Ушли панические атаки на вокзалах.
Хочу поделится своим раскрытием и последовавшим за этим результатом избавления от панических атак случавшихся со мной на вокзалах в течении всей жизни.
Я очень люблю путешествовать и куда-то ездить, особенно на поездах. Любая поездка с детства воспринимается как приключение и будоражит фантазию и чувства. Меня приводят в восторг неожиданные поездки или путешествия в неизвестность, туда где ничего не знаешь, где никогда не был, где тебя ждут приключения. Обожаю знакомится в поездах с людьми, всю ночь беседовать со случайными попутчиками, узнавать людей. К сожалению такие радости жизни всегда омрачались внезапными паническими атаками случавшимися со мной, когда я попадала на вокзал или автостанцию. У меня начинало колотить сердце, подымалась жуткая тревога и кружилась голова, ноги становились ватными и я начинала задыхаться. Через какое-то время меня отпускало и можно было продолжать путь. Я старалась не придавать этому значения, отмахивалась от этих приступов считая, что это попросту тревога перед дорогой. Со временем панические атаки начали возникать не только непосредственно перед поездкой куда-то, а и когда я проезжаю мимо вокзала на трамвае или автобусе, например, когда еду по городу домой. По началу не замечала, что это происходит именно рядом с вокзалами, но отследив последовательность и закономерность все же удалось найти этот триггер. В это время я проходила тренинг в 99 группе ПУ по системно векторной психологии Юрия Бурлана. Мне уже был известен принцип по которому запускаются панические атаки и оставалось разобраться почему именно вокзал стал триггером. Посетила мысль, что возможно я когда-то в детстве потерялась на вокзале и не помню этого. Написала маме в надежде, что она что-то вспомнит. И таки да, она поведала мне преинтереснейшую историю, которую я не могла бы никак запомнить в свои 2 года. Оказалось, что мама поругалась с моим отцом и решила от него уйти, на что он начал угрожать ей расправой топором, запугивать, что заберет меня и убьет ее. На следующий же день мама в ужасе и страхе за нашу жизнь схватив один лишь пакет с моими вещами уехала к родителям, а по пути мы застряли ночью на вокзале так как автобус отправлялся только утром. Ей было очень страшно ночевать на пустом, темном и огромном вокзале с маленьким ребенком. Она вспоминает, что ее трясло всю ночь от ужаса, что муж ее найдет и никто не защитит нас. Бедная моя мамочка. На тренинге по системно векторной психологии Юрия Бурлана мы узнаем о том какая связь существует между матерью и ребенком, и как мамино состояние транслируется на малыша. Если мама теряет чувство защищенности и безопасности, то это полностью передается ребенку. И я поняла, что это состояние страха и опасности закрепилось в моем бессознательном именно ассоциируя его с вокзалом. После этого инсайта в течении нескольких месяцев, каждый раз проезжая мимо вокзала отслеживаю, что паническая атака больше не запускается . Проблема найдена и уничтожена. Больше ничто не омрачает радость от поездок. Огромная благодарность Юрию Ильичу, команде и 99 группе за эту свободу и возможность наслаждаться жизнью.