При росте 170 много лет мой вес был 45 кг. Сейчас во мне 60 кг и мне, моему мужу это очень нравится!
Татьяна Ольховскаябухгалтер
Санкт-Петербург30 апреля 2021
Здравствуйте! Я проходила тренинг первого уровня в замечательной и любимой 83 группе с ноября 2020 г. по апрель 2021 г., плюс занятия второго уровня по Деньгам.Бизнесу и Смешению векторов. Вначале мои промежуточные результаты, выписанные по состоянию на 24.03.2021 г.
1. Перестала остро бояться темноты после Зрительных лекций. Недоработала их, конечно. Страхи стали гораздо меньше, совсем пока не ушли. Очень приятный прогресс, и надежды на дальнейшее улучшение и полное избавление от страхов.
2. Стала вспоминать не просто случаи из детства, как памятные события, картинки, фото, а свои ощущения как я себя тогда в какие-то моменты чувствовала. Запахи - какие тогда были запахи вокруг, сейчас открыла балкон - а там острый запах весны, память на запахи выдала да, было такое, и ощущение внутреннего зова к новому, хорошему одновременно.
3. Ушло горевание по маме, которым страдала первый год без нее. Раньше утро начиналось с молитвы с просьбой у нее простить меня, что меня не было рядом, что не защитила, мало внимания ей уделяла. Плачу конечно, когда ее вспоминаю, но уже не ежедневно, и могу улыбаться потом. Мама говорила - улыбайся, растяни губы в улыбке, даже если не хочется и нет настроения, и оно появится само собой. Постоянно в речи использую ее фразы, выражения, но уже без тягостных эмоций, а как часть её, встроенную теперь в меня.
4. Улучшается зрение. Хожу дома без очков, только для определенных действий надеваю их, пол например подмести, мелкие соринки не вижу. Готовлю уже в основном без них. На улицу и в магазин пока надеваю. В очках теперь гораздо четче вижу предметы. Поскольку давно ношу очки меньших диоптрий, чем нужно, левый глаз видит хуже астигматизм, но очки с одинаковыми диоптриями ношу по совету еще своего детского окулиста, трудно пока судить о конкретных значениях, это больше в ощущениях заметно.
5. Могу спокойно плакать читая книгу, смотря фильм, но почему-то пока еще стесняюсь мужу это показать, якобы осудит. Надо прорабатывать. На самом деле, я у него могла учиться смотреть военный фильм и пускать мужскую слезу, шмыгая носом. Он этого не стесняется со своим зрительным вектором, а я пока прячу от него, не хочу объяснять чего реву и глаза красные. Вообще, он не любит женских слез конечно, это ведь инструмент манипуляций, женской обидой. Вызвала, раскачала мужа на истерику, и сама же потом обиделась, заплакала. Истерик пока не прекратила, но уже не впадаю потом в обидку свою, сразу начинаю свое поведение анализировать, корни искать.
6. Обещала в этой ветке с результатами выписать про свою тетю с деменцией как мы с ней по телефону пели песни ее любимые, и она пришла в себя на время после этого. И наконец то выписала чуть выше.
7. С мужем улучшаются сексуальные отношения, все больше стараюсь на нем сосредотачиваться во время интима, меньше болтать и мысленно отвлекаться. Стараюсь не отказывать в интимной близости, просто утром спать хочу еще, а вечером он раньше устает и засыпает. Заметила позитивное влияние, я сама себе поправившись на 8-10 кг, стала нравиться гораздо больше, и ему тоже приятно пощупать не только косточки, как раньше. В делах у него успехи появились, обходим финансовые ямы удачно, лавируем, клиенты новые появляются, платят либо хотя бы обещают оплаты и новые заказы. Время покажет, но кажется отваливаются ненужные люди, и начинают притягиваться нужные. Он начал здоровьем заниматься, без моего принуждения, а наоборот требует чтобы я ему именно оригинальные рекомендованные препараты в интернете искала.
