Мой результат после тренинга

Хочу поделиться своими результатами после тренинга и рассказать историю, которая началась задолго до него. В течение восьми лет у меня была дисфункция щитовидной железы — диагноз «гипотиреоз». Я принимала гормоны Т4 и комбинацию Т3+Т4. Дозировка доходила до 150 мкг.

Сейчас идёт третий год после тренинга. Болезнь находится в субклиническом состоянии, и я живу без гормональных препаратов. Впервые я поняла, что, возможно, смогу постепенно отказаться от гормонов, после тяжёлого ковида. Я сдала анализы крови, как обычно делала вместе с эндокринологом, и результаты настолько удивили её, что она буквально сказала: — Шок!

Хоть в космонавты тебя отправляй!

Даже ковид не задел щитовидную железу!

Именно тогда у меня впервые появилась мысль попробовать постепенно снижать дозировку. Я начала осторожно уменьшать количество гормонов, переходя на пептиды, и в итоге перестала принимать таблетки. Прикладываю анализы крови: они подтверждают состояние гипотиреоза в 2020 году и нормализацию показателей после тренинга — в 2025 году, уже без приёма гормональных препаратов. А теперь подробнее расскажу свою историю.

Как всё началось

В 2009 году ушёл из жизни мой муж. Эта потеря настолько сильно во мне запечатлелась, что главным чувством стало непонимание: как он мог нас бросить? Ведь именно он так хотел детей, уговаривал меня завести их. И вот после его смерти нас осталось четверо: трое детей — полутора, трёх и двенадцати лет — и я.

Я никак не могла понять: как же он мог нас оставить?

Первый год после его смерти для меня словно растянулся на бесконечность. Казалось, что прошло не двенадцать месяцев, а какие-то девять дней — боль была всё такой же острой. В груди было настолько тяжело, что я буквально не могла дышать. Грудная клетка словно переставала двигаться от боли.

Я даже год не садилась за руль. На работу приезжала, открывала шкаф, где стояла бутылка коньяка, наливала рюмку — только после этого становилось немного легче. Только тогда я могла нормально дышать. Вечером забирала детей из детского сада, укладывала их спать и выпивала ещё одну рюмку.

Стабильно две рюмки в день. Весь первый год я прожила с этой рюмкой. Первый месяц — вообще каждый день. Люди говорят: есть девять дней, сорок дней, потом боль постепенно должна отступить.

А у меня ничего не менялось. Боль никуда не уходила. Самое удивительное — дети словно чувствовали моё состояние. Они даже не спрашивали ничего.

Хотя раньше, если папа задерживался, они обязательно спрашивали, где он, потому что именно он укладывал их спать. Я очень боялась этого вопроса. Мне казалось, что если они однажды спросят: «А где папа?», я просто сойду с ума. После смерти мужа у меня началось сильное кровотечение, а потом на полгода полностью исчезли месячные.

Я ходила по врачам. Мне ставили ранний климакс. Одна из врачей сказала, что это могло быть следствием сильнейшего стресса. Раньше я даже встречала такое выражение, как «вдовья болезнь»: когда после потери организм словно отключает какие-то функции, чтобы человек смог пережить происходящее и не разрушился окончательно.

Полгода я принимала гормональные противозачаточные препараты. Потом цикл более-менее восстановился, и я перестала их принимать. Но появилась другая проблема: вес никак не хотел уходить. Я занималась в спортзале буквально до изнеможения, но вес стоял.

И именно это стало для меня основной мотивацией продолжать искать решение. У подруги сестра была эндокринологом. Она назначила мне обследование. Так я получила диагноз: гипотиреоз — дисфункция щитовидной железы.

Мне назначили гормоны. В итоге следующие восемь лет я принимала L-тироксин. Дозировка доходила до 150 мкг. Но самое изматывающее заключалось в том, что препарат то усваивался нормально, то переставал усваиваться.

Дозировку постоянно приходилось менять: то увеличивать, то уменьшать, то добавлять Т3 к Т4. Иногда я уходила даже в тиреотоксикоз. Это было невероятно тяжело. Врач говорила: — Гормоны в клетки не заходят.

