-
Ушла депрессия, это безумное состояние, когда ты не знаешь — зачем жить
Зачем жить? Зачем все, что происходит с тобой? Зачем вставать с утра с постели? Зачем учиться? Зачем делать хоть что-то в этой жизни? Если ты не знаешь ответа на эти вопросы, жить невыносимо. Я начала посматривать на балкон седьмого этажа, как на возможный выход. Изменения начались уже во время тренинга...
Валентина Алабугинастудентка факультета журналистики МГУ Смотреть видео -
Почему я не хочу жить?
Мысли о суициде начали одолевать меня в 8 классе. Я наблюдала одноклассников, которые бегали-прыгали на переменах, участвовали в соревнованиях, встречались... Неужели я была создана для того, чтобы ее так скучно прожить и просуществовать? Чем больше я наблюдала эту разницу между собой и другими, тем сильнее я замыкалась. Я купила лезвия и всегда помнила, что они у меня есть. Меня поражала рассогласованность физического тела и души. Тело живет, а душа — мертвая. И я пошла на компромисс сама с собой...
Анастасияменеджер IT проектов Смотреть видео -
Жить без стресса — это навык. Как проходить жизненные трудности?
Мама, я так больше не могу, у меня такое чувство, что весь мир меня ненавидит..." - сын начал прогуливать школу. Он подпитывался от меня, от моего стресса, который оказался выше меня. Будучи психологом и помогая другим людям, в городе без друзей и знакомых, после череды негативных событий, я оказалась в состоянии эмоционального и морального выгорания..
Ольга Гарбузпедагог-психолог дошкольного образования Смотреть видео -
Как найти свое предназначение и работу мечты?
Как я искала работу мечты и поняла, что тренинги успеха не работают. Поначалу мне все очень нравилось — вся жизнь впереди, целый мир у моих ног. Сначала я изучала финансовую математику, потом психологию, затем религии, искала просветления на тренингах молчания и йога-ретритах. Будильник стал врагом №1, вставать на работу не хотелось. Если бы мне разрешалось сидеть на работе в наушниках, то я бы просто бесконечно слушала аудиокниги, отстранившись от людей. Оказалось, что проблема была вовсе не в работе..
Юлия Климовауправляющий инвестициями Смотреть видео -
Я подружился с дочерью. Я каждый день слышу: "Папочка, как я тебя люблю!"
Системно-векторная психология – это для меня билет в новую жизнь. У нас в семье теперь всё хорошо! Я влюбился в жену, а она в меня. Стал играть с дочкой (а раньше не слышал ее и не понимал; она звала играть, а я не шел), теперь же я каждый день слышу: «Папочка, как я тебя люблю!!!»
Павел Евтушенководитель спецтехники Смотреть видео -
Врач-психиатр о Системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Я – врач-психиатр. Закончила Северный государственный медицинский университет по специальности ПСИХИАТРИЯ...
Екатерина Крестниковаврач – психиатр-нарколог Смотреть видео -
Как пробиться в большом городе без денег и связей?
В школе я была изгоем и ассоциировала себя с графом Монте-Кристо. "Ботаник и заучка", я вышла из школы зажатой, не понимая, что я буду в этой жизни делать...
Мария Грибовапредприниматель, менеджер по управлению кадрами Смотреть видео -
Депрессия. Почему меня ничто не радует?
Какой идиот придумал, что материнство — это радость? На тренинг меня привели мои дети, вернее, те состояния, в которых я оказалась после их рождения. Абсолютная невыносимость бытия. Мне было даже все равно, что мои дети останутся одни, что я кому-то причиню боль. Я сама была сгустком постоянной непрекращающейся душевной боли. Я отчаянно искала способ зацепиться за жизнь, найти в ней хоть какой-то смысл...
Ольга Сарафановаспециалист по связям с общественностью Смотреть видео -
Если бы я не попала на тренинг, моя жизнь бы просто закончилась
Было ощущение, что моя жизнь кончилась в 45 лет. Просто все надоело. Я просыпалась, открывала глаза и не могла понять, зачем они открываются. Мне было хорошо там, в темноте, в тишине. Мне хотелось вечного покоя, тянуло туда. Но я не сделала этот последний шаг. Меня удержали лекции по системно-векторной психологии...