8. Папа повеселел, немножко поправился, по лицу вижу. Отношения с подругой у них хорошие, судя по всему. Начал читать в интернете 3-томник Фарадея по физике, в переводе на русский язык конечно. Сказал мне на днях, что работы ему на год теперь точно хватит. Он его в Ворд переводит, чтобы легче читать и цитаты себе копировать. Я как услышал про год впереди, аж от сердца отлегло, что я спокойна за папин дух и его настроение на ближайший год. Ведь когда сможем его посетить, пока и не знаю из-за ковида, пока планируем в июне сего года поехать.
9. Начала всерьез потихоньку планировать и верить в то, что деньги мы с мужем заработаем на его мечту - домик в Крыму, уже посуду лишнюю туда откладываю. Это не моя мечта, но начала с ним ее разделять еще в прошлом году, ему это очень приятно. И мотивирует работать и зарабатывать.
10. Не ожидала от себя такой активной работы на форуме нашей 83 группы, и в другие группы в гости с удовольствием захожу. Людям нравится то что я пишу, пусть и не всем, а я удивляюсь себе и продолжаю. Всем привет!
12. А вот мой анальный вектор оказался очень уж замедленным и неповоротливым. Пока не разгребла завалы дома, не убралась как следует. Но такая мелочь приятная - теперь если вижу дырочку, которую надо заштопать, не откладываю на сушилку в уголок к уже дырявым носкам, а зашиваю и штопаю сразу, не прокрастинирую хотя бы в этом.
13. Готовить стало гораздо легче и приятнее. Лучше - пока нет, мне главное что ушел страх и нежелание готовить. И быстрее получается, могу включать контроль и за кожным, и за анальным векторами в этом процессе.
14. Книги стала читать вдумчиво, могу остановиться и перечитать понравившиеся моменты, посмаковать не торопясь. Заглядываю каждое утро в недавно прочитанного ""Шурика"" Улицкой, и ощущение что как с лекциями по СВП, я этих фраз вообще не помню, не было их там как-будто когда я книгу читала.
15. Уходит увлечение астрологией, вера в суеверия. Пока непонятно с инопланетянами. Я считаю, что они есть. Мы просто пока на более низком уровне развития, человеческий вид на Земле, а они уже бестелесные и телепатически общаться научились, то к чему наше человечество когда-нибудь придет в будущем.
16. Отпустили многие вещи и перестали беспокоить после выписанного сюда психоанализа, и помощи группы. Всем большое спасибо, что пишете и читаете!
Спасибо моему куратору Светлане, что попросила меня выписать свои промежуточные результаты, и не обесценивать их видимым или кажущимся отсутствием.
17. Еще прошлым летом, в процессе прослушивания и конспектирования бесплатных лекций, я неожиданно поправилась на 8 кг всего за полтора месяца, причем абсолютно незаметно. Улучшился аппетит, кушать стала больше и с удовольствием, особенно в гостях и в кафе-ресторанах. :smile: Мне очень идет поправиться, ведь вместо многолетнего веса в 45 кг при росте 170, я поправилась с 49 кг в июле до 57 к концу августа, во время отпуска. Во время тренинга добавила с легкостью и радостью от этого процесса еще 3 кг, сейчас во мне 60 кг, и мне, и моему мужу, и моим близким это очень нравится! Мне идет, я собой довольна, я начала всерьез и надеюсь что надолго, себе нравиться.
Добавлю еще некоторые результаты, хотя они тоже по сути своей промежуточные, я нахожусь в процессе позитивных, приятных уму и сердцу, изменений. 1. Поняла, что я не сбежала от родителей престарелых и болеющей мамы, а начала жить с мужем и вдохновлять его на деятельность, как уж получалось поначалу, всему учиться приходилось, первый раз замужем.