Мы делали всевозможные анализы крови, УЗИ, МРТ, исследования слюны, кортизола. Врач сама удивлялась и никак не могла понять, почему гормональная терапия работает нестабильно. При этом УЗИ щитовидной железы было в норме. Хашимото не было.

Антител тоже не было — то есть аутоиммунную природу заболевания не подтверждали. Но гормональные показатели продолжали постоянно колебаться. Иногда утром я просыпалась нормально: не было сонливости, чувствовала себя более-менее бодро. А потом всё начиналось снова — выпадение волос, разбитость, ощущение, будто вообще не спала, сколько бы часов ни провела в постели.

Я еле вставала по утрам. Врач назначала и ДГЭА-50 для улучшения половых гормонов, но никаких изменений я не почувствовала. И полового влечения практически не было. Я принимала огромное количество БАДов.

Полки ломились от баночек. У меня был целый список: что принимать утром, что днём, что вечером, что до еды, что после еды. Без этого списка невозможно было запомнить все эти горсти разноцветных таблеток. Но и это не помогало.

Даже когда я месяц провела на море, витамин D всё равно оставался низким. Мы с врачом никак не могли привести его в норму. А сейчас, после тренинга, витамин D наконец стал нормальным. И вес начал снижаться.

Особенно меня раздражало, что одна и та же доза L-тироксина то подходила, то вдруг переставала усваиваться. Если бы дозировку можно было подобрать один раз и дальше просто спокойно принимать препарат, возможно, я бы даже не задумывалась об этом. Я пробовала препараты зарубежных производителей, меняла схемы — но всё давало лишь временный эффект. Потом снова возникала проблема с усвоением или появлялся тиреотоксикоз.

И так год за годом.

Почему я не хотела больше выходить замуж

После смерти мужа я категорически не хотела больше замуж. В моей голове очень прочно закрепилась мысль: если родной отец бросил детей, то неродному отцу мои дети тем более ненужны. Я понимала головой, что это может быть совсем не так. Я видела другие семьи, другие отношения, знала, что существуют хорошие мужчины и счастливые браки.

Но думать иначе не могла. Близкие и друзья периодически спрашивали: — Почему ты не выйдешь замуж? Я всегда отвечала: — Мне и так прекрасно. Не вижу смысла.

Я сама справляюсь. И именно этот вопрос в итоге стал одной из главных причин, почему я всё-таки пришла на тренинг. Я видела, что другие люди живут счастливо в семьях, и никак не могла понять: зачем вообще создаются семьи?

Для чего люди женятся?

Чтобы родить детей. А дети у меня уже были. Поэтому я искренне не видела смысла в отношениях. Хотя где-то глубоко внутри, как оказалось, мне очень хотелось близости и любви.

Но умом я никогда бы в этом не призналась. Собственный опыт и то, что я видела вокруг, только укрепляли моё убеждение: зачем снова идти туда, где может быть больно? Зачем добровольно выбирать путь, который однажды уже причинил столько страданий? Уже на тренинге я поняла, насколько глубоко во мне сидела обида на мужа.

Когда дети выросли, я впервые спросила себя: «А дальше что?»

Когда я осталась одна с детьми, материнство ощущалось для меня как тяжёлый груз, который нужно донести. Вырастить детей. Как-нибудь справиться. Дождаться, пока они подрастут.

Мне казалось, что тяжело только тогда, когда дети маленькие. Но время шло. Старшая дочь выросла и ушла из дома. Дома остались двое подростков — четырнадцати и шестнадцати лет.

Они уже были самостоятельными. И вдруг у меня появилось много свободного времени. И тогда я поймала себя на мысли, что чувствую себя всё так же. Жизнь по-прежнему не приносила радости.

День хотелось просто поскорее закончить. Я вдруг поняла: дети здесь ни при чём. Они выросли.

А дальше что?

Для чего теперь жить мне самой?

