Периодически на указательном пальце правой руки появлялись зудящие прыщи. После тренинга это прошло
София Казачёк
Мариуполь24 января 2022
Теперь настал черёд выписать ещё свои результаты. По психосоматике.
Самое первое, что хочется отметить – пропажа головных болей и головокружения. До тренинга 3 года голова болела практически каждый день. А когда просыпалась по утрам или вставала после долгого лежания, то были сильные головокружения вплоть до того, что всё в глазах размывалось и я падала на ближайший диван/кровать. Я даже не помню когда, но во время тренинга это ушло. У меня может болеть сейчас голова, но это уже естественная боль из-за напряжения интеллекта. Или как следствие стресса, все мы люди. 4 месяца результат держится, за это время – ни одного головокружения!
Следующее – бессонница. Как я раньше с ней жила? В лёгкой форме это явление показало себя чуть раньше подросткового возраста, а потом каждую ночь включалась мыслемешалка и сна ни в одном глазу. Затем утром надо вставать на учёбу... Иногда даже доводилось не спать, из-за чего днём мучилась, а моим единственным желанием было поскорее вернуться домой в кроватку и уснуть. В выходные просыпалась не раньше 12 дня без сил и с ещё бо́льшим желанием спать. Июль-сентябрь 2021 года (тогда ещё шёл тренинг) я спокойно могла засыпать в 10-12 ночи и просыпаться не убитой и без истощающих снов. Потом всё же проблемы со сном частично вернулись. Я засыпала в 1-3 ночи, но это уже не так сильно сказывалось на моих состояниях. К тому же это такая реакция моих свойств на стрессовое событие – объявление карантина, вследствие чего невозможность живого общения со своими одногруппниками и построения эмоциональных связей. Но уже как неделю замечаю, что если загружаю себя умственной или творческой деятельностью: чтение конспектов и форумов по СВП, книг, обучение программироаанию и рисованию – то хочу засыпать уже в 10-11 вечера и странные сны не так беспокоят. И время на засыпание уходит минут 30-40, а не несколько часов.
Пропажу аллергической сыпи я заметила не сразу. Где-то за полгода до прохождения тренинга периодически на указательном пальце правой руки появлялись зудящие водянистые прыщи, потом они распространились понемногу на другие пальцы и другую руку. Но особенно страдал тот указательный палец: кожа на нём после сыпи шелушилась, появлялись трещины. Каждые недели-две появлялись новые высыпания. И во время тренинга прошло, точно не отследила, с какого занятия. За период с августа по сегодняшний день такая сыпь возникала только один раз на том же пальце. Это были два прыща, которые вскоре прошли бесследно. И пока что не возвращаются.
Самое шокирующее – выпрямление позвоночника! Честно, очень скептически в начале относилась к словам Юрия Ильича про выравнивание спин, ног, зубов и прочее. Но перед каким-то из зрительных или звуковых занятий я взглянула на себя в зеркало и увидела, что нет такой выраженной ассиметрии тела, как было раньше! Сколиозом я страдала ещё со средней школы. Не могла ровно без опоры сидеть не стуле, долго сидеть и стоять ровно в процессе стало невыносимо больно для шеи и поясничного отдела (где у меня это искривление находится), затем другие начали замечать, что я хромаю. Хотя никаких травм ног у меня не было. Потом у меня один бок стал ровнее другого, рёбра с одной стороны больше выпирали, плечо и лопатка с одной стороны более опущены. Плюс сказалось и то, что у меня слабый мышечный каркас и рост мышц и кожи не поспевал за ростом костей, от чего на спине появились шрамы-растяжки. Я делала гимнастики для наращивания мышечной массы, но мало того, что она ни в какую не росла, так ещё и физический труд утомлял и не приносил никакого удовольствия. 2,5 года назад мне сделали рентгеновский снимок, по которому диагностировали кифоз 1-й степени и сколиоз 2-й степени. Потом через год боли в поясничном отделе позвоночника стали невыносимыми. Иногда неправильно сокращалась какая-то мышца возле искривления, и я уже задыхалась. Летом 2020 года я сначала побывала у одного мануальщика, которая сказала, что такого искривления позвоночника ещё не видела – сколиоз 3-й степени. Плюс тогда выяснилось, что у меня искривление тазобедренного сустава, из-за чего правая нога короче левой. И, оказывается, я колено правой ноги выпячивала во внутрь, чтобы компенсировать эту разницу в длине. В итоге был какой-то временный результат, но с тазобедренным суставом проблема не решилась. Спустя несколько месяцев пошли к другому мануальному терапевту. Он был более опытный и работал врачом в больнице, но результат тоже был временный, а искривление возвращалось. А после тренинга результат устойчив. Сколиоз держится на 1-й степени, плюс поддерживаю тело упражнениями, ассиметрия тела практически не заметна, если не вглядываться. А колено правой ноги уже автоматически держится, как надо, а не вогнутое во внутрь. Шея разве что легко побаливает, поясничный отдел практически нет.