2. Стала более приятным и тихим голосом, без раздражения разговаривать со своим мужем - звуковиком. Спокойно жду, когда он выйдет из своих звуковых мыслей, пока он глядит вроде бы на меня, но не отвечает на мой вопрос, а будто отсутствует в одном со мной пространстве-времени. Иногда просто встану, подойду ближе, покручусь перед ним, и повторю погромче свои слова, без былой злости и крика. Понимаю теперь, что он в своих мыслях сейчас находится, и порой ему совсем не хочется оттуда, изнутри себя, выходить. Чтобы со мной обсудить очередную ""глупость"" или услышать, о чем я там вспомнила или свежую идею от меня, добрая половина из которых ему не по нраву.
3. Мне очень нравится чувствовать любовь просто к мимо идущим, незнакомым людям, пусть пока только проблесками, только иногда, но это уже большой прогресс для меня. После многих моих жизненных периодов обострения социофобии, страха перед людьми.
4. Похоже, я больше не боюсь летать самолетом. В начале апреля состоялся наш с мужем совершенно незапланированный, всего на одни сутки, полет в Калининград. Впервые, и это мой результат от тренинга, я летела в самолете абсолютно бесстрашно. Я сидела у иллюминатора и неотрывно смотрела в него, как мы разгоняемся в вечерних сумерках, после того как простояли минуту примерно, и нам наперерез промчался по перпендикулярной взлетно-посадочной полосе на всех парах садящийся самолет. Раньше я бы громко вздрогнула и весь полет об этом вспоминала с ужасом, что мы ведь могли бы и не остановиться, а задеть его к примеру своим хвостом, где мы кстати и сидели. Муж говорит, что хвост безопаснее.
Мысли на взлете были совершенно новые. Я думала о нашей общей душе, что сколько нас, людей сейчас вокруг, и в небе, и на земле, где эта масса огонечков, складывающихся в неведомые мне города, поселки, расчерченные убегающими дорогами. Внутри было покойно, умиротворение и восторг, и впервые я не боялась умереть, подумалось пусть в этом полете впечатления будут мои светлыми и радостными, такими, которые подойдут для вхождения в нашу общую душу. Я увидела момент отрыва от взлетной полосы, ясная погода позволяла увидеть питерские красоты с высоты, но вираж мы заложили не над прекрасным с высоты центром города, как при полете в Челябинск, а пошли сразу на юго-запад. В обратную дорогу летели ""Победой"", поэтому сидели с мужем по отдельности, в разных частях салона самолета. Мне пришло в голову по-школьному написать мужу записку, мол люблю целую скучаю. Но не понадеялась, что 22 ряда кресел позади меня будут этому рады, в темноте, передавать мою записочку. Но в иллюминатор опять смотрела не отрываясь, было чуть погрустнее в одиночку, но тоже совсем не страшно, пронаблюдала опять моменты отрыва и приземления, то чего я раньше побаивалась и отводила взгляд, закрывая в своих навязчивых страхах глаза.
5. Исчезла эмоциональная зависимость от моих предыдущих отношений, очень для меня эмоционально тяжелых, многолетних, с несвободным человеком. Я теперь могу оправдать и его, и себя простить за те длительные, бесперспективные отношения, которые давали мне все же некую долю защищенности и безопасности. И ощутила благодарность к этому человеку, за то что он был в моей жизни, что мне было на кого проливать свою любовь и с кем мечтать завести ребенка. Осталось получше проработать обиду на этого мужчину. Мой муж сразу ощутил бессознательно этот мой сдвиг, и перестал ревновать меня к моему прошлому и конкретно к этому человеку. А я ощущаю теперь только легкую грусть, и немного жаль его, конечно, такая легкая ностальгия, и ушел самое главное страх, что он может отомстить, навредить моей новой семье или детям, или родителям. Осознала, что мой муж на его фоне гораздо более объемный психически человек, более глубокий, несравненно более талантливый, добрый, щедрый, понимающий, заботливый и любящий. И с мужем мне повезло, а ему - со мной.
