полностью избавил меня от панических атак
Евгений Кадышевстудент
Сертолово, Санкт-Петербург24 июля 2019
Здравствуйте. Хочу написать и свой отзыв, он же результат - от знакомства с тренингом, которое началось около двух лет назад. За это время многое переменилось, конечно есть вещи которые не хочется рассказывать, а есть о которых лучше не умалчивать, об этих переменах я и напишу.
Первое о чем стоит написать - то, что тренинг полностью избавил меня от панических атак, не сразу, но в какой-то момент их просто не стало, и понял я это тогда, когда заметил за собой поведение совершенно не свойственное для меня, то поведение которое будучи находясь в тревожном состоянии - избегал.
Следующее то, что начал гораздо глубже понимать смыслы слов, до тренинга же, как мне видно теперь, я вообще их не воспринимал, от слова совсем. Сейчас же понимаю каждое слово собеседника, для чего оно им говориться, и собственно говоря о чем оно.
Также пробудился сильный интерес к учебе, к чтению, к изучению новых языков. В детстве любая попытка сесть почитать сопровождалась сильнейшим напряжением, как перед болью, очень сложно было взять и усидеть поэтому постоянно куда-то срывался и занимался чем-то другим лишь бы не читать. Кстати говоря, позже мне удалось вспомнить первый негативный эпизод связанный с обучением чтению - пришло понимание как оно влияло на всю мою последующую жизнь в повторяющихся реакциях на один и тот же стимул - чтение книги.
Окончательно понял чем хочу заниматься, по какому пути идти дальше и что для этого надо делать. К слову сказать, появилось новое хобби. даже не удобно писать, но всё же.. - хожу в людные места, сажусь в удобном месте и смотрю на прохожих людей, просто сижу и смотрю, кто-то даже подходит ко мне заговорить - перекинуться парой фраз, затем уходит и возвращается, говорит от вас Евгений такое теплое чувство и прикладывает ладонь к сердцу - и мне хорошо. Или другой прохожий кричит из дали - у вас такое лицо красивое, улыбающееся... и много других ситуаций..
Пишу это к тому, что раньше все было с точностью наоборот, где люди испытывали ко мне иррациональную неприязнь, это даже доходило до абсурда.. я появлялся в новом коллективе где меня ни кто не знал, и сразу негативная реакция от людей... и так на протяжении всей юности и потом ты выходишь из пубертата и тебе кажется что все люди такие агрессивные.. и ты начинаешь их избегать, потому что тебе заранее кажется что они тебя ненавидят просто факту того, что ты есть, ну и ты их ненавидишь потому что испытываешь от них неприятное чувство - страх.
За выше описанные результаты пришлось всерьез побороться на тренинге. И сопротивление было сильнейшее, и не желание идти на занятие, и много чего другого, относящихся к тем моментам о которых рассказывать не хочется. Конечно, все это пришло не сразу, и далеко не с первого потока тренинга, и, конечно, есть результаты которые пока получить не удалось в силу каких то личных заморочек, но то что есть на данный момент полностью заслуга Юрия, за что ему большое спасибо.
Первое о чем стоит написать - то, что тренинг полностью избавил меня от панических атак, не сразу, но в какой-то момент их просто не стало, и понял я это тогда, когда заметил за собой поведение совершенно не свойственное для меня, то поведение которое будучи находясь в тревожном состоянии - избегал.
Следующее то, что начал гораздо глубже понимать смыслы слов, до тренинга же, как мне видно теперь, я вообще их не воспринимал, от слова совсем. Сейчас же понимаю каждое слово собеседника, для чего оно им говориться, и собственно говоря о чем оно.
Также пробудился сильный интерес к учебе, к чтению, к изучению новых языков. В детстве любая попытка сесть почитать сопровождалась сильнейшим напряжением, как перед болью, очень сложно было взять и усидеть поэтому постоянно куда-то срывался и занимался чем-то другим лишь бы не читать. Кстати говоря, позже мне удалось вспомнить первый негативный эпизод связанный с обучением чтению - пришло понимание как оно влияло на всю мою последующую жизнь в повторяющихся реакциях на один и тот же стимул - чтение книги.
Окончательно понял чем хочу заниматься, по какому пути идти дальше и что для этого надо делать. К слову сказать, появилось новое хобби. даже не удобно писать, но всё же.. - хожу в людные места, сажусь в удобном месте и смотрю на прохожих людей, просто сижу и смотрю, кто-то даже подходит ко мне заговорить - перекинуться парой фраз, затем уходит и возвращается, говорит от вас Евгений такое теплое чувство и прикладывает ладонь к сердцу - и мне хорошо. Или другой прохожий кричит из дали - у вас такое лицо красивое, улыбающееся... и много других ситуаций..
Пишу это к тому, что раньше все было с точностью наоборот, где люди испытывали ко мне иррациональную неприязнь, это даже доходило до абсурда.. я появлялся в новом коллективе где меня ни кто не знал, и сразу негативная реакция от людей... и так на протяжении всей юности и потом ты выходишь из пубертата и тебе кажется что все люди такие агрессивные.. и ты начинаешь их избегать, потому что тебе заранее кажется что они тебя ненавидят просто факту того, что ты есть, ну и ты их ненавидишь потому что испытываешь от них неприятное чувство - страх.
За выше описанные результаты пришлось всерьез побороться на тренинге. И сопротивление было сильнейшее, и не желание идти на занятие, и много чего другого, относящихся к тем моментам о которых рассказывать не хочется. Конечно, все это пришло не сразу, и далеко не с первого потока тренинга, и, конечно, есть результаты которые пока получить не удалось в силу каких то личных заморочек, но то что есть на данный момент полностью заслуга Юрия, за что ему большое спасибо.
Страхи
