-
Ушла депрессия, это безумное состояние, когда ты не знаешь — зачем жить
Зачем жить? Зачем все, что происходит с тобой? Зачем вставать с утра с постели? Зачем учиться? Зачем делать хоть что-то в этой жизни? Если ты не знаешь ответа на эти вопросы, жить невыносимо. Я начала посматривать на балкон седьмого этажа, как на возможный выход. Изменения начались уже во время тренинга...
Валентина Алабугинастудентка факультета журналистики МГУ Смотреть видео -
Депрессия. Я ухожу умирать
19-летняя Маша выбрала место для самоубийства и поехала умирать. Она была твердо убеждена, что единственный выход для нее — это закончить череду бессмысленных событий под названием жизнь. Две попытки суицида не изменили ее решимости. Больницы, лекарства, постоянное наблюдение у психиатра — родные и близкие отчаянно пытались вернуть ей желание жить. Они понимали, что после второго раза будет третий и, скорее всего, последний... Как предотвратить неизбежное? Что сказать родному человеку, который не готов тебя слушать? И почему молодая красивая девушка не хочет жить?
Мариястудентка ВШЭ Смотреть видео -
Как найти свое предназначение и работу мечты?
Как я искала работу мечты и поняла, что тренинги успеха не работают. Поначалу мне все очень нравилось — вся жизнь впереди, целый мир у моих ног. Сначала я изучала финансовую математику, потом психологию, затем религии, искала просветления на тренингах молчания и йога-ретритах. Будильник стал врагом №1, вставать на работу не хотелось. Если бы мне разрешалось сидеть на работе в наушниках, то я бы просто бесконечно слушала аудиокниги, отстранившись от людей. Оказалось, что проблема была вовсе не в работе..
Юлия Климовауправляющий инвестициями Смотреть видео -
Я подружился с дочерью. Я каждый день слышу: "Папочка, как я тебя люблю!"
Системно-векторная психология – это для меня билет в новую жизнь. У нас в семье теперь всё хорошо! Я влюбился в жену, а она в меня. Стал играть с дочкой (а раньше не слышал ее и не понимал; она звала играть, а я не шел), теперь же я каждый день слышу: «Папочка, как я тебя люблю!!!»
Павел Евтушенководитель спецтехники Смотреть видео -
Врач-психиатр о Системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Я – врач-психиатр. Закончила Северный государственный медицинский университет по специальности ПСИХИАТРИЯ...
Екатерина Крестниковаврач – психиатр-нарколог Смотреть видео -
Депрессия. Почему меня ничто не радует?
Какой идиот придумал, что материнство — это радость? На тренинг меня привели мои дети, вернее, те состояния, в которых я оказалась после их рождения. Абсолютная невыносимость бытия. Мне было даже все равно, что мои дети останутся одни, что я кому-то причиню боль. Я сама была сгустком постоянной непрекращающейся душевной боли. Я отчаянно искала способ зацепиться за жизнь, найти в ней хоть какой-то смысл...
Ольга Сарафановаспециалист по связям с общественностью Смотреть видео -
Как избавиться от аллергии?
Аллергия на снег", каждое утро таблетка, в течение 37 лет...
Евгений КаталинIT специалист, руководитель IT отдела Смотреть видео -
У меня исчезла экзема. У сына прошёл атопический дерматит
Моя семья распадалась. Я хотела разводиться. Много лет мечтала стать мамой, а когда стала, оказалось, что я к этому не готова...
Анастасия Хайруллинаменеджер Смотреть видео -
Близкие разочаровывают, коллеги обижают. Почему меня никто не понимает?
"В кого вы превратились? Как с вами дома дети и муж живут? Работать с вами невозможно!" - эти слова от коллеги по работе, которого я уважала, стали последней каплей и отправной точкой для меня, чтобы пойти на тренинг. Жить и общаться таким образом с людьми для меня больше не представлялось возможным...
Светлана Карфикинженер-конструктор Смотреть видео -
Страшно быть мамой
Косметологи говорили, что это нерешаемая проблема. Врачи говорили, что это нерешаемая проблема. А тут раз и прошло... Изначально меня на тренинг привел страх, тревожные состояния и переживания о том, как мне в дальнейшем справиться с материнством, с моим новым статусом, а по итогу я получила гораздо больше, чем могла себе представить...
