Всем привет!

К сожалению я пишу свой отзыв с опозданием. Я думаю, что я была неуверена в результатах, хотя некоторые результаты получила почти с самого начала прохождения тренинга. Хотела убедиться в том, что это устойчивый результат, что он не исчезнет. Убедиться в том, что я никого не обману, а так же, что меня никто не обманет. Загадочная психика человека.

В 2020 году у меня был годовой абонемент. Несмотря на интенсивное расписание лекций, нехватку сна и постоянный уход за детьми и домашнее обучение, лекции СВП помогли мне прожить этот странный год коронавируса и изоляции в позитивном настрое и с надеждой на лучшее. Слушать лекции было интересно. Использовать приобретенные знания тоже. Даже простое прослушивание лекций помогло мне выравнивать мое состояние и не зацикливаться на моих проблемах.

В течение первых двух месяцев у меня прошла депрессия. До этого она длилась минимум четыре года. На тренинге я получила информацию, которой мне не хватало для целой картинки пазла. Ту информацию, которую я искала и даже не знала о том, что я ее искала. Как можно найти и принести то, не знаю что? Оказывается можно. Ушли суицидальные мысли. За последние уже почти полтора года, если и наплывало депрессивное состояние, то оно быстро уходило и по сути я уже знала, что я никогда ничего с собой не сделаю. Это я думаю самый главный и важный для меня результат. Также я научилась отслеживать свое состояние и препринимать шаги по предотвращение дальнейшего ""падения в колодец"".

Я даже не заметила, как я перестала носить наушники, которые почти не снимала последние шесть лет. Снять наушники и начать слушать жизнь и наслаждаться ее звуками раньше было невообразимым для меня.

Уже за первые месяцы тренинга улучшились мои отношения с мужем. Мы теперь лучше понимаем друг друга. Муж стал относится ко мне намного мягче и трепетнее. Теперь я понимаю его поведение и свои реакции. Хотя, конечно, и сейчас бывают разногласия и споры. В эти моменты у меня уже получается отследить, что было причиной этих разногласий. И миримся мы намного быстрее, чем раньше.

В течение тренинга я смогла осознать некоторые моменты из моего детства, динамику отношений родителей и почему я общалась с теми людьми, с которыми общалась. Получилось простить измены родителей друг другу, перестать обижаться на родителей и на друзей детства. Я стала спокойнее реагировать на поведение окружающих и даже получать удовольствие от общения с ними. То, что задевало меня раньше, уже либо совсем не задевает меня, либо реагирую я намного мягче, меньше мучаюсь по причине и без причины. Я лучше отслеживаю свое поведение и быстрее идентифицирую то, что может принести мне удовольствие и комфорт. Ушли некие предрассудки и страхи, о части которых я даже не подозревала. Просто испытывала сильные эмоции, когда видела, например, как кого-то дискриминируют по какой-то причине. Я поняла, что внутри я сама иногда осуждаю этих людей и сама себе в этом не признаюсь, стыжусь этого ощущения. Теперь я чувствую себя свободной от этих ощущений и, благодаря этому, у меня появились силы действовать, встать на защиту того, кто на самом деле нуждается в защите.

Я стала лучше понимать своих детей и то, как у могу улучшить отношения с ними, как я могу помочь им чувствовать себя защищёнными и любимыми. Я увидела прямую связь между моим состоянием и состоянием моих детей, то, как мои отношения с мужем влияют на меня, а значит, на мое отношение к детям.

СВП представляет собой целостную систему восприятия жизни. Я бы посоветовала любому человеку пройти тренинг и посмотреть, как они могут применить эти знания к своим обстоятельствам.