Самое первое, что хочется отметить – пропажа головных болей и головокружения. До тренинга 3 года голова болела практически каждый день. А когда просыпалась по утрам или вставала после долгого лежания, то были сильные головокружения вплоть до того, что всё в глазах размывалось и я падала на ближайший диван/кровать. Я даже не помню когда, но во время тренинга это ушло. У меня может болеть сейчас голова, но это уже естественная боль из-за напряжения интеллекта. Или как следствие стресса, все мы люди. 4 месяца результат держится, за это время – ни одного головокружения!
Следующее – бессонница. Как я раньше с ней жила? В лёгкой форме это явление показало себя чуть раньше подросткового возраста, а потом каждую ночь включалась мыслемешалка и сна ни в одном глазу. Затем утром надо вставать на учёбу... Иногда даже доводилось не спать, из-за чего днём мучилась, а моим единственным желанием было поскорее вернуться домой в кроватку и уснуть. В выходные просыпалась не раньше 12 дня без сил и с ещё бо́льшим желанием спать. Июль-сентябрь 2021 года (тогда ещё шёл тренинг) я спокойно могла засыпать в 10-12 ночи и просыпаться не убитой и без истощающих снов. Потом всё же проблемы со сном частично вернулись. Я засыпала в 1-3 ночи, но это уже не так сильно сказывалось на моих состояниях. К тому же это такая реакция моих свойств на стрессовое событие – объявление карантина, вследствие чего невозможность живого общения со своими одногруппниками и построения эмоциональных связей. Но уже как неделю замечаю, что если загружаю себя умственной или творческой деятельностью: чтение конспектов и форумов по СВП, книг, обучение программироаанию и рисованию – то хочу засыпать уже в 10-11 вечера и странные сны не так беспокоят. И время на засыпание уходит минут 30-40, а не несколько часов.
Пропажу аллергической сыпи я заметила не сразу. Где-то за полгода до прохождения тренинга периодически на указательном пальце правой руки появлялись зудящие водянистые прыщи, потом они распространились понемногу на другие пальцы и другую руку. Но особенно страдал тот указательный палец: кожа на нём после сыпи шелушилась, появлялись трещины. Каждые недели-две появлялись новые высыпания. И во время тренинга прошло, точно не отследила, с какого занятия. За период с августа по сегодняшний день такая сыпь возникала только один раз на том же пальце. Это были два прыща, которые вскоре прошли бесследно. И пока что не возвращаются.
Самое шокирующее – выпрямление позвоночника! Честно, очень скептически в начале относилась к словам Юрия Ильича про выравнивание спин, ног, зубов и прочее. Но перед каким-то из зрительных или звуковых занятий я взглянула на себя в зеркало и увидела, что нет такой выраженной ассиметрии тела, как было раньше! Сколиозом я страдала ещё со средней школы. Не могла ровно без опоры сидеть не стуле, долго сидеть и стоять ровно в процессе стало невыносимо больно для шеи и поясничного отдела (где у меня это искривление находится), затем другие начали замечать, что я хромаю. Хотя никаких травм ног у меня не было. Потом у меня один бок стал ровнее другого, рёбра с одной стороны больше выпирали, плечо и лопатка с одной стороны более опущены. Плюс сказалось и то, что у меня слабый мышечный каркас и рост мышц и кожи не поспевал за ростом костей, от чего на спине появились шрамы-растяжки. Я делала гимнастики для наращивания мышечной массы, но мало того, что она ни в какую не росла, так ещё и физический труд утомлял и не приносил никакого удовольствия. 2,5 года назад мне сделали рентгеновский снимок, по которому диагностировали кифоз 1-й степени и сколиоз 2-й степени. Потом через год боли в поясничном отделе позвоночника стали невыносимыми. Иногда неправильно сокращалась какая-то мышца возле искривления, и я уже задыхалась. Летом 2020 года я сначала побывала у одного мануальщика, которая сказала, что такого искривления позвоночника ещё не видела – сколиоз 3-й степени. Плюс тогда выяснилось, что у меня искривление тазобедренного сустава, из-за чего правая нога короче левой. И, оказывается, я колено правой ноги выпячивала во внутрь, чтобы компенсировать эту разницу в длине. В итоге был какой-то временный результат, но с тазобедренным суставом проблема не решилась. Спустя несколько месяцев пошли к другому мануальному терапевту. Он был более опытный и работал врачом в больнице, но результат тоже был временный, а искривление возвращалось. А после тренинга результат устойчив. Сколиоз держится на 1-й степени, плюс поддерживаю тело упражнениями, ассиметрия тела практически не заметна, если не вглядываться. А колено правой ноги уже автоматически держится, как надо, а не вогнутое во внутрь. Шея разве что легко побаливает, поясничный отдел практически нет.
Психосоматика
