Хочу выписать очень неожиданный для меня результат, связанный с фобией крыс.

Неожиданный - потому что фобия была настолько сильная, что в каком-то смысле я даже не хотела избавляться от неё, я хотела что бы крыс просто не было на земле и все! ) это мне казалось единственным возможным решением проблемы.

Даже о том что бы я могла написать это слово -КРЫСА не могло быть и речи. Все близкие знали, что даже от слова, я вся покрывалась мурашками, дыбом вставали волосы, немело тело. Я боялась их даже нарисованными, на картинке, в мультфильмах, сразу подступала тошнота, хотелось поджать ноги. А когда случайно видела в городе, то просто немела, задыхалась, начинались разные сильные психосоматических реакции, потом могла долго приходить в себя, плакать.

Ещё до тренинга, я их мистифицировала. Мне казалось это какие-то просто сверхумные существа, возможно, даже не из этого мира, а однажды мне попалась информация, что так как крысы, устойчивы к радиации, то следущая эра - их. Человечество вымрет от неё,гласила статья, а те кто не вымрет будут съеденными крысами, в общем понятно - это был не просто страх. Это была настоящая фобия, со всеми вытекающими.

На ПУ я как-то пыталась осознать этот страх, но безуспешно, фобия никуда не делась. В голове была вязская мешанина, как-то я это приплетала и просто к моему неразвитому зрительному вектору, и к страху обона даже ( что сейчас кажется странным, но что уж, не все нам прозрачно сразу, иногда что бы понять простые вещи, приходиться поблуждать в своих внутренних лабиринтах и нагромождениях)

А полгода назад случилось неожиданное, в связи с переездом в новую квартиру. Вдруг сильно обострилась эта фобия, начался иррациональный страх, что они тут тихонечко где-то живут, ждут ночи, и как только я закрою глаза, обязательно заберутся на кровать и будут ходить по мне своими мерзенькими лапками... бррр.... не могла спать.

Я понимала, что страх - иррациональный и стала думать, чем он вызван, вспомнились слова Юрия, о том что что-то может проходить по нашей зрительной переферии, неосознанное и вызывать реакции. Я стала исследовать квартиру и поняла, что многие вещи в ней, очень напоминают мне мою детскую первую квартиру. Сильно напоминают.

То есть этот страх, конечно, был как-то связанн с детством.. . Буквально через несколько дней, я проводила рано утром мужа на работу, легла в постель, включила телевизор, который не смотрела тысячу лет и наткнулась на очень красивый советский мультфильм. В нем олень-мама и ее оленёнок, отставшие от своей стаи, убегали от преследовавшего их волка. Я смотрела и вдруг в какой-то момент, стала представлять, как видит это зрительный ребёнок, особенно лишенный ЧЗиБ. Оскал волка, страх быть съеденным хищником и вдруг меня озарило. Крыса-это просто страшный хищник в детском сознании. Всплыли какие-то очень смутные воспоминания, как в детстве, я всегда сидела на подоконнике, пока родителей не было дома, просто буквально жила там и все это тоже как-то ассоциировалось с крысами. Почти моментально меня начало «отпускать» это было очень чёткое осознание.

Дальше потихоньку страх слабел. Сначала я смогла говорить это слово без физической дрожи, потом спокойно реагировать на эмоджи крысы в айфоне)) затем меня перестали пугать крысы в художественных фильмах.

А потом я поговорила с мамой и поделилась своими догадками.
-Ну конечно - сказала она. Был такой период, когда тебе было три года, в квартире завелась целая семья, ничем не могла их вытравить, ходили везде и даже грызли цветы.

После этой информации страх опять вспыхнул, ощутился во всей мере и затих.

Сегодня в городе я встретила огромную крысу, размером с маленького котёнка, прошедшую в полуметре от меня. Никакой реакции. Ноль. Не дрогнул даже ни один мускул. Даже любопытно стало рассмотреть - что за зверь такой?