Здравствуйте!
Хочу поделиться результатом по невероятной стрессоустойчивости и умению концентрироваться на людях , приобретённому благодаря пройденному дважды Первому уровню.
У меня состоялся недавно очень непростой разговор с моей родственницей с Украины. Она живет уже давно в другой стране, но при этом ситуация на ее Родине очень ярко и тяжело отзывается в ее сердце. Мы не общались примерно два месяца - я лично было занята, а она не писала. Я связывала это с ее загруженностью или занятостью другими более важными делами. Однако после того, как я наконец-то поинтересовалась, как она живет, как у неё дела и предложила начать планировать зимние праздники, мне сказали, что для начала меня ожидает серьёзный разговор. Человек посчитал меня оппозиционером его мировоззрению и его мнению по поводу ситуации с Россией и Украиной, в связи с чем дальнейшее общение между нами было невозможно. Раньше при таких беседах меня бы трясло, я обливалась бы холодным потом, начала бы заикаться и вовсе расплакалась бы. Начала бы оправдываться и доказывать что-то. Но в этот раз я просто слушала. Ребята, как же это важно научиться слушать! И слышать! Я услышала ее боль. Ее страх. Ее страдания и ее бессилие в данной ситуации. Ощутила, осознала ее « больной пальчик». И вместо самозащиты я просто сказала : « Дорогая, мне очень жаль! Мне жаль, что так происходит. И я вижу твою боль, твои страдания. Я не могу даже представить, что ты сейчас чувствуешь! Могу ли я как-то помочь?» Благодаря этому осознанию , концентрации на другом человеке, а не на себе, мне удалось сохранить отношения с близким и родным человеком, пережить ( буквально!) достаточно сложный разговор и чувствовать себя при этом комфортно, подбирая нужные слова и паузы. Большое спасибо Вам , Юрий Ильичи! Благодаря Вам люди все ещё могут держаться вместе)