Добрый день! Я прошла тренинг по СВП и хочу поделиться результатами. Прежде всего, я избавилась от переедания. Я года три боролась со своим аппетитом, убирала из рациона мучное, сахар, старалась пить больше воды, прибегала к разным хитростям, но ничего не помогало. Меня хватало на три недели самое большее, а потом все возвращалось. Все мои мысли были о том, как бы повкуснее и побольше поесть. И пару дней назад я заметила, что не думаю о еде, у меня нет желания съесть всё, что я вижу. Порции, которые я сейчас ем, раньше были малы для меня, а сейчас этого достаточно, чтобы чувствовать себя сытой. Я не ограничиваю себя ни в чем и питаюсь при этом умеренно. Ещё один заметный результат: у меня исчезли перепады настроения. До тренинга я могла радоваться и смеяться, а через минуту на незначительный взгляд, слово, интонацию могла обидеться и разозлиться. Объективно, ничего не случалось, но я чувствовала, как внутри все закипает. Было очень тяжело сдерживаться. Я злилась на себя и обвиняла окружающих за то, что не могу контролировать себя, испытываю неприязнь и не могу избавиться от эмоций, что изводят меня изнутри. В течение тренинга эти перепады просто исчезли, потому что я наконец стала понимать себя и окружающих.

До тренинга я регулярно разминала мышцы шеи и плеч, потому что они были в напряжении, которое снимало комплекс упражнений. Но как только я прекращала выполнять этот комплекс, через некоторое время напряжение возвращалось. Сейчас я уже несколько недель не делаю эти упражнения: я перестала их выполнять и просто забыла о них. Забыла, потому что нет в них нужды. Мне достаточно того, что я просто делаю общую зарядку. Я понаблюдала за собой и заметила, что даже дыхание стало ровнее, спокойнее и глубже, чем раньше.

Я перестала тратить время на просмотры сериалов, фильмов и социальные сети. Раньше я не вылезала из соц. сетей. При этом они использовались не для общения. Я посещала разные группы, страницы в поисках ответов, мотивации и фильмы с сериалами смотрела с тем же намерением. Именно в процессе тренинга у меня просто пропало такое желание, потому что теперь я знаю, чем хочу заниматься, в каком направлении мне нужно двигаться и какие шаги мне нужно предпринимать.

Прыщи. До тренинга их было много, и они были ярко красными. Если они появлялись, то исчезали очень медленно. Сейчас вот уже два месяца именно таких прыщей нет. Прыщи, появляются, но они достаточно малы, не болезненны и быстро проходят. Кожа определенно стала чище!

У меня повысилась стрессоустойчивость, исчезли иррациональные страхи, суеверия. Я раньше не верила во все это так явно, но из мыслей, что на пустом месте люди говорить не будут, я допускала наличие чего-то потустороннего и это пугало. С прохождением тренинга это всё просто отпало от меня. Более того, мир перестал быть опасным, я перестала бояться людей, поддаваться настроению окружающих, нервничать по мелочам и без причин. Глядя сейчас на то, что было «до», я не могу представить, как возможно жить без знаний СВП! Без СВП я бы не достигла всех результатов таким незаметным путём всего лишь за четыре месяца! Это феноменально! Огромная благодарность Юрию Бурлану и всей команде СВП за такие результаты!