Надеюсь, что остальные мои результаты еще впереди! А разнообразные откаты, они случаются естественным образом и только помогают нам осознавать, где мы сейчас конкретно находимся, в своей жизни, и дают возможность двигаться вперед.
1. Перестала остро бояться темноты после Зрительных лекций. Недоработала их, конечно. Страхи стали гораздо меньше, совсем пока не ушли. Очень приятный прогресс, и надежды на дальнейшее улучшение и полное избавление от страхов.
2. Стала вспоминать не просто случаи из детства, как памятные события, картинки, фото, а свои ощущения как я себя тогда в какие-то моменты чувствовала. Запахи - какие тогда были запахи вокруг, сейчас открыла балкон - а там острый запах весны, память на запахи выдала да, было такое, и ощущение внутреннего зова к новому, хорошему одновременно.
3. Ушло горевание по маме, которым страдала первый год без нее. Раньше утро начиналось с молитвы с просьбой у нее простить меня, что меня не было рядом, что не защитила, мало внимания ей уделяла. Плачу конечно, когда ее вспоминаю, но уже не ежедневно, и могу улыбаться потом. Мама говорила - улыбайся, растяни губы в улыбке, даже если не хочется и нет настроения, и оно появится само собой. Постоянно в речи использую ее фразы, выражения, но уже без тягостных эмоций, а как часть её, встроенную теперь в меня.
4. Улучшается зрение. Хожу дома без очков, только для определенных действий надеваю их, пол например подмести, мелкие соринки не вижу. Готовлю уже в основном без них. На улицу и в магазин пока надеваю. В очках теперь гораздо четче вижу предметы. Поскольку давно ношу очки меньших диоптрий, чем нужно, левый глаз видит хуже астигматизм, но очки с одинаковыми диоптриями ношу по совету еще своего детского окулиста, трудно пока судить о конкретных значениях, это больше в ощущениях заметно.
5. Могу спокойно плакать читая книгу, смотря фильм, но почему-то пока еще стесняюсь мужу это показать, якобы осудит. Надо прорабатывать. На самом деле, я у него могла учиться смотреть военный фильм и пускать мужскую слезу, шмыгая носом. Он этого не стесняется со своим зрительным вектором, а я пока прячу от него, не хочу объяснять чего реву и глаза красные. Вообще, он не любит женских слез конечно, это ведь инструмент манипуляций, женской обидой. Вызвала, раскачала мужа на истерику, и сама же потом обиделась, заплакала. Истерик пока не прекратила, но уже не впадаю потом в обидку свою, сразу начинаю свое поведение анализировать, корни искать.
6. Обещала в этой ветке с результатами выписать про свою тетю с деменцией как мы с ней по телефону пели песни ее любимые, и она пришла в себя на время после этого. И наконец то выписала чуть выше.
7. С мужем улучшаются сексуальные отношения, все больше стараюсь на нем сосредотачиваться во время интима, меньше болтать и мысленно отвлекаться. Стараюсь не отказывать в интимной близости, просто утром спать хочу еще, а вечером он раньше устает и засыпает. Заметила позитивное влияние, я сама себе поправившись на 8-10 кг, стала нравиться гораздо больше, и ему тоже приятно пощупать не только косточки, как раньше. В делах у него успехи появились, обходим финансовые ямы удачно, лавируем, клиенты новые появляются, платят либо хотя бы обещают оплаты и новые заказы. Время покажет, но кажется отваливаются ненужные люди, и начинают притягиваться нужные. Он начал здоровьем заниматься, без моего принуждения, а наоборот требует чтобы я ему именно оригинальные рекомендованные препараты в интернете искала.