Ирина Каминскаяпреподаватель Смотреть видео -
До тренинга не видел смысла ни в чем. Теперь получаю колоссальное удовольствие от жизни
У меня была даже не депрессия, а постоянный фоновый тупик и отсутствие смысла жизни. Было состояние внутренней пустоты и какой-то бессмысленности. Постоянное тяжёлое внутреннее чувство непонимания, что я вообще делаю на этой планете? И колоссальная неприязнь к людям, даже самым близким: к родителям, к собственному ребёнку. Пройти тренинг — это как впервые начать видеть и слышать..
Александр ИвановIT-специалист Смотреть видео -
Стрессоустойчивость. Как сохранить себя в критической ситуации?
Пару лет назад мне сделали операцию по удалению опухоли на кости черепа. Благодаря системным знаниям, я сумела взять себя в руки и предпринять нужные действия...
Татьяна Кузьминапреподаватель английского и французского языков Смотреть видео -
Как избавиться от аллергии?
Аллергия на снег", каждое утро таблетка, в течение 37 лет...
Евгений КаталинIT специалист, руководитель IT отдела Смотреть видео -
У меня исчезла экзема. У сына прошёл атопический дерматит
Моя семья распадалась. Я хотела разводиться. Много лет мечтала стать мамой, а когда стала, оказалось, что я к этому не готова...
Анастасия Хайруллинаменеджер Смотреть видео -
СВП помогла избавиться от обид и страха выступать перед людьми
Раньше я смотрела на мир через очень черные очки. Людей я воспринимала как голограммы, мне вообще не хотелось их видеть и слышать. Люди как будто специально были созданы только для того, чтобы обижать меня. Однажды я даже обиделась на целую страну и народ ее населяющий. На тренинге мне наконец открылась истинная картина окружающего меня мира...
Мария Стариковавостоковед Смотреть видео -
"Что делать, когда все плохо?" — кто ответит на этот вопрос?
Что делать, когда все плохо? Когда тебе не помогают врачи, психологи... Я постоянно чувствовал боль и нежелание что-то делать дальше. Суицидальные мысли были моим постоянным спутником. Я пришел в жизненный тупик и не знал, как выбраться. Я лишился работы, семьи, я почувствовал, что мой путь закончен...
Алексей Четвериковинженер по автоматизации Смотреть видео -
Близкие разочаровывают, коллеги обижают. Почему меня никто не понимает?
"В кого вы превратились? Как с вами дома дети и муж живут? Работать с вами невозможно!" - эти слова от коллеги по работе, которого я уважала, стали последней каплей и отправной точкой для меня, чтобы пойти на тренинг. Жить и общаться таким образом с людьми для меня больше не представлялось возможным...
Светлана Карфикинженер-конструктор Смотреть видео -
Как видеть людей насквозь? Следователь о Системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Всем, кто служит в правоохранительной, судебной, адвокатской, надзорной системе...
Ильнур Давлетовюрист, следователь Смотреть видео -
Страшно быть мамой
Косметологи говорили, что это нерешаемая проблема. Врачи говорили, что это нерешаемая проблема. А тут раз и прошло... Изначально меня на тренинг привел страх, тревожные состояния и переживания о том, как мне в дальнейшем справиться с материнством, с моим новым статусом, а по итогу я получила гораздо больше, чем могла себе представить...
Оксана Валеевапредприниматель в сфере бьюти-индустрии Смотреть видео -
СВП — это единственное целостное знание, которое дает понимание о психическом
Кто-то из моих коллег психологов рассматривает людей через темпераменты, кто-то рассматривает людей по жестам и мимике. Я раньше думала, что аффирмации это очень хорошее средство для перепрограммирования своего мышления. Много методик, но нет целостного взгляда на человека. Информация уже с первых лекций тренинга Юрия Бурлана стала настоящим открытием…
Лариса Пересыпкинакандидат психологических наук, психолог Смотреть видео -
Семейный врач о Системно-Векторной Психологии
Еще во время обучения на медицинском факультете и в начале моей практики меня не покидал интерес к психологической составляющей заболеваний. Было очевидно, что болезнь - это не только физиология, что в возникновении симптомов огромную роль играет психическое состояние человека. Я искала эти связи, но они не были очевидны. Системно-Векторная Психология стала для меня неожиданным открытием...