И именно тогда я решилась пойти на тренинг. Хотя на самом деле я шла к нему восемь лет. Все эти годы я читала статьи, смотрела бесплатные лекции, делилась материалами во «ВКонтакте». Я уже много знала и много чего читала, но на сам тренинг не шла.

Восемь лет мне было просто некогда поднять голову и задуматься о себе. Да и деньги было жалко. Я рассуждала: лучше детям что-нибудь купить. И вот однажды мне позвонили из тренинга.

А у меня как раз был день рождения. И еще мне, друзья подарили цветы и деньги в конверте. Но даже тогда я подумала: всё равно жалко покупать тренинг. В итоге я решила взять его в рассрочку — с тайной надеждой, что мне её не одобрят.

Но рассрочку одобрили!

Так я попала сначала в 86-ю группу, затем в 89-ю. Интерес постепенно нарастал. Моё отношение к жизни начало меняться уже с первых занятий, но хотелось ещё и ещё. Поэтому я пошла на абонемент.

Что произошло со мной на тренинге

Первое, что я почувствовала на тренинге, — осознание того, что всё это время я продолжала горевать после смерти мужа. Мне казалось, что горе должно было пройти за сорок дней. А я прожила с ним двенадцать лет.

Двенадцать!

И до тренинга даже не понимала, что во мне есть это горевание. Я была уверена, что давно забыла прошлое, что всё уже позади. Но оказалось, что я просто накрыла всё этопеленой. Надела маску.

Сделала вид, что ничего нет. Я даже не осознавала, сколько внутри меня боли и обиды. И только на тренинге поняла, что застряла в этом состоянии. И что именно оно так долго меня угнетало.

Всё это время я даже не доставала фотографии мужа. Не разговаривала с детьми о нём. После тренинга впервые достала фотографии. Мы вместе смотрели старые видео.

И плакали. Но уже не от боли. Мы плакали от счастья.

Какой хороший у них был папа!

Теперь я вспоминаю его с теплом и благодарностью. Ведь если бы не мой муж, у меня не было бы моих детей. На тренинге я впервые смогла по-настоящему понять и его. Понять, что его мучило, какую боль он носил внутри.

Тогда я ничего этого не понимала.

Мне казалось: ну как же так?

У нас всё хорошо. Долгов нет, серьёзных болезней нет, дети растут. А оказывается, внутри у человека может быть такая боль, о которой окружающие даже не подозревают. И тогда я обнаружила ещё одну вещь.

Во мне была не только обида. Во мне было чувство вины. Я думала: я не смогла, не помогла. Если бы я была рядом, если бы поняла, всё могло бы быть иначе.

Уретральное занятие

Второе уретральное занятие было для меня невероятно сильным. Весь тренинг я ревела, всхлипывала, плакала так, как никогда в жизни. А после занятия вдруг успокоилась. Словно всё ушло.

Что-то внутри меня действительно трансформировалось. Я словно переродилась. Я даже почувствовала это физически: казалось, будто объём лёгких увеличился. Мне стало легче дышать.

И я подумала: какие же коросты обиды я носила в себе все эти годы!

Звуковые занятия и энергия

Звуковые занятия дали мне совершенно невероятный прилив энергии. Я могла прослушивать тренинг вечером, утром продолжать слушать, потом весь день работать и нормально ложиться спать. То есть практически всю ночь не спала, а ощущение было такое, словно я прекрасно выспалась.

Столько энергии!

А ведь раньше всё было совершенно иначе. Я постоянно смотрела на часы и думала: «Скорее бы этот день закончился». Потом: «Скорее бы закончилась зима». Потом хотелось, чтобы быстрее прошло лето.

Потом — чтобы скорее закончилась осень. А потом я поймала себя на страшной мысли: «Да что там… Скорее бы уже вся жизнь прошла». Постоянное недовольство. Хотя при этом я считала себя позитивным и жизнерадостным человеком.

У меня была маска: «Всё прекрасно». А внутри существовал совершенно другой мир. Сейчас всё действительно стало приятно. Очень приятно.

Кайфово. Я буквально смакую каждую минуту дня. Появилось удивительное чувство довольства жизнью. Если сравнивать, то это похоже на первую любовь.