8. Папа повеселел, немножко поправился, по лицу вижу. Отношения с подругой у них хорошие, судя по всему. Начал читать в интернете 3-томник Фарадея по физике, в переводе на русский язык конечно. Сказал мне на днях, что работы ему на год теперь точно хватит. Он его в Ворд переводит, чтобы легче читать и цитаты себе копировать. Я как услышал про год впереди, аж от сердца отлегло, что я спокойна за папин дух и его настроение на ближайший год. Ведь когда сможем его посетить, пока и не знаю из-за ковида, пока планируем в июне сего года поехать.
9. Начала всерьез потихоньку планировать и верить в то, что деньги мы с мужем заработаем на его мечту - домик в Крыму, уже посуду лишнюю туда откладываю. Это не моя мечта, но начала с ним ее разделять еще в прошлом году, ему это очень приятно. И мотивирует работать и зарабатывать.
10. Не ожидала от себя такой активной работы на форуме нашей 83 группы, и в другие группы в гости с удовольствием захожу. Людям нравится то что я пишу, пусть и не всем, а я удивляюсь себе и продолжаю. Всем привет!
12. А вот мой анальный вектор оказался очень уж замедленным и неповоротливым. Пока не разгребла завалы дома, не убралась как следует. Но такая мелочь приятная - теперь если вижу дырочку, которую надо заштопать, не откладываю на сушилку в уголок к уже дырявым носкам, а зашиваю и штопаю сразу, не прокрастинирую хотя бы в этом.
13. Готовить стало гораздо легче и приятнее. Лучше - пока нет, мне главное что ушел страх и нежелание готовить. И быстрее получается, могу включать контроль и за кожным, и за анальным векторами в этом процессе.
14. Книги стала читать вдумчиво, могу остановиться и перечитать понравившиеся моменты, посмаковать не торопясь. Заглядываю каждое утро в недавно прочитанного ""Шурика"" Улицкой, и ощущение что как с лекциями по СВП, я этих фраз вообще не помню, не было их там как-будто когда я книгу читала.
15. Уходит увлечение астрологией, вера в суеверия. Пока непонятно с инопланетянами. Я считаю, что они есть. Мы просто пока на более низком уровне развития, человеческий вид на Земле, а они уже бестелесные и телепатически общаться научились, то к чему наше человечество когда-нибудь придет в будущем.
16. Отпустили многие вещи и перестали беспокоить после выписанного сюда психоанализа, и помощи группы. Всем большое спасибо, что пишете и читаете!
Спасибо моему куратору Светлане, что попросила меня выписать свои промежуточные результаты, и не обесценивать их видимым или кажущимся отсутствием.
17. Еще прошлым летом, в процессе прослушивания и конспектирования бесплатных лекций, я неожиданно поправилась на 8 кг всего за полтора месяца, причем абсолютно незаметно. Улучшился аппетит, кушать стала больше и с удовольствием, особенно в гостях и в кафе-ресторанах. :smile: Мне очень идет поправиться, ведь вместо многолетнего веса в 45 кг при росте 170, я поправилась с 49 кг в июле до 57 к концу августа, во время отпуска. Во время тренинга добавила с легкостью и радостью от этого процесса еще 3 кг, сейчас во мне 60 кг, и мне, и моему мужу, и моим близким это очень нравится! Мне идет, я собой довольна, я начала всерьез и надеюсь что надолго, себе нравиться.
Добавлю еще некоторые результаты, хотя они тоже по сути своей промежуточные, я нахожусь в процессе позитивных, приятных уму и сердцу, изменений. 1. Поняла, что я не сбежала от родителей престарелых и болеющей мамы, а начала жить с мужем и вдохновлять его на деятельность, как уж получалось поначалу, всему учиться приходилось, первый раз замужем.
2. Стала более приятным и тихим голосом, без раздражения разговаривать со своим мужем - звуковиком. Спокойно жду, когда он выйдет из своих звуковых мыслей, пока он глядит вроде бы на меня, но не отвечает на мой вопрос, а будто отсутствует в одном со мной пространстве-времени. Иногда просто встану, подойду ближе, покручусь перед ним, и повторю погромче свои слова, без былой злости и крика. Понимаю теперь, что он в своих мыслях сейчас находится, и порой ему совсем не хочется оттуда, изнутри себя, выходить. Чтобы со мной обсудить очередную ""глупость"" или услышать, о чем я там вспомнила или свежую идею от меня, добрая половина из которых ему не по нраву.
