Вес пошел вниз, ушла тяга к сладкому. Сейчас -6 кг
Айнур Кадыровапедагог
Алматы12 ноября 2022
Мои результаты по снижению веса.
В юности я не была полной, скорее наоборот. Мне даже ставили опущение почек из-за недостатка жира. Ростом невысокая я весила не более 50 кг. После замужества чуть поправилась, но это было неплохо. Проблема с весом началась после вторых родов. Вес доходил до 75 кг. Потом снизился и стабильно держался на уровне 65 кг несколько лет. Это было много для меня, но я привыкла, считая, что уже так и будет всегда. Но удалось сбросить 15 кг, хотя это далось ценой больших проблем со здоровьем. После третьих родов вес снова пошел вверх, доходил до 70кг и снова остановился на 65 кг. Я списывала это на гормональные послеродовые состояния, пыталась ограничивать себя в еде. Но тянуло на сладкое. Я то объедалась, то несколько дней голодала. Это не давало результатов. А похудеть очень хотелось. Мне не хотелось выглядеть старше, так как лишний вес сразу прибавлял возраст. Когда младшему ребенку было 2 года я прошла тренинг по системно-векторной психологии. У меня не было запроса на похудение, больше волновал вопрос реализации в обществе. И я не ставила никаких себе задач по весу. По факту я смирилась с ним, махнула рукой. С реализацией удалось достичь серьезных результатов, и я забыла про свой вес, меня все устраивало.
Но однажды я обнаружила в себе большую обиду на друзей. Точнее я ее видела давно, но не могла ничего сделать. Много лет я мысленно переживала «предательство», ждала раскаяния, перебирала варианты как могли бы сложиться наши отношения, если бы они, «предатели», поступили иначе. Это состояние стало фоновым, хроническим. Я привыкла к нему и не замечала. Избегала друзей, а если мы встречались, то общение было натянутым. Я считала себя пострадавшей стороной, что меня не поняли, не поддержали в час великой нужды. У друзей были свои претензии, но они высказывали их в такой форме, что конструктива не получалось. По факту мы выливали друг на друга свою неприязнь и не могли преодолеть это. Поскольку у нас не состоялось никакого разговора по поводу наших взаимных обид, то общение свелось к нулю. Пару раз в год мы собирались по старой памяти, общались. Но стремления к продолжению ни у кого не было. Я считала, что у нас интересы разошлись и так оно и было. На том я себя и успокаивала.
После прохождения тренинга я стала лучше понимать друзей, смогла оправдать сознательно, но чувственного оправдания не происходило. Я не могла избавиться от неприязни к ним. Обида сидела. Однажды сказанная кем-то фраза вдруг стала инсайтом. Я увидела себя и друзей совсем в ином свете. Это был потрясающий опыт. Сразу всплыла в памяти песня К. Никольского со словами «… выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей…» Я почувствовала такое состояние, что именно избавилась от хлама в виде своей обиды. Мне захотелось действительно увидеться с ними и наладить общение. Это желание было настолько ярким, что я на контрасте его ощутила, потому что в течение последних 5-6 лет я не хотела их видеть. А тут вдруг в один момент чувственно оправдала своих друзей. Это было ощущение горы с плеч, невероятного облегчения.
Через несколько недель я с удивлением заметила, что некоторые вещи стали мне велики. Встала на весы – минус 2 кг. Сначала я не придала этому значения, поскольку колебания веса в таком диапазоне уже были и обычно эти килограммы возвращались. Но шло время, вес шел вниз. Не только 2 кг ушли и не вернулись, но и еще 2 кг ушли. Я стала анализировать, что произошло. И обнаружила, что момент снижения начался с избавления от обиды. А сам набор веса начался именно тогда, когда начались проблемы с друзьями около 5-6 лет назад. Я даже смогла понять физиологию этого процесса. Обида связывает, не дает полноценно реализоваться, тормозит. А энергия на реализацию есть. Куда ей деваться, если я в ступоре из-за обиды? В жировые клетки естественно. Распрощавшись с обидой, энергия стала нормально расходоваться, незачем стало ее копить, поэтому вес пошел вниз. Ушла тяга к сладкому, поскольку стало много других удовольствий от жизни.
В результате, сейчас минус 6 кг, прошлогодняя одежда уже висит, зато влезла в старые джинсы, которые лежали несколько лет и только память о том, что я когда-то их носила не дала мне избавиться от них. Все надеялась, что влезу в них)))). Сейчас вес мой 58 кг и это мой дородовой показатель. Но я знаю, что это не предел. Процесс идет. Так что скоро думаю, придется обновлять весь гардероб. Сделаю это с радостью.
Я точно знаю, что получила этот результат только благодаря тренингу по системно-векторной психологии. Избавиться от обиды и получить как награду нормализацию веса, причем неожиданно – это дорогого стоит.