Оксана Валеевапредприниматель в сфере бьюти-индустрии Смотреть видео -
СВП — это единственное целостное знание, которое дает понимание о психическом
Кто-то из моих коллег психологов рассматривает людей через темпераменты, кто-то рассматривает людей по жестам и мимике. Я раньше думала, что аффирмации это очень хорошее средство для перепрограммирования своего мышления. Много методик, но нет целостного взгляда на человека. Информация уже с первых лекций тренинга Юрия Бурлана стала настоящим открытием…
Лариса Пересыпкинакандидат психологических наук, психолог Смотреть видео -
Семейный врач о Системно-Векторной Психологии
Еще во время обучения на медицинском факультете и в начале моей практики меня не покидал интерес к психологической составляющей заболеваний. Было очевидно, что болезнь - это не только физиология, что в возникновении симптомов огромную роль играет психическое состояние человека. Я искала эти связи, но они не были очевидны. Системно-Векторная Психология стала для меня неожиданным открытием...
Диана Кирссврач Смотреть видео -
Депрессия в армии
В 16 лет мысли о суициде достигли пика. Одним из средств, помогавших мне убежать от мыслей о суициде были длительные компьютерные посиделки с друзьями или без, все выходные дни, все каникулы и вообще все свободное время. Материальный мир меня не интересовал, я забросил учебу, родители меня не понимали... Я поставил себе диагноз депрессия и стал искать пути, как можно решить эту проблему самостоятельно...
Александрстудент IT-курса Смотреть видео -
Избавиться от мигреней — это огромное счастье!
Для меня Системное векторная психология (Юрий Бурлан) - это уникальное открытие, которое позволяет людям избавляться от множества проблем. В том числе от серьезных ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ...
Виктория Винниковаучитель математики Смотреть видео -
Если бы я не попала на тренинг, моя жизнь бы просто закончилась
Было ощущение, что моя жизнь кончилась в 45 лет. Просто все надоело. Я просыпалась, открывала глаза и не могла понять, зачем они открываются. Мне было хорошо там, в темноте, в тишине. Мне хотелось вечного покоя, тянуло туда. Но я не сделала этот последний шаг. Меня удержали лекции по системно-векторной психологии...
Ирина Каминскаяпреподаватель Смотреть видео -
Мой сын сутками играет в компьютер. Что делать?
События в Керчи – когда молодой парень перестрелял одноклассников и покончил жизнь самоубийством – потрясли меня настолько, что подтолкнули к тренингу. Моему сыну 20 лет. И он был таким же парнем, сутками играющим в КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ...
Наталья Прокофьевабухгалтер Смотреть видео -
Как пробиться в большом городе без денег и связей?
В школе я была изгоем и ассоциировала себя с графом Монте-Кристо. "Ботаник и заучка", я вышла из школы зажатой, не понимая, что я буду в этой жизни делать...
Мария Грибовапредприниматель, менеджер по управлению кадрами Смотреть видео -
"Что делать, когда все плохо?" — кто ответит на этот вопрос?
Что делать, когда все плохо? Когда тебе не помогают врачи, психологи... Я постоянно чувствовал боль и нежелание что-то делать дальше. Суицидальные мысли были моим постоянным спутником. Я пришел в жизненный тупик и не знал, как выбраться. Я лишился работы, семьи, я почувствовал, что мой путь закончен...
Алексей Четвериковинженер по автоматизации Смотреть видео -
Как решить любой конфликт? Юрист-медиатор о Системно-векторной психологии
Моя работа сопряжена с постоянным стрессом. Я считал, что я хорошо знаю людей. Юрист-медиатор должен раскрыть то, что клиент не желает раскрывать, добиться доверия и получить максимум информации, с обеих сторон, и найти точку соприкосновения. В моей работе у меня что-то получалось, а что-то — не очень. Неудовлетворенность результатами меня угнетала. О "Системно-векторной психологии" я узнал случайно, из смартфона моей супруги. Я получил результат, которого не ожидал...
Виктор Дмитриевич Леонтьевюрист, медиатор Смотреть видео -
Как видеть людей насквозь? Следователь о Системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Всем, кто служит в правоохранительной, судебной, адвокатской, надзорной системе...
Ильнур Давлетовюрист, следователь Смотреть видео -
Мой муж мне изменил, как жить? Уходить или простить?..
