На тренинг первого уровня меня привела депрессия, когда было только одно желание: избавиться от мучительного состояния постоянной изматывающей внутренней боли. У меня была официальная справка от врача с диагнозом - клиническая депрессия, к ней прилагался рецепт на антидепрессанты и нейролептики.

Прошла тренинг, и мое самочувствие улучшилось. Боль и депрессия ушли и появилось желание жить, любить и очень много энергии. Как будто тебя выпустили из тюрьмы и можно дышать полной грудью. Появилось столько интересных вещей, которых раньше не замечала.
Еще результаты первого тренинга в 81 группе, которые были очень значимы для меня:
- Прошли те времена, когда я то не могла заснуть и постоянно крутила в голове навязчивые мысли, то спала по 16 часов и не высыпалась;
- Отказалась от лекарств;
- Не развелась с мужем. До тренинга мы проговаривали такое развитие событий;
- Младшая дочь перестала грызть ногти и плакать с утра;
- Наладились отношения со всеми членами семьи;
- Круг людей, с которыми удается строить самые доброжелательные отношения, значительно увеличился.

Еще результат первого прохождения тренинга – это огромный интерес к людям, к психоанализу. Захотелось вернуться на тренинг и прояснить, раскрыть все взаимосвязи внутри меня, так как появилось много уже новых вопросов, на которые хотела найти ответы. Взяла абонемент, как только он появился.

До тренинга узнавать других людей вообще не хотелось. Было ощущение, что все про них знаю. Приходилось или терпеть и обижаться, или уходить в себя. И сейчас захотелось научится не терять сосредоточенности на других людях и испытывать при этом светлое чувство узнавания их психики.

Я пришла на тренинг в совершенно зрелом возрасте и оказалось, что получаю огромное удовольствие от учебы. Я открыла свой талант. Это происходит совсем иначе, чем в детстве, когда заставляли и обучение было обязательно-принудительным. Оказывается, это такая радость - учиться без принуждения и тому, что выбираешь сама. Вот я и продолжила учиться жить среди других людей. Ученики Фрейда обучались не менее 5 лет, а у нас есть возможность за короткое время овладеть передовым знанием о психике, поэтому решила попробовать.

Материал тренинга настолько многослойный, что осознав одно, получаю еще более глубокий смысл от услышанного. Чем больше слушаю, тем бездоннее кажется тренинг.

1) Есть люди, которые достигают всех своих результатов очень быстро, уже начиная со вступительных занятий. Может быть потому что у них немного вытесненных травм? На абонементе у меня получилось отследить, что за депрессией, с которой я справилась на тренинге первого уровня, скрывались еще якоря и травмы, которые сейчас удается вытаскивать на поверхность и осознавать.

В детстве было обесценивание моих детских переживаний, угрозы, физическое насилие - ремень, прыгалки, подзатыльники, не лестные сравнения с другими детьми и невозможность высказать свое мнение: " Ротик свой поганый закрой! Язычок укорочу" привело к тому, что не умею спокойно выразить свои мысли. Меня легко прервать: "Что за бред ты несешь. Не хочу тебя слушать. Достала..."

В подростковом возрасте, мама выкинула, в прямом смысле, как котенка за дверь. Это был вечер и я готовилась ко сну, поэтому была уже в ночной рубашке. Так босиком и в ночной рубашке пошла по улице к подружке. Я отследила, как детство повлияло на меня взрослую, как я испытывала страх, что меня могут выгнать из нашего общего дома. Муж считываел этот страх и иногда вербализовал - Не нравиться - иди. Дом и ребенок мои. Иногда, мне правда кажется, что это уже было, только я видела это у своих родителей. Они все время что то делили.

Получилось отследить свою черствость по отношению к маме и видимо по отношению к мужу.
Страх уходит. На его место очень постепенно приходит принятие и оправдание.
Абонемент дает возможность не сбиваться с этого пути.

2) Понятно, что в настоящее время, когда то здесь, то там вспыхивают войны,теракты, массовые убийства, стихийные бедствия и даже есть угроза ядерной войны, которая может повлечь ядерную зиму и любой нормальный человек может впасть в стресс.

Один из результатов сейчас – это моя стрессоустойчивость. Я испытываю уверенность в завтрашнем дне, потому что можно наблюдать повторяющиеся результаты в каждой группе, а это значит, что система стабильно работает и не стоит опасаться неизведанного. Даже такая малость - люди предсказуемы - дает точку опоры и уверенность в завтрашнем дне.

