После тренинга минус 30 кг за 5 месяцев. Я ни в чем себе не отказываю!
Екатерина Гусаровадиректор турфирмы
Уфа6 декабря 2019
- 30 кг за 5 месяцев. Я ни в чем себе не отказываю
Сегодня встала на весы, и не могла не написать здесь. Планировала, что к весне напишу результаты, но они пришли раньше, чем я ожидала. Удивилась очень. Дальше расскажу - почему
Как и обещала, делюсь продолжением моего отзыва viewtopic.php?f=48&t=352&p=308418#p308418
Скажу честно, я пошла на весы в ожидании, что набрала несколько кг. Если первое время мне нравилось полезное питание и я с удовольствием изучала вкусные рецепты, то через месяц, я просто не находила времени на готовку. Да и осень, хочется калорий: кофе со сливками, сыр и тд. Вот уж не думала, что после лекций Юрия Ильича, процессы в организме поменяются настолько кардинально, что можно есть все, что хочется.
Вопрос в том, что хочется на самом деле?
Я ем маскарпоне, сыр на ночь, не отказываю себе во вкусной красной рыбе. Можно, конечно, пойти купить буханку хлеба - это ведь выгоднее. Но я не люблю хлеб! Он не вкусный. Когда ешь то, что любишь, то наедаешься, это удовольствие. А когда еще и жизнь становится удовольствием, то зажоров просто нет. В них нет необходимости. Не хочется безвкусных пирожков и химического вкуса добавок, которые кладут в сладости. Но и насиловать себя едой - не хочется. Психика приходит в норму и организм тоже...
я не успеваю заниматься спортом, качаю только мозг. И вновь подтверждаются слова Юрия, что работа мозга по сосредоточению - самая энергозатратная.
Если честно, подумала, что поправилась. Все таки 33-х процентные сливки, жирная рыбка со сливочным сыром, грецкие орехи и всякие такие вкусности - очень калорийны. Это же не огурчики и листья салата, от которых гарантировано обещают похудение... Совершенно точно, что в норму ккал я не укладываюсь, да и не ставлю такой цели.
Но, как показываюсь весы, в месяц 3-4 кг таки уходили, без спорта, диет и мучений. Сегодня весы показали -30 кг. Это результаты тренинга, которые невозможно не заметить, невозможно опровергнуть, и это очень вдохновляет!
Огромная благодарность Юрию Ильичу и всем, кто работает в команде! Особенно от моих детей. Они счастливы, что тренинг вернул им красивую, тоненькую маму.
Сегодня встала на весы, и не могла не написать здесь. Планировала, что к весне напишу результаты, но они пришли раньше, чем я ожидала. Удивилась очень. Дальше расскажу - почему
Как и обещала, делюсь продолжением моего отзыва viewtopic.php?f=48&t=352&p=308418#p308418
Скажу честно, я пошла на весы в ожидании, что набрала несколько кг. Если первое время мне нравилось полезное питание и я с удовольствием изучала вкусные рецепты, то через месяц, я просто не находила времени на готовку. Да и осень, хочется калорий: кофе со сливками, сыр и тд. Вот уж не думала, что после лекций Юрия Ильича, процессы в организме поменяются настолько кардинально, что можно есть все, что хочется.
Вопрос в том, что хочется на самом деле?
Я ем маскарпоне, сыр на ночь, не отказываю себе во вкусной красной рыбе. Можно, конечно, пойти купить буханку хлеба - это ведь выгоднее. Но я не люблю хлеб! Он не вкусный. Когда ешь то, что любишь, то наедаешься, это удовольствие. А когда еще и жизнь становится удовольствием, то зажоров просто нет. В них нет необходимости. Не хочется безвкусных пирожков и химического вкуса добавок, которые кладут в сладости. Но и насиловать себя едой - не хочется. Психика приходит в норму и организм тоже...
я не успеваю заниматься спортом, качаю только мозг. И вновь подтверждаются слова Юрия, что работа мозга по сосредоточению - самая энергозатратная.
Если честно, подумала, что поправилась. Все таки 33-х процентные сливки, жирная рыбка со сливочным сыром, грецкие орехи и всякие такие вкусности - очень калорийны. Это же не огурчики и листья салата, от которых гарантировано обещают похудение... Совершенно точно, что в норму ккал я не укладываюсь, да и не ставлю такой цели.
Но, как показываюсь весы, в месяц 3-4 кг таки уходили, без спорта, диет и мучений. Сегодня весы показали -30 кг. Это результаты тренинга, которые невозможно не заметить, невозможно опровергнуть, и это очень вдохновляет!
Огромная благодарность Юрию Ильичу и всем, кто работает в команде! Особенно от моих детей. Они счастливы, что тренинг вернул им красивую, тоненькую маму.
Психосоматика