Диана Кирссврач Смотреть видео -
Избавиться от мигреней — это огромное счастье!
Для меня Системное векторная психология (Юрий Бурлан) - это уникальное открытие, которое позволяет людям избавляться от множества проблем. В том числе от серьезных ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ...
Виктория Винниковаучитель математики Смотреть видео -
Я не мог учиться. Почему?
На пороге вступления во взрослую жизнь я погрузился в КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ, и учеба пошла на спад. Несмотря на то, что с 5-го класса я подавал большие надежды в точных науках, интересовался математикой, участвовал в международных олимпиадах по физике, в 9, 10 и 11 классах какая-то внутренняя подавленность и ригидность стали мешать...
Артем Ашимов Смотреть видео -
Мой сын сутками играет в компьютер. Что делать?
События в Керчи – когда молодой парень перестрелял одноклассников и покончил жизнь самоубийством – потрясли меня настолько, что подтолкнули к тренингу. Моему сыну 20 лет. И он был таким же парнем, сутками играющим в КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ...
Наталья Прокофьевабухгалтер Смотреть видео -
Мой муж мне изменил, как жить? Уходить или простить?..
"Если ты меня разлюбишь, не будь со мной, не унижай меня из жалости!..." У нас были очень красивые отношения, эмоциональная и интеллектуальная связь. Я ждала его 10 лет. А потом произошла катастрофа... Даже если бы мне сейчас сказали, давай все вернем обратно, не будет измены мужа, не будет этих лет страданий, но ты никогда не узнаешь "Системно-векторной психологии" - я бы никогда не согласилась...
Юлия Пустовойтоваактриса, телеведущая Смотреть видео -
Что делать, если любимый поднял руку? Комплекс жертвы
После того как он меня ударил в первый раз, я приняла решение с ним расстаться и за это он снова меня избил...
Елена Ждановафинансовый ассистент Смотреть видео -
С 11 лет имела диагноз «сколиоз 3-ей степени». После тренинга спина стала ровной
И вот после тренинга, будучи в гостях у мамы, наклоняюсь, чтобы надеть кроссовки и вместо привычного маминого «Доченька, какая же ты у меня кривенькая..» мама выдает: «Настя! А что у тебя со спиной?! Она почти ровная!». Я неловкими движениями пытаюсь потрогать свой позвоночник… И правда.
Анастасия Марковавторой режиссер Читать -
У меня родился сын! Не могла забеременеть больше 15 лет
Это самый неожиданный для меня самой результат прохождения тренинга. Ошеломительный!
Светлана Цилюрикюрист Читать -
Как понять своих детей и стать им другом? Почему дети часто болеют?
У меня очень энергичная и любознательная дочь. Первый долгожданный ребенок, но "очень ручной". Ребенок постоянно висел на мне в прямом и переносном смысле. Ей было нужно, чтобы я все время была рядом: лепила куличики, кормила куклу, читала ей сказку. Я ее очень любила, но сильно устала. В год и восемь я поторопилась отдать ее в детский сад, и вот тогда и наступил настоящий ад — неделя в садике, три недели дома на больничном.
Дарья Забавскаяначальник отдела кадров Смотреть видео -
Как пережить развод и снова начать жить?
Я не представляла, что замужем я буду, как в тюрьме, буду терпеть издевательства, унижения и оскорбления. Я ни в чем не виновата, я не хотела развода, я не хотела такой жизни, я хотела быть счастлива... А будет ли жизнь после? Смогу ли я заново полюбить? Хотелось заснуть и не проснуться...
