Исчезают страхи за будущее близких. Уходят обиды, освобождая место радости
Ирина Серебряковапенсионерка
Санкт-Петербург23 мая 2020
Хочу поделиться происходящими после окончания тренинга изменениями. Решила выписать хотя бы коротко, чтобы не забыть и со временем не сказать, что так было всегда. Это промежуточный результат, но он сейчас очень важен. У меня действительно меняется восприятие реальности. Ситуация вроде бы та же, но вижу ее внутренне по другому. Исчезают страхи за будущее близких. Уходят обиды, освобождая место радости. Часть обид я уже осознала, часть как то растворилась сама по себе, но я знаю, над чем еще придется работать.
Давно не плакала, думала, что не осталось в душе места слезам, а они непроизвольно полились уже в середине тренинга во время просмотра фильма и даже дышать стало легче. Появилась первая улыбка, а с ней вернулась и радость жизни!
Пришло спокойное отношение к происходящему в семье. Знаю, как отреагировать на выплески эмоций, нахожу нужные слова, чтобы снять напряжение, ухожу от бессмысленных колких реплик- они меня не задевают. Ответная реакция близких на мое состояние- приход к равновесию и пониманию сделанного всеми и каждым в отдельности.
Заметила, что ощущаю звуки, как слишком громкие, и прошу близких говорить тише. Как будто исчезла защитная мембрана и звук попадает внутрь беспрепятственно. Стала лучше сосредотачиваться на устной речи во время лекций и привыкла к письменным изложениям текстов, что очень помогает в переключениях с себя на других.
Не тороплюсь, но успеваю гораздо больше. Ощущение времени стало немного другим. Такое впечатление, что можно сжать его. Это трудно пока выразить словами.
Стремление к перфекционизму сменилось удовольствием от того, что удается сделать. Уже не надо торопить никого и стало легче договариваться.
Не стараюсь "исправить" мир, других людей и дать им то, что им не нужно, а получаю радость от самой жизни как было когда то давно. И такое становится возможным ощущать снова, а значит, и отдавать. Отдавать, не ожидая в ответ благодарности, а ощущая приятное тепло от самой отдачи!
Спасибо Юрию Ильичу и замечательной команде! Спасибо дорогим одногруппникам за общение на форуме!
Давно не плакала, думала, что не осталось в душе места слезам, а они непроизвольно полились уже в середине тренинга во время просмотра фильма и даже дышать стало легче. Появилась первая улыбка, а с ней вернулась и радость жизни!
Пришло спокойное отношение к происходящему в семье. Знаю, как отреагировать на выплески эмоций, нахожу нужные слова, чтобы снять напряжение, ухожу от бессмысленных колких реплик- они меня не задевают. Ответная реакция близких на мое состояние- приход к равновесию и пониманию сделанного всеми и каждым в отдельности.
Заметила, что ощущаю звуки, как слишком громкие, и прошу близких говорить тише. Как будто исчезла защитная мембрана и звук попадает внутрь беспрепятственно. Стала лучше сосредотачиваться на устной речи во время лекций и привыкла к письменным изложениям текстов, что очень помогает в переключениях с себя на других.
Не тороплюсь, но успеваю гораздо больше. Ощущение времени стало немного другим. Такое впечатление, что можно сжать его. Это трудно пока выразить словами.
Стремление к перфекционизму сменилось удовольствием от того, что удается сделать. Уже не надо торопить никого и стало легче договариваться.
Не стараюсь "исправить" мир, других людей и дать им то, что им не нужно, а получаю радость от самой жизни как было когда то давно. И такое становится возможным ощущать снова, а значит, и отдавать. Отдавать, не ожидая в ответ благодарности, а ощущая приятное тепло от самой отдачи!
Спасибо Юрию Ильичу и замечательной команде! Спасибо дорогим одногруппникам за общение на форуме!
Смысл жизни и познание себя