3. Мне очень нравится чувствовать любовь просто к мимо идущим, незнакомым людям, пусть пока только проблесками, только иногда, но это уже большой прогресс для меня. После многих моих жизненных периодов обострения социофобии, страха перед людьми.
4. Похоже, я больше не боюсь летать самолетом. В начале апреля состоялся наш с мужем совершенно незапланированный, всего на одни сутки, полет в Калининград. Впервые, и это мой результат от тренинга, я летела в самолете абсолютно бесстрашно. Я сидела у иллюминатора и неотрывно смотрела в него, как мы разгоняемся в вечерних сумерках, после того как простояли минуту примерно, и нам наперерез промчался по перпендикулярной взлетно-посадочной полосе на всех парах садящийся самолет. Раньше я бы громко вздрогнула и весь полет об этом вспоминала с ужасом, что мы ведь могли бы и не остановиться, а задеть его к примеру своим хвостом, где мы кстати и сидели. Муж говорит, что хвост безопаснее.
Мысли на взлете были совершенно новые. Я думала о нашей общей душе, что сколько нас, людей сейчас вокруг, и в небе, и на земле, где эта масса огонечков, складывающихся в неведомые мне города, поселки, расчерченные убегающими дорогами. Внутри было покойно, умиротворение и восторг, и впервые я не боялась умереть, подумалось пусть в этом полете впечатления будут мои светлыми и радостными, такими, которые подойдут для вхождения в нашу общую душу. Я увидела момент отрыва от взлетной полосы, ясная погода позволяла увидеть питерские красоты с высоты, но вираж мы заложили не над прекрасным с высоты центром города, как при полете в Челябинск, а пошли сразу на юго-запад. В обратную дорогу летели ""Победой"", поэтому сидели с мужем по отдельности, в разных частях салона самолета. Мне пришло в голову по-школьному написать мужу записку, мол люблю целую скучаю. Но не понадеялась, что 22 ряда кресел позади меня будут этому рады, в темноте, передавать мою записочку. Но в иллюминатор опять смотрела не отрываясь, было чуть погрустнее в одиночку, но тоже совсем не страшно, пронаблюдала опять моменты отрыва и приземления, то чего я раньше побаивалась и отводила взгляд, закрывая в своих навязчивых страхах глаза.
5. Исчезла эмоциональная зависимость от моих предыдущих отношений, очень для меня эмоционально тяжелых, многолетних, с несвободным человеком. Я теперь могу оправдать и его, и себя простить за те длительные, бесперспективные отношения, которые давали мне все же некую долю защищенности и безопасности. И ощутила благодарность к этому человеку, за то что он был в моей жизни, что мне было на кого проливать свою любовь и с кем мечтать завести ребенка. Осталось получше проработать обиду на этого мужчину. Мой муж сразу ощутил бессознательно этот мой сдвиг, и перестал ревновать меня к моему прошлому и конкретно к этому человеку. А я ощущаю теперь только легкую грусть, и немного жаль его, конечно, такая легкая ностальгия, и ушел самое главное страх, что он может отомстить, навредить моей новой семье или детям, или родителям. Осознала, что мой муж на его фоне гораздо более объемный психически человек, более глубокий, несравненно более талантливый, добрый, щедрый, понимающий, заботливый и любящий. И с мужем мне повезло, а ему - со мной.
Надеюсь, что остальные мои результаты еще впереди! А разнообразные откаты, они случаются естественным образом и только помогают нам осознавать, где мы сейчас конкретно находимся, в своей жизни, и дают возможность двигаться вперед.
Психосоматика