"Если ты меня разлюбишь, не будь со мной, не унижай меня из жалости!..." У нас были очень красивые отношения, эмоциональная и интеллектуальная связь. Я ждала его 10 лет. А потом произошла катастрофа... Даже если бы мне сейчас сказали, давай все вернем обратно, не будет измены мужа, не будет этих лет страданий, но ты никогда не узнаешь "Системно-векторной психологии" - я бы никогда не согласилась...
Юлия Пустовойтоваактриса, телеведущая Смотреть видео -
У меня родился сын! Не могла забеременеть больше 15 лет
Это самый неожиданный для меня самой результат прохождения тренинга. Ошеломительный!
Светлана Цилюрикюрист Читать -
СВП помогла избавиться от обид и страха выступать перед людьми
Раньше я смотрела на мир через очень черные очки. Людей я воспринимала как голограммы, мне вообще не хотелось их видеть и слышать. Люди как будто специально были созданы только для того, чтобы обижать меня. Однажды я даже обиделась на целую страну и народ ее населяющий. На тренинге мне наконец открылась истинная картина окружающего меня мира...
Мария Стариковавостоковед Смотреть видео -
Как понять своих детей и стать им другом? Почему дети часто болеют?
У меня очень энергичная и любознательная дочь. Первый долгожданный ребенок, но "очень ручной". Ребенок постоянно висел на мне в прямом и переносном смысле. Ей было нужно, чтобы я все время была рядом: лепила куличики, кормила куклу, читала ей сказку. Я ее очень любила, но сильно устала. В год и восемь я поторопилась отдать ее в детский сад, и вот тогда и наступил настоящий ад — неделя в садике, три недели дома на больничном.
Дарья Забавскаяначальник отдела кадров Смотреть видео -
В процессе тренинга познакомилась с нынешним мужем. Я счастлива в браке
Недостатка в мужском внимании я никогда не испытывала, но серьезные, длительные отношения никак не складывались — был страх, что все это как-то не по-настоящему. И долгое время эта тема была болезненной. А в процессе прохождения тренинга я познакомилась со своим будущим мужем, с которым теперь счастлива от эмоциональной, физической и духовной близости и жду ребенка!
Екатерина Михайловажурналист Смотреть видео -
Как наладить отношения с родителями?
Для мамы я всегда была тем человеком, который не знает, как посолить суп и неправильно кладет вилки. Я уже жила своей взрослой жизнью, звонила родителям только по делу или отметиться, а они всё меня поучали.
Мария Павловаруководитель аудиторских проектов Смотреть видео -
Как детские травмы не дают жить. Панические атаки. Депрессия
До 17 лет я жила в одном доме с агрессивным алкоголиком, который буянил и угрожал меня убить. Эпизодически по ночам у меня случались панические атаки, сменявшиеся эмоциональными раскачками. Позднее меня стали накрывать депрессии, были попытки суицида, я едва не вылетела из института... В какой-то момент я поняла, что дальше так нельзя и мне придется со всем этим разобраться...
Анастасия Бухтеевахудожник-иллюстратор Смотреть видео -
Почему я хотела умереть?
Надо же, а жизнь продолжается... А жива ли я? Может быть, я все-таки умерла, и в этом был смысл самоубийства, чтобы этот ад продолжался?..." Когда я решила покончить жизнь самоубийством, у меня не было плохих состояний, это был обычный бытовой день...
Анастасия Слепченковастудентка Челябинского государственного института культуры Смотреть видео -
Что делать, если любимый поднял руку? Комплекс жертвы
После того как он меня ударил в первый раз, я приняла решение с ним расстаться и за это он снова меня избил...
Елена Ждановафинансовый ассистент Смотреть видео -
Стрессоустойчивость. Как сохранить себя в критической ситуации?
Пару лет назад мне сделали операцию по удалению опухоли на кости черепа. Благодаря системным знаниям, я сумела взять себя в руки и предпринять нужные действия...
Татьяна Кузьминапреподаватель английского и французского языков Смотреть видео
Болезненная пустота и постоянный немой крик — в прошлом. Я снова ощутил радость и желание жить
Карим Сахибгареев веб-разработчик Порту 13 августа 2021
«Я снова ощутил радость и желание жить!»
Очередной программист в депрессии.
