Здравствуйте! Я хотела бы поделиться результатом после прохождения ТЗ """"Пища"""".

Слушая тренинг ПУ в 75 группе (не первый раз, кстати), мое внимание привлекла тема насильственного кормления и связанная с ней неспособность получать. До этого я думала, что меня это не касается. Ведь эпизодов насильного заталкивания, криков и подзатыльников во время еды в моем детстве не было. Но с каждой прослушанной лекцией, я все больше убеждалась, что основной корень моих проблем лежит в неспособности получать, в нарушении механизма «получение- отдача». И только устранив неполадки в этом базовом механизме, возможно движение вперед, за новыми результатами. Так, в августе 2020 года, я оказалась на ТЗ «Пища» и нисколько об этом не пожалела.

На тренинге я осознала связь между получением удовольствия от пищи и удовольствием от жизни. Поняла, почему моя жизнь была такой серой и безвкусной. Вспоминая свою жизнь, обнаружила, что не помню, когда бы я получала удовольствие от пищи. Она для меня всегда была только средством поддержания существования. Мне было непонятно наслаждение, с которым ест мой муж, но в тайне я ему завидовала. Я также не любила готовить. А приход гостей вгонял меня в такой стресс, что мне хотелось уйти из дома.

В процессе проработки всплыли моменты насильственного кормления из детства. В детском саду заставляли пить молоко с пенками (до сих пор при виде них возникает рвотный рефлекс), но не силой, а шантажом: говорили, что расскажут родителям, и меня будут ругать. Я боялась этого, поэтому впихивала в себя через силу эту ненавистную еду. Дома тоже приходилось есть через не хочу, чтоб не расстраивать бабушку (она ведь старалась, готовила).Еще вспомнила, как дома почти каждая еда за общим столом превращалась для меня в кошмар. Еда была вкусная, но обстановка за столом была очень напряженная. А все благодаря моей тете, которая в процессе еды считала своим долгом указать на недостатки каждого из присутствующих, постоянно одергивала, делала замечания по поводу и без. Какое уж тут удовольствие?! Аппетит пропадал напрочь, хотелось сбежать из-за стола! В итоге процесс еды стал вызывать у меня стресс, т.е получение стало связано у меня со стрессом и болью. А как известно, человек склонен избегать того, что приносит ему боль. Вот и я избегала получения. Из-за этого не могла реализовать свои желания, отталкивала от себя возможности, которые мне предоставляла жизнь. Был какой-то иррациональный страх получить желаемое. Даже комплименты и подарки от мужа не могла принимать, чувствовала жуткий дискомфорт. А ведь этим я лишала его наслаждения отдачей (((. Избегала заслуженной похвалы, хотя исходя из моих психических свойств, она была для меня желанной.

После прохождения ТЗ я старалась следовать рекомендациям Юрия и спустя некоторое время появились результаты.
Во- первых поменялось отношение к еде. Я стала есть не просто, что придется, лишь бы утолить голод, а то, что хочу в данный момент и сколько хочу. Стала есть с удовольствием, наслаждаясь вкусом еды. Раньше, даже если не очень нравилось, заставляла себя доедать. Казалось бы, чего проще есть то, что нравится! А ведь нет, установка из детства, перешедшая в сценарий: ешь что дают, не важно, хочешь ты это или нет. Вот также и с желаниями было: не важно, чего хочешь ты, делай как надо. Кому надо?? Да кому угодно, только не тебе самой. Сейчас я начинаю осознавать свои желания и стараюсь их реализовывать.

Стала получать удовольствие от простых вещей: от дуновения теплого ветерка, свежести воздуха после дождя, от яркого солнышка, от общения с людьми. Радоваться в моменте.

Во –вторых, я научилась принимать подарки, комплименты и помощь от людей. Заметила, какое удовольствие испытывает мой муж, когда я искренне, с радостью принимаю от него подарки. Мне больше не хочется провалится сквозь землю от неловкости, когда кто-то говорит мне, что я хорошо выгляжу или когда нужно попросить человека о помощи, если я сама не могу справиться. И люди помогают с удовольствием!
Стала испытывать благодарность за заботу обо мне родителей, а не принимать ее как должное. И сама стала проявлять больше участия в их жизни. Отношения с отцом стали намного ближе, доверительнее. А на свой последний день рождения, когда папа меня поздравлял, я услышала очень много теплых слов и пожеланий, и ВПЕРВЫЕ за 40 лет фразу: «Я люблю тебя»! Рыдала после этого в три ручья, потому что наконец почувствовала, что это действительно так!

Еще один важный для меня результат. Я наконец-то набрала/смогла набрать вес. Причем поправилась в самых нужных местах, и мой муж очень доволен этим. До этого врач ставила мне недостаток веса (47 кг при росте 167). Анорексичкой меня, конечно, назвать было нельзя, но окружающие постоянно говорили мне об избыточной худобе. А все дело в том, что несколько лет назад мне поставили диагноз преддиабет. Чтобы привести в норму показатели сахара, я отказалась от сладкого и, естественно похудела. Но как ни странно, эффекта особого не было, показатели были на грани нормы. Тогда я почти совсем отказалась от углеводов, потому что был сильный страх развития диабета. Я и до этого была стройной (кожный метаболизм, подвижный образ жизни), а после жестких ограничений в еде, стала излишне худой. Хотя мне казалось, что у меня все хорошо. После прохождения ТЗ «Пища» меня как отпустило. Я ослабила свои ограничения в еде, тем более, что карантин из-за пандемии, способствовал более частым походам к холодильнику)). Стала есть углеводы, сладкое. И каково же было мое удивление, когда результаты анализов, которые я сдала через пару месяцев, были лучше, чем во время соблюдения диеты! Для меня это было невероятно! Прошел почти год, и до сих пор все показатели в норме, хотя никаких ограничений в еде у меня нет.
Спасибо от всей души Юрию Ильичу и команде за бесценный труд, благодаря которому тысячи людей имеют возможность прожить свою жизнь с радостью и удовольствием!