Одна из многих радостей теперь — летать самолётами и получать от этого удовольствие
Татьяна Ольховская
Санкт-Петербург16 августа 2023
Результат. Я перестала бояться летать самолётом.
С момента моего первого прохождения тренинга по СВП в ноябре 2020 - марте 2021 гг. в 83 группе идёт уже третий год. И я сразу же получила свой неожиданный, за многие годы до тренинга выстраданный результат. Я боялась летать на самолётах. Жизнь с мужем, его надёжное плечо рядом начиная с 2013 года - не помогало. Мы летали вместе, по нескольку раз в году, и каждый раз липкий страх, подступающий к горлу ужас, и мечущиеся в голове мысли-мысли-мысли. А если, а вдруг, а как там эту стюардессу звали, которая единственная выжила в давней катастрофе над Сибирью, и упала в своем кресле пристегнутая прямо в тайгу...
Страх был очень сильным, выматывающим душу, и обязательным моим спутником в любом перелёте - на взлете, на посадке, при прохождении зоны турбулентности. И ещё, я каждый раз с растущей тревогой всматривалась в пассажиров в очереди на регистрацию и на посадку, а много ли с нами летит деток, особенно грудных младенцев. Ведь если их много будет на моем рейсе, то Боженька он ведь добрый, он нас всех помилует, заодно с этой маленькой невинной душой ребёночка. А один раз мы летели из Симферополя на гигантском авиалайнере вместе с ребятишками с Артековской смены, они массово летели домой по ее окончании в нашем самолёте. И мне было сразу не так страшно, как всегда, как обычно, особенно когда полет был ночью, и в темноте бывало ещё страшнее, либо упасть на взлете, либо не вернуться оттуда, с безумной высоты в несколько километров, да там ещё и очень холодно, леденящий мороз в минус 50 градусов.
И вот я заканчиваю проходить тренинг и мы летим на отдых в солнечный Крым, 3,5 часа лёту. И вдруг я понимаю, что икону я взяла как обязательный атрибут, а вот молитвослов, который раньше читала на каждом взлете, я почему-то оставила дома, на полке. И он мне больше не требуется. Я ощущаю внутреннее спокойствие, растущую теплую радость внутри, предвкушение путешествия и приключения, как когда-то было, когда читала в юности интересные книги про пиратов, корабли, моря, воздушные шары и прочие интересности.
И я смотрю не закрывая, не зажмуривая как раньше глаз, прямо в иллюминатор, и облаков не было, и необыкновенно красивые огни большого города внизу, и я с самого отрыва от взлетно-посадочной полосы могу с ощущением счастья и крыльев внутри, смотреть на этот мир все более и более сверху, а потом из пространства над облаками, и это так красиво, так маняще, так притягательно и совсем-совсем не страшно.
Мне. Больше. Не страшно. И садиться тоже, ожидая касания шасси о землю, о земную твердь. И это так здорово оказывается, перелетать с края на край нашей прекрасной необъятной страны, любуясь ею сверху. И так теперь со мною происходит в каждый наш перелет, независимо от того, лечу ли я с мужем, или путешествовала один раз одна.
А раньше я вцеплялась негнущимися пальцами в молитвослов и читала молитвы, или по памяти, если в салоне было темно ночью. И обязательно держала руку мужа, с мыслями о том, что а вдруг это будет последний раз, воображение рисовало картины катастроф. Сегодня мы летим во Владивосток, я болтаю, смеюсь, предвкушаю, с нетерпением, а не со страхом и ужасом, ожидаю отрыва шасси и наша громадина, задрав нос, летит ввысь, чудо инженерной мысли, прекрасная железная птица. Для меня этот очень важный результат и удивительный, избавление от страха летать самолётами. Я прошла затем ещё один тренинг в 87 группе и сейчас прохожу его снова в группе 93.
Стрессоустойчивость растет, я утрамбовываю внутри себя свои старые страхи, свои прежние плохие мысли, они будто спрессовались там внутри меня в некое ДСП, из мелких стружечек старых изжитых страхов. Которых теперь нет, они уступили место правильному восприятию действительности, из ощущения радости, и одна из этих многих радостей теперь - летать самолётами и получать от этого кайф, удовольствие. Тот самый первый полет, ночной перелет в Симферополь, был особенно запоминающимся, на отличиях от прежнего восприятия из чувства страха, которое отпускало после успешного взлета совсем ненадолго, до первой воздушной ямы, а потом мои ладошки опять потели после объявления о скорой посадке. Теперь - только радость, только теплое и светлое приятие внутри, этого чуда - перелететь за несколько часов через всю страну. Хотя, сказать по правде, на детишек в очереди на посадку я по-прежнему обращаю некоторое внимание.