Только умноженную на сто.

А теперь — о щитовидной железе

И теперь возвращусь к тому, с чего начала. К щитовидной железе. Первый раз я заболела ковидом ещё до тренинга. После болезни сдала гормоны щитовидной железы — мы всегда мониторили их вместе с эндокринологом.

И тогда показатели щитовидки ухудшились. Когда я только начала проходить тренинг, я второй раз заболела ковидом. Но на этот раз болезнь проходила очень легко. После выздоровления я снова сдала кровь.

И вдруг показатели щитовидной железы оказались в норме. Я только-только проходила тренинг и даже не думала, что изменения могут проявиться настолько быстро. Тем более я совершенно не представляла, что когда-нибудь смогу отказаться от гормонального препарата. Я принимала его много лет, препарат был для меня очень серьёзным и необходимым.

Но именно нормальная работа щитовидной железы после ковида дала мне эту мысль. Я увидела нормальные показатели — причём после ковида — и решила попробовать. Постепенно начала снижать дозировку. Потихоньку «слезла» с тироксина.

Первые время я сообщала врачу, когда уменьшала дозу. И самое удивительное — у меня не было привычного разбитого состояния. Ничего. По анализам состояние оставалось субклиническим, показатели были в норме.

В августе 2026 года будет уже два года, как я полностью без препаратов. Сначала я вообще никому не говорила: «Я без гормонов». А теперь уже понятно, что я действительно обхожусь без них. Конечно, я связываю этот результат с тренингом, потому что после него я больше ничего такого не делала.

Я рассказала обо всём своей эндокринологу. Она сама сталкивается с проблемами щитовидной железы. И, что удивительно, её сестра тоже уже проходит тренинг.

Спина, зажимы и походка

До тренинга у меня были сильные телесные зажимы. Они чувствовались даже в походке, в том, как я сидела. Поясница примерно раз в год давала о себе знать так сильно, что иногда я даже не могла самостоятельно дойти до клиники. Бывало, что я доезжала на машине, а мануальщик буквально выносил меня из неё на руках.

Делал манипуляции, уколы. Я сидела на диклофенаке и других противовоспалительных препаратах. Когда проходила тренинг, спина снова заболела — именно поясница. Но это был последний раз.

Зажимы ушли. И вот совсем недавно мой мануальщик написал мне: — Давно не приходила на приём.

Всё у тебя хорошо?

Я поняла, что действительно уже около трёх лет у него не была. И всё прекрасно. Изменилась даже походка. Раньше я шла так, словно несла на плечах огромный рюкзак.

Или будто всю жизнь была беременной. А теперь иду легко.

Цикл, сон и настроение

После тренинга месячные нормализовались — буквально как часы. Мне 48 лет, а климакс пока даже не постучался. До тренинга меня часто мучила бессонница. Я даже знала свой режим: если до 23 часов не ложилась спать, всё — бессонница обеспечена.

Ты хочешь спать, но не можешь уснуть. И так всю ночь. А утром встаёшь полностью разбитой. Я постоянно принимала мелатонин.

В поездках обязательно брала беруши, особенно в отели. Сейчас мелатонин мне не нужен. Сон стал таким, как в молодости: голова касается подушки — и ты уже спишь. А настроение теперь плохое — большая редкость.

Изменения со слухом

Есть ещё один результат, который я заметила по слуху. Примерно двенадцать лет назад в левом ухе у меня появился звон. Он был глухим и непостоянным, но громкие звуки воспринимались болезненно, а шёпот я практически не слышала. Я проходила обследование.

Всё связали с мозгом, поставили диагноз «энцефалопатия» — объясняли это тем, что сосуды сужаются и нарушается связь между участками мозга. Я почитала об этом диагнозе и поняла, что из всего описанного у меня фактически только проблемы со слухом. В итоге я махнула рукой, лечиться не стала и постепенно просто привыкла. Левым ухом я слышала как-то чище.

