Канун учебного года выдался изобильным в работе. Объём работы захлестнул. Носимый анальный вектор хапнул стресса от невозможности совладать и быть перфекто. Воображаемое ускорения не случилось, а случилось мельтешение в кожном векторе, и вся эта какофония оглушительно опрокинула меня в состояние близкое к депрессии. Почти двое суток "что воля, что не воля - всё одно". Зная себя прошлую, так не хотелось черноты и отчаяния. Теперь могу пускать слёзы и признать что плохо, и что так не хочу себя чувствовать. Хочу вернуть и свет и радость и лёгкость.
Тренинг.
Самое лучшее, что случилось в моей жизни.
Люди. Системные люди. Чуткие, добрые, понимающие.
Реанимация в 2 дня, а не в 2 месяца, и не 2 года.
Увидела как сама себя "топлю": не успеваю-капуша-плохая-виноватая. А вина душит мёртвой хваткой, что ничего не надо, оставьте умереть за плинтусом.
Выговорить вслух и услышать себя, весь этот бред, который разъедает изнутри - мне помогло.
Теперь созрела выписать.

занятно, что меня никтошеньки не винил
я сама, мой сценарий
а на следующий день, коллега из филиала пришла "без лица". С одного взгляда узнаю и состояние, и понимаю причину. Поговорили 5 минут, обняла, призналась ей что плакала 2 дня от того, что не справляюсь с объёмом, и её прорвало, приняла мои обнимашки и утешение. Пошла от меня счастливая и спокойная. Ради этого - уже стоило приложить своих усилий, чтобы на завтра поделиться хорошим состоянием, быть в ресурсе поддержать и дать опору.