Альфиякосметолог-эстетист Смотреть видео -
В процессе тренинга познакомилась с нынешним мужем. Я счастлива в браке
Недостатка в мужском внимании я никогда не испытывала, но серьезные, длительные отношения никак не складывались — был страх, что все это как-то не по-настоящему. И долгое время эта тема была болезненной. А в процессе прохождения тренинга я познакомилась со своим будущим мужем, с которым теперь счастлива от эмоциональной, физической и духовной близости и жду ребенка!
Екатерина Михайловажурналист Смотреть видео
Утром я вставала с одним вопросом в голове: "Для чего опять этот день?"
Оксана Адамова социальный психолог Гомель, Беларусь 11 августа 2019
Не могу вспомнить состояний, в которых меня крыло «по-черному» из-за отсутствия понимания смысла жизни. Наверное, это заслуга моего зрительного вектора — благодаря ему я очень активна и контактна. Но при этом во мне где-то с возраста 20–23 лет фоном всегда присутствовало не то утверждение, не то все-таки вопрос, который звучал так: «Ну для чего-то же я пришла в эту жизнь?..»
По-настоящему я «услышала» свой звуковой вектор после переживания сверхстресса из-за здоровья дочки. Она родилась с аномалией развития почек, и с двух до четырех лет мы с ней через каждые полгода укладывались в Республиканский детский урологический центр в Минске. Ситуация требовала неоднократных оперативных вмешательств. Наркоз дочь переносила крайне тяжело, и психологически, и физически болезненно переживала дренажи — один в мочевом пузыре, второй был установлен в почку. Недолго, сутки всего, но далось это нам с ней очень непросто.
Что я? Дабы не травмировать ребенка собственными слезами сострадания и сопереживания к ней, поскольку была еще совсем далеко от СВП, я пересилила свое зрительное желание плакать. Вообще. И довольно-таки легко это получилось. Я вроде как и не плачу — и «вроде как» доча спокойна. Я так ошибалась!
Выписались из больницы, и через две недели в моей психике случился ад, который не отпускал четыре года (кроме периода приема антидепрессантов и нейролептиков).
Первое, что со мной произошло, — я полностью утратила желание есть. Вообще. Не было чувства голода. Ничего не болело, ни тошнило, ни мутило. Просто СТОП на еду. И когда я вспоминала в конце дня, что вообще ничего не ела за день и вроде как надо, то в меня не лезло. Я подношу ложку ко рту — меня воротит. За месяц ушло 10 кг. Вот в этот момент я реально испугалась за свое здоровье. Начались панические атаки. По ночам. С трех до четырех утра из меня выпрыгивало сердце и пот лил так, что постель была мокрая. Сна не было. Не было понимания, что это вообще и откуда. Дальше — больше.
Я полностью утратила желание чувствовать и переживать эмоции. Вообще. Вакуум. Я почти физически испытывала какую-то черную дырищу, контур которой начинался чуть выше бровей и заканчивался в области диафрагмы. Серьезно. Я очень хорошо чувствовала эту пустоту... Это было самое тяжкое для меня — ничего не ощущать и не чувствовать. Не просто не хочу, а НЕ МОГУ.
Дальше стали нереально бесить все окружающие люди. Все без исключения. Но особенно те, которые задорно хохотали, веселились и радовались.
После подключилось состояние дереализации/деперсонализации. Я воспринимала внешний мир плоским, лишенным объема и с какими-то картонными людьми. Это не могло пройти и снималось только нейролептиками.
Вообще, уже сейчас общаясь со звуковиками, я слышу рассказы о том, что у кого-то во время «провалов» звон в ушах, у кого-то — нездоровая тишина. У меня же в голове был аквариум, в котором плавали рыбы! Было нереальное чувство тяжести в голове, как будто в нее влили ведро воды и она там переливается и булькает. Это до такой степени меня выматывало, что поход утром в ванную был подвигом. Концентрация внимания, память — все ушло не просто в ноль, а в минус.
Я стала избегать всяких внешних контактов, но при этом мой зрительный вектор истерично просил рядом хоть кого-то. Знаете, такое состояние «побудь со мной, но без меня». Это тоже очень тяжело, когда, с одной стороны, тебе хочется людей, с другой стороны — желание, чтобы тебя НИКТО не трогал вообще, чтобы о тебе забыли и оставили в покое навсегда, не оставляло ни на секунду.