Спасибо Юрию Ильичу за бесценные знания и команде портала. Низкий поклон.
В юности я не была полной, скорее наоборот. Мне даже ставили опущение почек из-за недостатка жира. Ростом невысокая я весила не более 50 кг. После замужества чуть поправилась, но это было неплохо. Проблема с весом началась после вторых родов. Вес доходил до 75 кг. Потом снизился и стабильно держался на уровне 65 кг несколько лет. Это было много для меня, но я привыкла, считая, что уже так и будет всегда. Но удалось сбросить 15 кг, хотя это далось ценой больших проблем со здоровьем. После третьих родов вес снова пошел вверх, доходил до 70кг и снова остановился на 65 кг. Я списывала это на гормональные послеродовые состояния, пыталась ограничивать себя в еде. Но тянуло на сладкое. Я то объедалась, то несколько дней голодала. Это не давало результатов. А похудеть очень хотелось. Мне не хотелось выглядеть старше, так как лишний вес сразу прибавлял возраст. Когда младшему ребенку было 2 года я прошла тренинг по системно-векторной психологии. У меня не было запроса на похудение, больше волновал вопрос реализации в обществе. И я не ставила никаких себе задач по весу. По факту я смирилась с ним, махнула рукой. С реализацией удалось достичь серьезных результатов, и я забыла про свой вес, меня все устраивало.
Но однажды я обнаружила в себе большую обиду на друзей. Точнее я ее видела давно, но не могла ничего сделать. Много лет я мысленно переживала «предательство», ждала раскаяния, перебирала варианты как могли бы сложиться наши отношения, если бы они, «предатели», поступили иначе. Это состояние стало фоновым, хроническим. Я привыкла к нему и не замечала. Избегала друзей, а если мы встречались, то общение было натянутым. Я считала себя пострадавшей стороной, что меня не поняли, не поддержали в час великой нужды. У друзей были свои претензии, но они высказывали их в такой форме, что конструктива не получалось. По факту мы выливали друг на друга свою неприязнь и не могли преодолеть это. Поскольку у нас не состоялось никакого разговора по поводу наших взаимных обид, то общение свелось к нулю. Пару раз в год мы собирались по старой памяти, общались. Но стремления к продолжению ни у кого не было. Я считала, что у нас интересы разошлись и так оно и было. На том я себя и успокаивала.
После прохождения тренинга я стала лучше понимать друзей, смогла оправдать сознательно, но чувственного оправдания не происходило. Я не могла избавиться от неприязни к ним. Обида сидела. Однажды сказанная кем-то фраза вдруг стала инсайтом. Я увидела себя и друзей совсем в ином свете. Это был потрясающий опыт. Сразу всплыла в памяти песня К. Никольского со словами «… выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей…» Я почувствовала такое состояние, что именно избавилась от хлама в виде своей обиды. Мне захотелось действительно увидеться с ними и наладить общение. Это желание было настолько ярким, что я на контрасте его ощутила, потому что в течение последних 5-6 лет я не хотела их видеть. А тут вдруг в один момент чувственно оправдала своих друзей. Это было ощущение горы с плеч, невероятного облегчения.
Через несколько недель я с удивлением заметила, что некоторые вещи стали мне велики. Встала на весы – минус 2 кг. Сначала я не придала этому значения, поскольку колебания веса в таком диапазоне уже были и обычно эти килограммы возвращались. Но шло время, вес шел вниз. Не только 2 кг ушли и не вернулись, но и еще 2 кг ушли. Я стала анализировать, что произошло. И обнаружила, что момент снижения начался с избавления от обиды. А сам набор веса начался именно тогда, когда начались проблемы с друзьями около 5-6 лет назад. Я даже смогла понять физиологию этого процесса. Обида связывает, не дает полноценно реализоваться, тормозит. А энергия на реализацию есть. Куда ей деваться, если я в ступоре из-за обиды? В жировые клетки естественно. Распрощавшись с обидой, энергия стала нормально расходоваться, незачем стало ее копить, поэтому вес пошел вниз. Ушла тяга к сладкому, поскольку стало много других удовольствий от жизни.
В результате, сейчас минус 6 кг, прошлогодняя одежда уже висит, зато влезла в старые джинсы, которые лежали несколько лет и только память о том, что я когда-то их носила не дала мне избавиться от них. Все надеялась, что влезу в них)))). Сейчас вес мой 58 кг и это мой дородовой показатель. Но я знаю, что это не предел. Процесс идет. Так что скоро думаю, придется обновлять весь гардероб. Сделаю это с радостью.
Я точно знаю, что получила этот результат только благодаря тренингу по системно-векторной психологии. Избавиться от обиды и получить как награду нормализацию веса, причем неожиданно – это дорогого стоит.
Спасибо Юрию Ильичу за бесценные знания и команде портала. Низкий поклон.
Психосоматика
