[Ольга Нефёдова - Санкт-Петербург]: У МЕНЯ ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ. С 23 ноября 18 ночей спала хорошо. Сегодня перед звуком понервничала и заснула в 2.30 с дополнительным снотворным. Но 18 ночей это рекорд! Я раньше 2 ночи в неделю без сна проводила полностью. Никакие сеотворные не помогали спать. И от криофобии ( боязни холода ) почти полностью избавилась. Я одевалась спать до 22 ноября, как на Северном полюсе. Меховые тапочки, третий свитер потеплее, третьи тёплые штаны. Иначе хододно! Боялась зимы. Теперь сплю, не надевая дополнительной одежды. А ведь эта криофобия у меня с декабря 2001 года была, 19 лет. Теперь холод мне не страшен. Впервые спокойно отношусь к зиме. Раньше зима конец света! Белый снег - белая смерть. А теперь смешно это определение! (Чат лекции Первого уровня, группа №82, 12 декабря 2020 года)