Сон. Он был, но его не было в смысле физического отдыха. Был тяжелый период какого-то полубредового полета в пустоте и темноте, который вырывал меня в три утра выбросом адреналина. Днем я вообще была как кабачок, но к четырем часам вечера становилась (что было очень редко) ненадолго сама собой — той, о которой вообще уже забыла. Днем была дикая сонливость. Но заснуть не получалось.
Утром я вставала с одним вопросом в голове: «Для чего опять этот день? Что в нем будет такого, чего я не знаю? Зачем вообще существуют эти бесконечно одинаковые периоды дня и ночи?»
Дошло до того, что я практически перестала хотеть разговаривать. Вообще не слышала, что мне говорят, о чем меня спрашивают... Единственные, кого я не могла исключить из своего закрытого состояния, — мои дети. Но им доставалось неимоверно. Слава богу, никаких убийственных для них слов я не говорила. Но очень громко орала на них, чтобы не трогали меня. Мне сейчас просто жутко от понимания того, что в то время они полностью нуждались во мне, в чувстве защищенности и безопасности. И как они терпеливо ждали моего «возвращения» и старались меня не беспокоить лишний раз. Дочери было четыре года, сыну — десять...
Настал день, когда я вдруг спокойно поняла, что устала неимоверно и хочу все это наконец закончить. От этой мысли стало очень комфортно. После того как она во мне прорезалась, я была уверена, что к концу месяца меня «вынесут» и мне все будет абсолютно по фигу. Мне нереально полегчало от этой перспективы.
Но один момент просто неимоверно встряхнул. Я вдруг вспомнила, что чувствовала сама, когда умер папа... Но тогда я была уже взрослой женщиной, со своей семьей. А ЧТО БУДУТ ЧУВСТВОВАТЬ И КАК ПЕРЕЖИВУТ УТРАТУ МАТЕРИ МОИ МАЛЕНЬКИЕ ДЕТИ?
Этот момент стал переломным.
Я встала и еле-еле доползла до психотерапевта. Я уже знала из источников в сети, что мне — к нему. Другие врачи давно заглянули во все мои открытые и не очень места и выдали лечение: валерьянка ведрами и «узбагоиться».
В своем «кабачковом» состоянии я просиживала в интернете в поисках ответа на вопрос, как вернуть прежнее желание жить, чувствовать, переживать. Ничего не работало, ничего мною не воспринималось серьезно. И не хотелось принимать бредовые рекомендации от людей, которые, как это было очевидно, сами никогда не находились в поиске ответов. И сам вопрос не мог быть сформулирован ими конкретно. Я дико психовала по этому поводу. Все те многочисленные онлайн-тесты, которые я проходила на предмет диагностики депрессии, выдавали единственный диагноз: тяжелая степень, стационар.
Психотерапевт, увидев меня, тоже предложила сразу стационар. Но мы с ней договорились, что если таблетки не подействуют в течение десяти дней — тогда стационар. А если «зайдут», то лечение будет амбулаторное. Выдюжила амбулаторное. Период совпал с выходом на работу после отпуска. Напряжение в зрительном векторе немного «разгрузилось», да и препараты сняли некоторые симптомы.
Очень много было потрачено времени и сил на сеансы психотерапии. Их я, кстати, проходила больше для доктора, чем для себя. Потому что все эти психотехники вызывали во мне только улыбку снисхождения. И никак не давали ответа, каким образом визуализация дороги, освещенной яркими огнями, ЗАТКНЕТ МОЮ ВНУТРЕННЮЮ ДЫРИЩУ?
А еще я бесила своего эскулапа вопросом, КАК ЭТО — ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? КАК? Я людей вокруг ненавижу, но при этом должна взять и просто полюбить себя. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Доктор начинала беситься сама от того, что не знала, как мне это объяснить «с точки зрения банальной эрудиции». На этих спорных моментах и укрепилась наша эмоциональная связь.
