Осознала психическую травму "удар в спину", и исчезло напряжение в спине
Айнур Кадырова
Алматы, Казахстан25 декабря 2024
«Удар в спину» - так я назвала эту историю.
Несколько лет назад случилась неприятность: близкие люди предали мое доверие, и эта ситуация отложилась в виде травмы в бессознательном.
Интересно, что сознательно и чувственно я оправдала их давно, более того, главных участников тех событий уже нет в живых… увы… И у меня нет к ним претензий. Но я не заметила как сложилась у меня определенная реакция на стрессовые ситуации, связанные с неожиданными поворотами. Точнее я реакцию хорошо ощущала – мышечное напряжение в спине, в области груди которое приводило к нарушению передачи нервных сигналов. У меня немели рука, нога, плечо. Очень неприятные состояния. Я научилась их снимать временно, но корня так и не видела.
А корень оказалось, лежал в том, что эмоционально я болезненно и тяжело пережила тот момент и он у меня отложился именно как «удар в спину». Когда я это обнаружила – настолько явно я видела именно как что-то летит мне в спину, врезается… А я в этот момент беззащитна, потому что доверяю тому, кто за спиной… Несколько дней не выходило из головы у меня это… Только и крутилось – удар в спину… Я так явно ощущала и видела наяву как мышцы спины стараются изо-всех сил скрутиться, напрячься чтобы отразить удар… И в таком положении они находились постоянно, а когда возникал стресс неожиданности, то напряжение было огромным. Так я бессознательно старалась защитить себя…
Когда пришло это осознание? С очередным жизненным вызовом и ситуацией неожиданности. Я стала раскручивать, почему так реагирую и обнаружила у себя этот сценарий. Все время ищу подвох, стараюсь предусмотреть все неприятности, и вот это вот – не подставлять себя под удар. Я даже учеников своих этому учила – не давайте повода для замечаний, не подставляйтесь под удар… А в смыслах – не доверяйте…
Я от себя всегда требовала этого – собранность, готовность, чтобы никто не делал замечаний. И болезненно их переживала.
Сейчас я в процессе осознания и освобождения от этого сценария. Спина болела несколько дней и потом утихла. Исчезло напряжение в спине и восстанавливается нормальная работа нервов. Я стала спокойной за эти несколько дней. Восстанавливаются утраченные отношения с друзьями…
Огромное спасибо и низкий поклон Юрию Ильичу…
Несколько лет назад случилась неприятность: близкие люди предали мое доверие, и эта ситуация отложилась в виде травмы в бессознательном.
Интересно, что сознательно и чувственно я оправдала их давно, более того, главных участников тех событий уже нет в живых… увы… И у меня нет к ним претензий. Но я не заметила как сложилась у меня определенная реакция на стрессовые ситуации, связанные с неожиданными поворотами. Точнее я реакцию хорошо ощущала – мышечное напряжение в спине, в области груди которое приводило к нарушению передачи нервных сигналов. У меня немели рука, нога, плечо. Очень неприятные состояния. Я научилась их снимать временно, но корня так и не видела.
А корень оказалось, лежал в том, что эмоционально я болезненно и тяжело пережила тот момент и он у меня отложился именно как «удар в спину». Когда я это обнаружила – настолько явно я видела именно как что-то летит мне в спину, врезается… А я в этот момент беззащитна, потому что доверяю тому, кто за спиной… Несколько дней не выходило из головы у меня это… Только и крутилось – удар в спину… Я так явно ощущала и видела наяву как мышцы спины стараются изо-всех сил скрутиться, напрячься чтобы отразить удар… И в таком положении они находились постоянно, а когда возникал стресс неожиданности, то напряжение было огромным. Так я бессознательно старалась защитить себя…
Когда пришло это осознание? С очередным жизненным вызовом и ситуацией неожиданности. Я стала раскручивать, почему так реагирую и обнаружила у себя этот сценарий. Все время ищу подвох, стараюсь предусмотреть все неприятности, и вот это вот – не подставлять себя под удар. Я даже учеников своих этому учила – не давайте повода для замечаний, не подставляйтесь под удар… А в смыслах – не доверяйте…
Я от себя всегда требовала этого – собранность, готовность, чтобы никто не делал замечаний. И болезненно их переживала.
Сейчас я в процессе осознания и освобождения от этого сценария. Спина болела несколько дней и потом утихла. Исчезло напряжение в спине и восстанавливается нормальная работа нервов. Я стала спокойной за эти несколько дней. Восстанавливаются утраченные отношения с друзьями…
Огромное спасибо и низкий поклон Юрию Ильичу…
Боли и проблемы со спиной и позвоночникомПсихосоматика