Несколько лет я находился в состоянии депрессии. Сил становилось все меньше, желания затухали вместе с потерей энергии, вера в светлое будущее полностью испарилась. Попытки заглянуть в прошлое и вспомнить, что радовало и заряжало энергией – уже кажется, что ничего и не было, да и не верится, что было другое состояние. Память подбрасывает яркие воспоминания, но даже в них уже начинаю сомневаться.
Работая программистом, часто общаюсь с другими программистами, и среди них наблюдал похожие состояния. Обобщив опыт своего окружения, я уже смирился с мыслью, что это распространенное явление, от которого нет спасения. Позже, на тренинге, я хорошо понял, почему мои коллеги-программисты тоже страдают от схожей боли.
Полтора года работал с психотерапевтом. Все, к чему мы пришли – диагноз «Эссенциальная депрессия», обещание многолетнего курса лечения и раздутая обида на родителей. Привычное бессилие теперь перешло в болезненную внутреннюю пустоту и постоянный немой крик. Мысли о том, как бы найти радость, вытиснились мыслями, как бы прекратить эти страдания.
Порой пытался придумать себе сценарий лучшей жизни, в каких обстоятельствах я чувствовал бы себя хорошо? Любые фантазии приводили к разочарованию. Вообразив любые обстоятельства, в голове все равно всплывали два вопроса: и что дальше? Для чего это все?
Про тренинг по Системно-Векторной Психологии Юрия Бурлана я слышал много лет, но всегда спотыкался об свое высокомерие. Я размышлял, что, если даже индивидуальные сессии мне не помогают, то как поможет какой-то тренинг? Пройдя разные «тренинги» еще в школе и в молодости, для меня слово тренинг уже стало каким-то синонимом шарлатанства. Когда уже смирился с мыслью, что терапия мне не поможет, решил перебирать все доступные варианты, пока еще остались хоть какие-то надежды. Если честно, на тренинг шел довольно скептически и без особой веры, но решил все-таки попробовать. Альтернативный вариант был уже только сдаться и как-то дожить остаток мучительных дней.
Пришел на тренинг в 83 группу. Прикладывал максимальные усилия, не пропускал ни минуты лекций и выполнял все рекомендации, но результатов не замечал. Юрий Ильич регулярно повторял на лекциях, чтобы мы перестали зацикливаться на своих результатах, а сосредоточились на материале тренинга. Я вроде бы понимал смысл сказанного, но осознать не мог - да и как не думать о результатах, когда внутри такая боль? Первым заметным результатом для меня стал результат объективный - у меня вдруг резко вырос индекс МПК (VO2 max) — это один из самых часто используемых спортивных показателей здоровья. Субъективно по-прежнему не ощущал никаких результатов, но цифры меня вдохновили, и я обрел уверенность, что результат придет. После этого постепенно стало получаться переключить внимание со своих результатов на тренинг.
Далее в один момент произошел сдвиг, когда впервые удалось подумать о других людях, а не о себе. Слышал эту рекомендацию множество раз, но отклика не ощущалось, мысленно соглашался, но не мог это осознать. В один вечер, общаясь в чате группы, в очередной раз выписывая свою боль, в ответ Татьяна написала мне, что снова я пишу о себе да о себе – в этот момент произошел внутренний щелчок, что-то переключилось. Начал думать о других людях, и впервые начал ощущать облегчение. Стали интересны другие люди, возникло желание общаться, встречаться с друзьями, знакомиться с новыми людьми.
Одновременно с возвращением интереса к людям ушли обиды. Их не надо было прощать или отпускать, они исчезли. Изменилось восприятие окружающего мира и жизни - и в новом восприятии не осталось места обидам. По сей день еще бывает мгновенная реакция, когда испытываю обиду на какое-то действие, но теперь это короткий миг, а до тренинга мог носить обиду днями, неделями, годами. Если кто-то подрезал на дороге или курьер не приезжал в назначенный день, я был готов ходить обиженный весь день, с ужасным настроением, и сам же в этой ситуации страдал больше всех, заодно доставалось всем вокруг. Это ушло. Бывает, по-прежнему испытываю неприятные ощущения в подобных ситуациях, но это небо и земля, что было до и после.