С момента моего первого прохождения тренинга по СВП в ноябре 2020 - марте 2021 гг. в 83 группе идёт уже третий год. И я сразу же получила свой неожиданный, за многие годы до тренинга выстраданный результат. Я боялась летать на самолётах. Жизнь с мужем, его надёжное плечо рядом начиная с 2013 года - не помогало. Мы летали вместе, по нескольку раз в году, и каждый раз липкий страх, подступающий к горлу ужас, и мечущиеся в голове мысли-мысли-мысли. А если, а вдруг, а как там эту стюардессу звали, которая единственная выжила в давней катастрофе над Сибирью, и упала в своем кресле пристегнутая прямо в тайгу...
Страх был очень сильным, выматывающим душу, и обязательным моим спутником в любом перелёте - на взлете, на посадке, при прохождении зоны турбулентности. И ещё, я каждый раз с растущей тревогой всматривалась в пассажиров в очереди на регистрацию и на посадку, а много ли с нами летит деток, особенно грудных младенцев. Ведь если их много будет на моем рейсе, то Боженька он ведь добрый, он нас всех помилует, заодно с этой маленькой невинной душой ребёночка. А один раз мы летели из Симферополя на гигантском авиалайнере вместе с ребятишками с Артековской смены, они массово летели домой по ее окончании в нашем самолёте. И мне было сразу не так страшно, как всегда, как обычно, особенно когда полет был ночью, и в темноте бывало ещё страшнее, либо упасть на взлете, либо не вернуться оттуда, с безумной высоты в несколько километров, да там ещё и очень холодно, леденящий мороз в минус 50 градусов.
И вот я заканчиваю проходить тренинг и мы летим на отдых в солнечный Крым, 3,5 часа лёту. И вдруг я понимаю, что икону я взяла как обязательный атрибут, а вот молитвослов, который раньше читала на каждом взлете, я почему-то оставила дома, на полке. И он мне больше не требуется. Я ощущаю внутреннее спокойствие, растущую теплую радость внутри, предвкушение путешествия и приключения, как когда-то было, когда читала в юности интересные книги про пиратов, корабли, моря, воздушные шары и прочие интересности.
И я смотрю не закрывая, не зажмуривая как раньше глаз, прямо в иллюминатор, и облаков не было, и необыкновенно красивые огни большого города внизу, и я с самого отрыва от взлетно-посадочной полосы могу с ощущением счастья и крыльев внутри, смотреть на этот мир все более и более сверху, а потом из пространства над облаками, и это так красиво, так маняще, так притягательно и совсем-совсем не страшно.
Мне. Больше. Не страшно. И садиться тоже, ожидая касания шасси о землю, о земную твердь. И это так здорово оказывается, перелетать с края на край нашей прекрасной необъятной страны, любуясь ею сверху. И так теперь со мною происходит в каждый наш перелет, независимо от того, лечу ли я с мужем, или путешествовала один раз одна.
А раньше я вцеплялась негнущимися пальцами в молитвослов и читала молитвы, или по памяти, если в салоне было темно ночью. И обязательно держала руку мужа, с мыслями о том, что а вдруг это будет последний раз, воображение рисовало картины катастроф. Сегодня мы летим во Владивосток, я болтаю, смеюсь, предвкушаю, с нетерпением, а не со страхом и ужасом, ожидаю отрыва шасси и наша громадина, задрав нос, летит ввысь, чудо инженерной мысли, прекрасная железная птица. Для меня этот очень важный результат и удивительный, избавление от страха летать самолётами. Я прошла затем ещё один тренинг в 87 группе и сейчас прохожу его снова в группе 93.
Стрессоустойчивость растет, я утрамбовываю внутри себя свои старые страхи, свои прежние плохие мысли, они будто спрессовались там внутри меня в некое ДСП, из мелких стружечек старых изжитых страхов. Которых теперь нет, они уступили место правильному восприятию действительности, из ощущения радости, и одна из этих многих радостей теперь - летать самолётами и получать от этого кайф, удовольствие. Тот самый первый полет, ночной перелет в Симферополь, был особенно запоминающимся, на отличиях от прежнего восприятия из чувства страха, которое отпускало после успешного взлета совсем ненадолго, до первой воздушной ямы, а потом мои ладошки опять потели после объявления о скорой посадке. Теперь - только радость, только теплое и светлое приятие внутри, этого чуда - перелететь за несколько часов через всю страну. Хотя, сказать по правде, на детишек в очереди на посадку я по-прежнему обращаю некоторое внимание.
Страхи