На сегодняшний день мой психотерапевт — моя уже очень хорошая подруга. И не более.
Выдернул меня из полусна видеоролик Юрия Ильича. Все те, кто приходят на тренинг «Системно-векторная психология», его помнят — «Бессознательное знает всю правду».
До сих пор помню его тембр и голос, который в тот момент услышала впервые. Я не могу понять, каким именно смыслом он меня зацепил, но с того времени уже не могла про него забыть. Это был 2014 год.
Единственное, о чем я сожалею, — что на полный тренинг я пришла только в 2017 году. Но все эти три года нехватка понимания механизмов психики меня не отпускала, а только усиливалась. Во мне оставалось сильным единственное желание — пройти тренинг. Я читала результаты, смотрела видеоотзывы людей, которые уже прошли тренинг, и понимала, что люди решили свои проблемы, но это были и МОИ проблемы. Это были МОИ запросы. И я понимала: я тоже этого хочу!
Помню момент, когда занятия в моей 62-й группе уже подходили к концу, мне позвонила подруга-психотерапевт и сосредоточенно, внимательно спрашивала, как у меня дела, куда я подевалась и почему не прихожу к ней обновить рецепт на антидепрессанты... Прошло полтора месяца, как я в них не нуждалась, и даже не вспомнила об этом, если бы не ее звонок.
И здесь меня просто накрыло невероятным осознанием, что сплю я теперь здоровым сном. Меня больше не беспокоят панические атаки среди ночи, у меня хватает сил на огромное количество дел, мой КПД на работе вырос в разы. Я больше не прикладываю неимоверные усилия, чтобы вытянуть себя «за волосы» в очередной бессмысленный день. Во мне больше нет этой дыры с бездонным вопросом «Зачем опять этот день?».
Это было невероятно! Я даже не заметила, в какой момент тренинга мое состояние изменилось. К моменту звонка подруги у меня было устойчивое ощущение, что в таком балансе я была всегда!
После тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана появилась колоссальная стрессоустойчивость. Я знаю, что должна сделать, если чувствую характерную звуковую «волну», с которой до тренинга не имела сил и возможностей справиться.
В моей жизни больше нет антидепрессантов и каких-либо стимуляторов.
Я чувствую себя спокойно и уравновешенно, и теперь всякое проявление собственных эмоций и эмоций других людей для меня понятно и оправданно.
Спасибо Юрию Бурлану, ребятам из команды за подаренную мне возможность чувствовать жизнь!
По-настоящему я «услышала» свой звуковой вектор после переживания сверхстресса из-за здоровья дочки. Она родилась с аномалией развития почек, и с двух до четырех лет мы с ней через каждые полгода укладывались в Республиканский детский урологический центр в Минске. Ситуация требовала неоднократных оперативных вмешательств. Наркоз дочь переносила крайне тяжело, и психологически, и физически болезненно переживала дренажи — один в мочевом пузыре, второй был установлен в почку. Недолго, сутки всего, но далось это нам с ней очень непросто.
Что я? Дабы не травмировать ребенка собственными слезами сострадания и сопереживания к ней, поскольку была еще совсем далеко от СВП, я пересилила свое зрительное желание плакать. Вообще. И довольно-таки легко это получилось. Я вроде как и не плачу — и «вроде как» доча спокойна. Я так ошибалась!
Выписались из больницы, и через две недели в моей психике случился ад, который не отпускал четыре года (кроме периода приема антидепрессантов и нейролептиков).
Первое, что со мной произошло, — я полностью утратила желание есть. Вообще. Не было чувства голода. Ничего не болело, ни тошнило, ни мутило. Просто СТОП на еду. И когда я вспоминала в конце дня, что вообще ничего не ела за день и вроде как надо, то в меня не лезло. Я подношу ложку ко рту — меня воротит. За месяц ушло 10 кг. Вот в этот момент я реально испугалась за свое здоровье. Начались панические атаки. По ночам. С трех до четырех утра из меня выпрыгивало сердце и пот лил так, что постель была мокрая. Сна не было. Не было понимания, что это вообще и откуда. Дальше — больше.