Начав по-другому воспринимать других людей, моментально почувствовал, что и отношение людей ко мне начало меняться. Даже врач в лаборатории анализов в час ночи улыбалась и шутила, а настоящий шок был в отделении МВД при смене прописки. Ранее визит в такие заведения непременно вызывал стресс, а в этот раз все не просто прошло хорошо, так мне еще и поставили новый штамп за пол часа вместо обычных 5 дней ожидания!
Отношения с родителями не воспринимались мною, как больная тема. Правда, перед тренингом некоторое время работал с психотерапевтом и результатом работы с ним стала возросшая обида на родителей. После тренинга СВП обида полностью ушла, зато появились любовь, благодарность и чувство долга. Отношения изменились кардинально. Я всегда думал, что у нас хорошие отношения, но сейчас степень доверия и эмоциональная связь вышли на принципиально другой уровень. Именно в этом я вижу ключ к возрастающему ощущению внутреннего счастья.
Отношения с женой, как и отношения с родителями, тоже начали заметно эволюционировать. Она говорит, что я заметно изменился в лучшую сторону.
Стрессоустойчивость выросла на порядок. Весной у нас отменяли одни билеты на самолет за другими из-за пандемии, я воспринимал это вообще без стресса, просто собирал информацию и принимал решение. Недавно поцарапали ключом машину, переживания длились буквально пол часа, до тренинга ходил бы в стрессе и угрюмом состоянии целый месяц. Когда на работе вышли из строя все сервера и сервисы компании, предельно собранно и без паники разбирался и чинил вместе с командой, на протяжении много часов подряд - в постоянной концентрации, но без чувства страха, ужаса или паники. До тренинга поломки сервера воспринимались, как конец света, и хотелось лишь уволиться (то есть, убежать и спрятаться). Конечно же, не убегал, все равно чинил и исправлял проблемы, но внутри в ощущениях будто умирал, когда происходило ЧП. Сейчас все обошлось умеренным напряжением.
Ко мне вернулась концентрация. В работе программистом это критически необходимо, без этого невозможно выполнять работу, а у меня с концентрацией начались серьезные проблемы. Последние годы приходилось силой заставлять себя браться за задачу, крайне тяжело удавалось собраться и сосредоточиться. После тренинга наблюдаются значительные изменения, вернулось удовольствие от работы, крайне редко приходиться принуждать себя, гораздо легче и приятнее браться за задачу. Общение с коллегами улучшилось на глазах. Один коллега перестал писать гадости и колкости. После года «войны» нам удалось наладить диалог, до тренинга он регулярно присылал оскорбительные сообщения. У меня совсем не было запроса на деньги перед тренингом (какие деньги в депрессии?), но сразу после тренинга мой доход вырос практически на 30% на том же месте работы. Абсолютно неожиданный для меня результат - я попросил прибавку на 15%, а работодатель сам предложил рост вдвое больше!
Что же стало с основным запросом на тренинг? Депрессия не просто ушла, а появилось иное восприятие, в нем уже не остается места ни депрессии, ни обидам. Возникло чувство долга, теперь не мне все должны, а я должен. Наконец-то думаю не только о себе, а и о людях вокруг. Усредненное нормальное состояние изменилось с унылого на радостное. В обычный день в обычных обстоятельствах я ходил грустный и несчастный, и только сильный внешний стимул мог ненадолго заставить порадоваться (и уже практически не удавалось найти даже таких стимулов). После тренинга все чаще испытываю состояние радости. Появилось понимание, что я вообще здесь делаю, зачем все это и что будет потом.
Впервые за много лет я вновь ощутил сильное желание из материального мира, очень эгоистичное, но после нескольких лет безразличия, это как дождь в пустыне!
Буду честен, бывают и спады. Бывает и плохое настроение, и более мрачный взгляд в будущее. Но это не идет ни в какое сравнение с состоянием до тренинга – самое плохое состояние после тренинга намного лучше, чем обычное среднее состояние до тренинга. Теперь уже точно знаю, как поступать во время спада, взгляд в будущее проясняется, и длятся такие периоды спада совсем недолго, с каждым разом все меньше и меньше.
Большое спасибо Юрию Ильичу и всей команде тренинга по Системно-Векторной Психологии Юрия Бурлана. Вы сделали со мной то, что казалось уже невозможным. Я снова ощутил радость и желание жить! Я однозначно рекомендую этот тренинг всем и каждому!
Очередной программист в депрессии.
