Теперь настал черёд выписать ещё свои результаты. По психосоматике.

Самое первое, что хочется отметить – пропажа головных болей и головокружения. До тренинга 3 года голова болела практически каждый день. А когда просыпалась по утрам или вставала после долгого лежания, то были сильные головокружения вплоть до того, что всё в глазах размывалось и я падала на ближайший диван/кровать. Я даже не помню когда, но во время тренинга это ушло. У меня может болеть сейчас голова, но это уже естественная боль из-за напряжения интеллекта. Или как следствие стресса, все мы люди. 4 месяца результат держится, за это время – ни одного головокружения!

Следующее – бессонница. Как я раньше с ней жила? В лёгкой форме это явление показало себя чуть раньше подросткового возраста, а потом каждую ночь включалась мыслемешалка и сна ни в одном глазу. Затем утром надо вставать на учёбу... Иногда даже доводилось не спать, из-за чего днём мучилась, а моим единственным желанием было поскорее вернуться домой в кроватку и уснуть. В выходные просыпалась не раньше 12 дня без сил и с ещё бо́льшим желанием спать. Июль-сентябрь 2021 года (тогда ещё шёл тренинг) я спокойно могла засыпать в 10-12 ночи и просыпаться не убитой и без истощающих снов. Потом всё же проблемы со сном частично вернулись. Я засыпала в 1-3 ночи, но это уже не так сильно сказывалось на моих состояниях. К тому же это такая реакция моих свойств на стрессовое событие – объявление карантина, вследствие чего невозможность живого общения со своими одногруппниками и построения эмоциональных связей. Но уже как неделю замечаю, что если загружаю себя умственной или творческой деятельностью: чтение конспектов и форумов по СВП, книг, обучение программироаанию и рисованию – то хочу засыпать уже в 10-11 вечера и странные сны не так беспокоят. И время на засыпание уходит минут 30-40, а не несколько часов.

Пропажу аллергической сыпи я заметила не сразу. Где-то за полгода до прохождения тренинга периодически на указательном пальце правой руки появлялись зудящие водянистые прыщи, потом они распространились понемногу на другие пальцы и другую руку. Но особенно страдал тот указательный палец: кожа на нём после сыпи шелушилась, появлялись трещины. Каждые недели-две появлялись новые высыпания. И во время тренинга прошло, точно не отследила, с какого занятия. За период с августа по сегодняшний день такая сыпь возникала только один раз на том же пальце. Это были два прыща, которые вскоре прошли бесследно. И пока что не возвращаются.

Самое шокирующее – выпрямление позвоночника! Честно, очень скептически в начале относилась к словам Юрия Ильича про выравнивание спин, ног, зубов и прочее. Но перед каким-то из зрительных или звуковых занятий я взглянула на себя в зеркало и увидела, что нет такой выраженной ассиметрии тела, как было раньше! Сколиозом я страдала ещё со средней школы. Не могла ровно без опоры сидеть не стуле, долго сидеть и стоять ровно в процессе стало невыносимо больно для шеи и поясничного отдела (где у меня это искривление находится), затем другие начали замечать, что я хромаю. Хотя никаких травм ног у меня не было. Потом у меня один бок стал ровнее другого, рёбра с одной стороны больше выпирали, плечо и лопатка с одной стороны более опущены. Плюс сказалось и то, что у меня слабый мышечный каркас и рост мышц и кожи не поспевал за ростом костей, от чего на спине появились шрамы-растяжки. Я делала гимнастики для наращивания мышечной массы, но мало того, что она ни в какую не росла, так ещё и физический труд утомлял и не приносил никакого удовольствия. 2,5 года назад мне сделали рентгеновский снимок, по которому диагностировали кифоз 1-й степени и сколиоз 2-й степени. Потом через год боли в поясничном отделе позвоночника стали невыносимыми. Иногда неправильно сокращалась какая-то мышца возле искривления, и я уже задыхалась. Летом 2020 года я сначала побывала у одного мануальщика, которая сказала, что такого искривления позвоночника ещё не видела – сколиоз 3-й степени. Плюс тогда выяснилось, что у меня искривление тазобедренного сустава, из-за чего правая нога короче левой. И, оказывается, я колено правой ноги выпячивала во внутрь, чтобы компенсировать эту разницу в длине. В итоге был какой-то временный результат, но с тазобедренным суставом проблема не решилась. Спустя несколько месяцев пошли к другому мануальному терапевту. Он был более опытный и работал врачом в больнице, но результат тоже был временный, а искривление возвращалось. А после тренинга результат устойчив. Сколиоз держится на 1-й степени, плюс поддерживаю тело упражнениями, ассиметрия тела практически не заметна, если не вглядываться. А колено правой ноги уже автоматически держится, как надо, а не вогнутое во внутрь. Шея разве что легко побаливает, поясничный отдел практически нет.