Я полностью утратила желание чувствовать и переживать эмоции. Вообще. Вакуум. Я почти физически испытывала какую-то черную дырищу, контур которой начинался чуть выше бровей и заканчивался в области диафрагмы. Серьезно. Я очень хорошо чувствовала эту пустоту... Это было самое тяжкое для меня — ничего не ощущать и не чувствовать. Не просто не хочу, а НЕ МОГУ.
Дальше стали нереально бесить все окружающие люди. Все без исключения. Но особенно те, которые задорно хохотали, веселились и радовались.
После подключилось состояние дереализации/деперсонализации. Я воспринимала внешний мир плоским, лишенным объема и с какими-то картонными людьми. Это не могло пройти и снималось только нейролептиками.
Вообще, уже сейчас общаясь со звуковиками, я слышу рассказы о том, что у кого-то во время «провалов» звон в ушах, у кого-то — нездоровая тишина. У меня же в голове был аквариум, в котором плавали рыбы! Было нереальное чувство тяжести в голове, как будто в нее влили ведро воды и она там переливается и булькает. Это до такой степени меня выматывало, что поход утром в ванную был подвигом. Концентрация внимания, память — все ушло не просто в ноль, а в минус.
Я стала избегать всяких внешних контактов, но при этом мой зрительный вектор истерично просил рядом хоть кого-то. Знаете, такое состояние «побудь со мной, но без меня». Это тоже очень тяжело, когда, с одной стороны, тебе хочется людей, с другой стороны — желание, чтобы тебя НИКТО не трогал вообще, чтобы о тебе забыли и оставили в покое навсегда, не оставляло ни на секунду.
Сон. Он был, но его не было в смысле физического отдыха. Был тяжелый период какого-то полубредового полета в пустоте и темноте, который вырывал меня в три утра выбросом адреналина. Днем я вообще была как кабачок, но к четырем часам вечера становилась (что было очень редко) ненадолго сама собой — той, о которой вообще уже забыла. Днем была дикая сонливость. Но заснуть не получалось.
Утром я вставала с одним вопросом в голове: «Для чего опять этот день? Что в нем будет такого, чего я не знаю? Зачем вообще существуют эти бесконечно одинаковые периоды дня и ночи?»
Дошло до того, что я практически перестала хотеть разговаривать. Вообще не слышала, что мне говорят, о чем меня спрашивают... Единственные, кого я не могла исключить из своего закрытого состояния, — мои дети. Но им доставалось неимоверно. Слава богу, никаких убийственных для них слов я не говорила. Но очень громко орала на них, чтобы не трогали меня. Мне сейчас просто жутко от понимания того, что в то время они полностью нуждались во мне, в чувстве защищенности и безопасности. И как они терпеливо ждали моего «возвращения» и старались меня не беспокоить лишний раз. Дочери было четыре года, сыну — десять...
Настал день, когда я вдруг спокойно поняла, что устала неимоверно и хочу все это наконец закончить. От этой мысли стало очень комфортно. После того как она во мне прорезалась, я была уверена, что к концу месяца меня «вынесут» и мне все будет абсолютно по фигу. Мне нереально полегчало от этой перспективы.
Но один момент просто неимоверно встряхнул. Я вдруг вспомнила, что чувствовала сама, когда умер папа... Но тогда я была уже взрослой женщиной, со своей семьей. А ЧТО БУДУТ ЧУВСТВОВАТЬ И КАК ПЕРЕЖИВУТ УТРАТУ МАТЕРИ МОИ МАЛЕНЬКИЕ ДЕТИ?
Этот момент стал переломным.
Я встала и еле-еле доползла до психотерапевта. Я уже знала из источников в сети, что мне — к нему. Другие врачи давно заглянули во все мои открытые и не очень места и выдали лечение: валерьянка ведрами и «узбагоиться».