Несколько лет я находился в состоянии депрессии. Сил становилось все меньше, желания затухали вместе с потерей энергии, вера в светлое будущее полностью испарилась. Попытки заглянуть в прошлое и вспомнить, что радовало и заряжало энергией – уже кажется, что ничего и не было, да и не верится, что было другое состояние. Память подбрасывает яркие воспоминания, но даже в них уже начинаю сомневаться.
Работая программистом, часто общаюсь с другими программистами, и среди них наблюдал похожие состояния. Обобщив опыт своего окружения, я уже смирился с мыслью, что это распространенное явление, от которого нет спасения. Позже, на тренинге, я хорошо понял, почему мои коллеги-программисты тоже страдают от схожей боли.
Полтора года работал с психотерапевтом. Все, к чему мы пришли – диагноз «Эссенциальная депрессия», обещание многолетнего курса лечения и раздутая обида на родителей. Привычное бессилие теперь перешло в болезненную внутреннюю пустоту и постоянный немой крик. Мысли о том, как бы найти радость, вытиснились мыслями, как бы прекратить эти страдания.
Порой пытался придумать себе сценарий лучшей жизни, в каких обстоятельствах я чувствовал бы себя хорошо? Любые фантазии приводили к разочарованию. Вообразив любые обстоятельства, в голове все равно всплывали два вопроса: и что дальше? Для чего это все?
Про тренинг по Системно-Векторной Психологии Юрия Бурлана я слышал много лет, но всегда спотыкался об свое высокомерие. Я размышлял, что, если даже индивидуальные сессии мне не помогают, то как поможет какой-то тренинг? Пройдя разные «тренинги» еще в школе и в молодости, для меня слово тренинг уже стало каким-то синонимом шарлатанства. Когда уже смирился с мыслью, что терапия мне не поможет, решил перебирать все доступные варианты, пока еще остались хоть какие-то надежды. Если честно, на тренинг шел довольно скептически и без особой веры, но решил все-таки попробовать. Альтернативный вариант был уже только сдаться и как-то дожить остаток мучительных дней.
Пришел на тренинг в 83 группу. Прикладывал максимальные усилия, не пропускал ни минуты лекций и выполнял все рекомендации, но результатов не замечал. Юрий Ильич регулярно повторял на лекциях, чтобы мы перестали зацикливаться на своих результатах, а сосредоточились на материале тренинга. Я вроде бы понимал смысл сказанного, но осознать не мог - да и как не думать о результатах, когда внутри такая боль? Первым заметным результатом для меня стал результат объективный - у меня вдруг резко вырос индекс МПК (VO2 max) — это один из самых часто используемых спортивных показателей здоровья. Субъективно по-прежнему не ощущал никаких результатов, но цифры меня вдохновили, и я обрел уверенность, что результат придет. После этого постепенно стало получаться переключить внимание со своих результатов на тренинг.
Далее в один момент произошел сдвиг, когда впервые удалось подумать о других людях, а не о себе. Слышал эту рекомендацию множество раз, но отклика не ощущалось, мысленно соглашался, но не мог это осознать. В один вечер, общаясь в чате группы, в очередной раз выписывая свою боль, в ответ Татьяна написала мне, что снова я пишу о себе да о себе – в этот момент произошел внутренний щелчок, что-то переключилось. Начал думать о других людях, и впервые начал ощущать облегчение. Стали интересны другие люди, возникло желание общаться, встречаться с друзьями, знакомиться с новыми людьми.
Одновременно с возвращением интереса к людям ушли обиды. Их не надо было прощать или отпускать, они исчезли. Изменилось восприятие окружающего мира и жизни - и в новом восприятии не осталось места обидам. По сей день еще бывает мгновенная реакция, когда испытываю обиду на какое-то действие, но теперь это короткий миг, а до тренинга мог носить обиду днями, неделями, годами. Если кто-то подрезал на дороге или курьер не приезжал в назначенный день, я был готов ходить обиженный весь день, с ужасным настроением, и сам же в этой ситуации страдал больше всех, заодно доставалось всем вокруг. Это ушло. Бывает, по-прежнему испытываю неприятные ощущения в подобных ситуациях, но это небо и земля, что было до и после.