Кстати, чем большая стрессоустойчивость, тем больше информации можно вместить. Ведь когда испытываешь стресс, то подавленное сознание не воспринимает информацию или воспринимает совсем немного. Поэтому я поняла, что теперь каждый раз иначе слышу и понимаю тренинг глубже.

3) Один новый важный вопрос, который я захотела решить: мне захотелось не просто сохраненного брака, а любви, чувств! Очень захотелось по-настоящему искренних отношений, а не тех, которые тебе навязали или которые ты сама фальшиво имитируешь. Захотела в полной мере чувствовать защищенность и безопасность от мужа, а это базовое ощущение необходимое женщине. Важно чувствовать, что у тебя есть муж-защитник. Очень нужна точка опоры. А у меня она то была, то ее не было.

На годовом тренинге я нашла ответ, почему так происходит - моя детская травма была вытеснена очень глубоко. Мне удалось вспомнить, как в пять лет, мой папа у меня на глазах душил мою маму. Всплыл поток очень страшных детских переживаний, когда ты абсолютно бессильна перед агрессией мужчины.

Я выросла, вышла замуж, живу с мужем больше 30 лет, мы производим впечатление довольно благополучной пары, но внутри меня, где-то очень глубоко, жил страх. Мой муж никогда не применял физического насилия по отношению ко мне, но мой детский ужас живет мной и я не способна в полной мере довериться мужчине.

Получается, что мне не удавалось выйти из этого страха и ощутить любовь. Не удавалось выстроить по-настоящему доверительные отношения, слишком много противоречий во взглядах на окружающую нас действительность. Поэтому возвращаясь на тренинг каждый раз и наблюдаю, как удается Юрию Ильичу спокойно доносить свою точку зрения людям.

Это помогает в выстраивании иных отношений с мужем. Все чаще удается не раздражаться на иное мнение, а постараться понять - что он пытается донести. Какое внутреннее состояние заставило произнести ту или иную фразу.
Сейчас появляется ощущение, что мы только начинаем знакомиться друг с другом. Уходит фальшь, не нужно играть, притворятся, выдавать себя за кого то иного. Это невероятно увлекательный и захватывающий процесс.

4) Я заметила, что те, кто пишет и читает форум, гораздо быстрее получают результат. Иногда во время первого тренинга возникал соблазн отложить написание конспектов. На абонементе есть возможность максимально рационального распределения времени и усилий. Еще один несомненный плюс абонемента, что занятие можно переслушивать!

Поэтому, благодаря абонементу:
- Сначала писала подробные конспекты, так как есть возможность слушать в записи, останавливать запись и писать слово в слово.
- Стала выписывать что-то свое, что приходит в голову сразу после лекции.
- Стала читать конспекты других. И сейчас нахожусь на этой стадии, что для меня подобно выходу в открытый космос.

Вижу много изменений в отношениях с младшей дочерью. Она стала хорошо учиться, возможно потому, что видит пример мамы. Когда пишу конспекты, она иногда спрашивает меня: А тебе еще много? И может предложить свою помощь. Напишет совсем чуть-чуть, но это такая радость для меня. Всячески подчеркиваю, что у нас общие интересы и она мне очень помогла. Рассказываю ей о своем детстве, делюсь своими переживаниями и в ответ, она не боится открываться мне. Наши отношения стали очень теплыми.

Еще я купила абонемент и своей маме, которой 81 год. У нее есть алкогольная зависимость и диагноз - тревожно-депрессивное расстройство. Она рано засыпает и встает в 4 утра и начинает, с ее слов, "крутить в своей голове безрадостные мысли". Благодаря абонементу она могла подключаться к прямой трансляции или включать занятия в записи и тем самым переключаться от этих мыслей и совсем иначе начинать каждое утро.

5) На годовом абонементе очень интересно наблюдать, как происходит трансформация людей и каждой новой группы. Каждый раз это и в чем то подобно, а в чем то иначе. Я замечаю, что тренинг, как живой организм, постоянно меняется, хотя фундаментальные вещи остаются незыблемыми.

Поняла, что СВП это невероятно объемное знание, и вместить его в себя с первого раза для меня было невозможно.