В своем «кабачковом» состоянии я просиживала в интернете в поисках ответа на вопрос, как вернуть прежнее желание жить, чувствовать, переживать. Ничего не работало, ничего мною не воспринималось серьезно. И не хотелось принимать бредовые рекомендации от людей, которые, как это было очевидно, сами никогда не находились в поиске ответов. И сам вопрос не мог быть сформулирован ими конкретно. Я дико психовала по этому поводу. Все те многочисленные онлайн-тесты, которые я проходила на предмет диагностики депрессии, выдавали единственный диагноз: тяжелая степень, стационар.
Психотерапевт, увидев меня, тоже предложила сразу стационар. Но мы с ней договорились, что если таблетки не подействуют в течение десяти дней — тогда стационар. А если «зайдут», то лечение будет амбулаторное. Выдюжила амбулаторное. Период совпал с выходом на работу после отпуска. Напряжение в зрительном векторе немного «разгрузилось», да и препараты сняли некоторые симптомы.
Очень много было потрачено времени и сил на сеансы психотерапии. Их я, кстати, проходила больше для доктора, чем для себя. Потому что все эти психотехники вызывали во мне только улыбку снисхождения. И никак не давали ответа, каким образом визуализация дороги, освещенной яркими огнями, ЗАТКНЕТ МОЮ ВНУТРЕННЮЮ ДЫРИЩУ?
А еще я бесила своего эскулапа вопросом, КАК ЭТО — ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? КАК? Я людей вокруг ненавижу, но при этом должна взять и просто полюбить себя. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Доктор начинала беситься сама от того, что не знала, как мне это объяснить «с точки зрения банальной эрудиции». На этих спорных моментах и укрепилась наша эмоциональная связь.
На сегодняшний день мой психотерапевт — моя уже очень хорошая подруга. И не более.
Выдернул меня из полусна видеоролик Юрия Ильича. Все те, кто приходят на тренинг «Системно-векторная психология», его помнят — «Бессознательное знает всю правду».
До сих пор помню его тембр и голос, который в тот момент услышала впервые. Я не могу понять, каким именно смыслом он меня зацепил, но с того времени уже не могла про него забыть. Это был 2014 год.
Единственное, о чем я сожалею, — что на полный тренинг я пришла только в 2017 году. Но все эти три года нехватка понимания механизмов психики меня не отпускала, а только усиливалась. Во мне оставалось сильным единственное желание — пройти тренинг. Я читала результаты, смотрела видеоотзывы людей, которые уже прошли тренинг, и понимала, что люди решили свои проблемы, но это были и МОИ проблемы. Это были МОИ запросы. И я понимала: я тоже этого хочу!
Помню момент, когда занятия в моей 62-й группе уже подходили к концу, мне позвонила подруга-психотерапевт и сосредоточенно, внимательно спрашивала, как у меня дела, куда я подевалась и почему не прихожу к ней обновить рецепт на антидепрессанты... Прошло полтора месяца, как я в них не нуждалась, и даже не вспомнила об этом, если бы не ее звонок.
И здесь меня просто накрыло невероятным осознанием, что сплю я теперь здоровым сном. Меня больше не беспокоят панические атаки среди ночи, у меня хватает сил на огромное количество дел, мой КПД на работе вырос в разы. Я больше не прикладываю неимоверные усилия, чтобы вытянуть себя «за волосы» в очередной бессмысленный день. Во мне больше нет этой дыры с бездонным вопросом «Зачем опять этот день?».
Это было невероятно! Я даже не заметила, в какой момент тренинга мое состояние изменилось. К моменту звонка подруги у меня было устойчивое ощущение, что в таком балансе я была всегда!
После тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана появилась колоссальная стрессоустойчивость. Я знаю, что должна сделать, если чувствую характерную звуковую «волну», с которой до тренинга не имела сил и возможностей справиться.
В моей жизни больше нет антидепрессантов и каких-либо стимуляторов.
Я чувствую себя спокойно и уравновешенно, и теперь всякое проявление собственных эмоций и эмоций других людей для меня понятно и оправданно.
Спасибо Юрию Бурлану, ребятам из команды за подаренную мне возможность чувствовать жизнь!
Уже 26658результатов
оставили более
20500 человек
оставили более
20500 человек
Результаты прошедших тренинг