Начав по-другому воспринимать других людей, моментально почувствовал, что и отношение людей ко мне начало меняться. Даже врач в лаборатории анализов в час ночи улыбалась и шутила, а настоящий шок был в отделении МВД при смене прописки. Ранее визит в такие заведения непременно вызывал стресс, а в этот раз все не просто прошло хорошо, так мне еще и поставили новый штамп за пол часа вместо обычных 5 дней ожидания!
Отношения с родителями не воспринимались мною, как больная тема. Правда, перед тренингом некоторое время работал с психотерапевтом и результатом работы с ним стала возросшая обида на родителей. После тренинга СВП обида полностью ушла, зато появились любовь, благодарность и чувство долга. Отношения изменились кардинально. Я всегда думал, что у нас хорошие отношения, но сейчас степень доверия и эмоциональная связь вышли на принципиально другой уровень. Именно в этом я вижу ключ к возрастающему ощущению внутреннего счастья.
Отношения с женой, как и отношения с родителями, тоже начали заметно эволюционировать. Она говорит, что я заметно изменился в лучшую сторону.
Стрессоустойчивость выросла на порядок. Весной у нас отменяли одни билеты на самолет за другими из-за пандемии, я воспринимал это вообще без стресса, просто собирал информацию и принимал решение. Недавно поцарапали ключом машину, переживания длились буквально пол часа, до тренинга ходил бы в стрессе и угрюмом состоянии целый месяц. Когда на работе вышли из строя все сервера и сервисы компании, предельно собранно и без паники разбирался и чинил вместе с командой, на протяжении много часов подряд - в постоянной концентрации, но без чувства страха, ужаса или паники. До тренинга поломки сервера воспринимались, как конец света, и хотелось лишь уволиться (то есть, убежать и спрятаться). Конечно же, не убегал, все равно чинил и исправлял проблемы, но внутри в ощущениях будто умирал, когда происходило ЧП. Сейчас все обошлось умеренным напряжением.
Ко мне вернулась концентрация. В работе программистом это критически необходимо, без этого невозможно выполнять работу, а у меня с концентрацией начались серьезные проблемы. Последние годы приходилось силой заставлять себя браться за задачу, крайне тяжело удавалось собраться и сосредоточиться. После тренинга наблюдаются значительные изменения, вернулось удовольствие от работы, крайне редко приходиться принуждать себя, гораздо легче и приятнее браться за задачу. Общение с коллегами улучшилось на глазах. Один коллега перестал писать гадости и колкости. После года «войны» нам удалось наладить диалог, до тренинга он регулярно присылал оскорбительные сообщения. У меня совсем не было запроса на деньги перед тренингом (какие деньги в депрессии?), но сразу после тренинга мой доход вырос практически на 30% на том же месте работы. Абсолютно неожиданный для меня результат - я попросил прибавку на 15%, а работодатель сам предложил рост вдвое больше!
Что же стало с основным запросом на тренинг? Депрессия не просто ушла, а появилось иное восприятие, в нем уже не остается места ни депрессии, ни обидам. Возникло чувство долга, теперь не мне все должны, а я должен. Наконец-то думаю не только о себе, а и о людях вокруг. Усредненное нормальное состояние изменилось с унылого на радостное. В обычный день в обычных обстоятельствах я ходил грустный и несчастный, и только сильный внешний стимул мог ненадолго заставить порадоваться (и уже практически не удавалось найти даже таких стимулов). После тренинга все чаще испытываю состояние радости. Появилось понимание, что я вообще здесь делаю, зачем все это и что будет потом.
Впервые за много лет я вновь ощутил сильное желание из материального мира, очень эгоистичное, но после нескольких лет безразличия, это как дождь в пустыне!
Буду честен, бывают и спады. Бывает и плохое настроение, и более мрачный взгляд в будущее. Но это не идет ни в какое сравнение с состоянием до тренинга – самое плохое состояние после тренинга намного лучше, чем обычное среднее состояние до тренинга. Теперь уже точно знаю, как поступать во время спада, взгляд в будущее проясняется, и длятся такие периоды спада совсем недолго, с каждым разом все меньше и меньше.
Большое спасибо Юрию Ильичу и всей команде тренинга по Системно-Векторной Психологии Юрия Бурлана. Вы сделали со мной то, что казалось уже невозможным. Я снова ощутил радость и желание жить! Я однозначно рекомендую этот тренинг всем и каждому!
Уже 26851результатов
оставили более
20500 человек
оставили более
20500 человек
Результаты прошедших тренинг