Всем добрый день!

Много раз настраивалась написать и описать свои результаты. Скажу честно, для меня делиться сокровенным, особенно показывать и описывать минуты слабости - это очень трудно. К слову о минутах. В моем случае минуты складывались в часы, затем дни и даже годы тяжелейших панических атак и депрессии. Яркие проявления этого ужаса случились именно в ковидный год, когда объявили изоляцию. Тогда первые приступы панических состояний и дикого ужаса были эпизодическими, не очень сильными, длились не более часа. После того как паника отступала - приходила депрессия. Когда со мной все было в порядке люди с депрессий, паникой или истеричным характером мне казались просто "дурочками" и лентяями, которые от простой жизни и безделья придумывают отговорки своему скверному характеру и лени. Но вот случилось и так, что я сама не заметила, как стала терять адекватность и дееспособность, просто потому что бОльшую часть дня я не могла встать с кровати из-за панической атаки или бессилия, которое наступало после нее. Из читающей, живой, здоровой и полной сил женщины я превратилась в никчемную, унылую, не способную на самую простую работу старуху. Я не видела смысла в собственном существовании. Моя жизнь потеряла смысл и каждый день стала думать о том, что бы "НЕ жить". Когда суицидальные мысли только стали появляться в моей голове, то осознание что я нужна родителям и ребенку сразу их отгоняли. Позже, даже понимание что мой уход нанесет близким людям травму или ущерб уже не играло никакой роли. Проживать даже секунду собственной жизни было настолько тяжело, что уход казался единственным способом избавления от этой боли. Сейчас даже страшно вспоминать!

Моя сестра проходила тренинг дважды и очень настаивала, чтоб я тоже его прошла. Она говорила: иди к Бурлану, только СВП тебе поможет. Твои панические атаки уйду. Про депрессию и суицидальные мысли я никому не говорила. Таким не принято делиться. Я тянула 2 года, думала справлюсь сама: "вот-вот сейчас будет получше..." В итого довела себя "до ручки" и слегла. Панические атаки длились от 5 часов до 11 подряд. Депрессия и боль не отпускали. Я кое-как выполняла свою работу (удаленно), и понимала что ВСЕ. Или я сейчас что-то сделаю, или это конец.

Заявку на СВП я подавал обливаясь слезами, лежа в постели и борясь с чувством паники и ужаса. Пока собиралась группа, менеджер Елена посоветовала мне скачать Люси и посмотреть мини-сериал. Потом выслала мне бонусные занятия. Всей суммы на оплату у меня не было и я воспользовалась рассрочкой, т.к. кредит мне не одобрили. Я приняла решение (мне было страшно тогда, казалось что я могу ошибиться, что отдаю последние деньги - сейчас даже смешно) и это было первой победой над собой. Я не знаю, поймут ли меня те кто были в длительной панике и депрессии, но страшно ВСЕ. Иногда страшно было даже позвонить кому-то и начать делать свою обычную работу. Когда я оплатила свой второй платеж по рассрочке - меня отпустило. Я была в дороге и в тот момент было ощущение, что половину жизни в моей голове внутри был металлический прут, которые сдавливал мои мысли, подавлял мое сознание и мучал, и мучал меня все эти годы. И тут он лопнул, разжался и моя голова, мои мозги сознание освободились. И я освободилась. А потом меня облили прохладной свежей и чистой водой. И я родилась заново и смогла дышать по настоящему. Депрессия уже ушла в процессе тренинга. Я не поняла как это произошло, как то незаметно в процессе. Я стала спокойной, уверенной в завтрашнем дней женщиной. Появились силы и желание жить. А самое главное ушел это мучающий меня вопрос: "Зачем я живу? Какой в этом смысл?". Просто появилось желание жить. Радость жизни. Внутреннее понимание, что жить жизнь - это само собой разумеющееся. Без всяких вопросов. Пока шел тренинг я нашла подработку. Мой доход стразу удвоился. И я осуществила свою давнюю мечту - смогла съездить в отпуск на море первый раз в жизни. Я была счастлива.

Сейчас я на абонементе. За то время как я пришла на тренинг я смогла спокойно пережить смерть мамы (в прежнем состоянии не знаю смогла бы я справиться с такой потерей). Бросила курить, тяга ушла полностью месяц назад. Раньше при малейшем стрессе хотелось закурить. Сейчас даже когда очень плохое настроение и много за день огорчений нет желания закурить стресс. Я стала больше зарабатывать и получила хорошее предложение по работе. У меня появилось много друзей, люди тянутся ко мне. Спасибо Юрию Ильичу, всей команде СВП! Вы делаете очень большое дело - спасаете жизни. Если б не СВП очень вероятно, что меня бы уже просто не было. И все же я есть, и очень этому рада и счастлива.