Потеря близкого человека. Как выплыть из депрессии

Скажу Вам что тренинг спас мне жизнь... отвел мысль о самоубийстве.... дело в том что в прошлом 2020 году погибло "мое солнце", моя опора жизни - мой муж... и Я была просто в прострации, не хотелось жить.... и в этот момент как будто свыше в поле моего внимания попалась статья о СВП и перевернуло мое мышление... я и раньше слышала и даже читала про СВП, в 2017 году как то попала на бесплатную лекцию, заинтересовалась, что то читала ... ну и все на этом..... а тут прямо током ударило, и как то само собой пошла на платные лекции, сначала сомневалась что поможет и я выплыву из депрессии, сознательно я же понимала что у меня двое маленьких детей осталось (на тот момент 8лет и 4 года) что я одна, и мои дети кроме меня никому не нужны... но когда хотелось умереть, утешалась тем, что о детях позаботятся мои родители... а я очень сильно любила и люблю своего мужа, мы были одно целое, до сих пор "без него меня нет..." НО тренинг помог мне выплыть.... спасибо. при прослушивании лекции ЗВУКОВОЙ вектор я многое переосмыслила, и мне стало стыдно за те мысли что у меня были.... мне до сих пор стыдно перед детьми, что я могла их оставить.... чувствую вину... и сейчас стараюсь их залюбить до невозможности))).... Спасибо Вам Юрий.... искренне спасибо, иначе наверно меня сейчас не было...

В настоящее время Я более менее счастлива... у меня есть продолжения "моего солнца", наши детки.... есть ради кого жить.... стараюсь и себе ни в чем не отказывать.... В Общем живу)))

Почему я пошла на тренинг первого уровня второй раз? пока точного ответа сказать не могу, тоже как то случайно... не планировала... , оправдываю поступок свой что я вышла на работу, где требуются коммуникативные навыки, думаю лишнее не будет, тем более мне работа нравиться и я хочу работать в этой сфере продолжительное время..... а теперь читая ваши мысли, дорогие форумчане, я нахожу где то себя.... хочется тоже поделиться своим ощущением...