Даже телефон чаще подносила именно к нему, просто регулируя громкость динамика. Правое ухо слышало хуже, плюс оставался звон. Например, если наушник был в левом ухе, правым я плохо слышала, что происходит вокруг. Если наушник был в правом, наоборот, окружающие звуки левым ухом воспринимались слишком сильно, и мне приходилось переставлять наушник в левое.

А теперь я заметила, что острота восприятия постепенно становится равномерной. Звук словно выровнялся. И правое, и левое ухо слышат гораздо более одинаково.

Вес, отёки и волосы

А теперь — о весе. Именно это когда-то было моей первой большой мотивацией искать решение. Мой вес ниже 78 кг не опускался. Размер одежды был 48–50.

Сейчас я наконец начала стройнеть. И самое интересное: два года я живу без гормонов, и только теперь действительно начала заметно худеть. В спортзал я сейчас не хожу. А размер одежды уже 46.

На гормонах у меня была ещё одна неприятная побочка — сильные отёки. Конечности отекали практически постоянно. Лицо становилось одутловатым, веки нависали, всё лицо словно заплывало жидкостью. Настоящая «квашня».

Сейчас этого нет. И волосы стали расти. Они становятся гуще. Теперь я постоянно хожу стричься.

А раньше практически не стриглась: волосы отрастали, ломались, и всё. После нормализации работы щитовидной железы, как мне кажется, всё словно потянулось одно за другим. Даже БАДы стали восприниматься организмом иначе — раньше, как мне казалось, организм не принимал даже тироксин.

Куда деть столько энергии?

Я работаю руководителем пекарни. Но энергии сейчас стало столько, что её буквально нужно куда-то девать! Сейчас я нахожусь в поиске: хочется найти ещё что-то, куда можно направить это количество времени и энергии с пользой. Есть ещё одна удивительная вещь.

Узнавание векторов других людей теперь происходит буквально везде и постоянно. При чтении. В общении. Иногда даже во сне.

Всё происходит автоматически, словно всегда было частью моей жизни. Само узнавание вызывает улыбку.

Это невероятно заряжает!

Иногда просто смотришь на человека на улице или просто слышишь и уже видишь, какой вектор им живёт

Я словно начала жить только после тренинга

Сейчас я понимаю одну очень простую вещь: до тренинга я словно не жила. Словно родилась только после него. Мне стало вкусно жить. Даже моё прошлое изменилось в моём восприятии.

Теперь я могу смотреть на него как на прекрасное время. А раньше мне было тяжело жить с ощущением огромной ответственности: трое детей, которых нужно вырастить, поставить на ноги, обеспечить им будущее. Сейчас изменился сам вкус жизни. Появилось ощущение полной, звенящей радости от абсолютной простоты текущего момента.

Я больше не жду, когда закончится день. Я не хочу, чтобы быстрее закончилась зима, лето или осень. Мне не хочется, чтобы скорее прошла жизнь. Наоборот.

Мне хочется проживать её. Чувствовать. Замечать. Смаковать.

Почему я поняла, что мышление СВП — это навсегда

Когда я прошла занятия второго уровня по смешению векторов и тематическое занятие по звуку, я поняла: мышление СВП — это навсегда. На годовом абонементе я не пропустила ни одного занятия. Абонемент вообще ни с чем не сравнить. Это совершенно другое измерение и полное погружение.

Изменения происходят гораздо быстрее. Я вообще не умею нормально конспектировать. Потом сама не могу разобрать свои каракули. На онлайн-занятиях у меня часто происходило так: я ловила какую-то мысль, Юрий говорил что-то ещё, энергия начинала буквально переть, я погружалась в собственные размышления — и следующие полчаса или даже час могла вообще не слышать, о чём он говорит.

А на абонементе очень удобно: ты присутствуешь онлайн вместе со всеми, а потом в записи можешь перематывать, возвращаться и слушать снова.

Дети и материнство

По детям тоже произошло очень много позитивных изменений. После тренинга я впервые получила настоящее наслаждение от материнства.

Кайф!

Раньше материнство ощущалось как тяжёлый груз, который нужно донести. Вырастить детей. Справиться. Дождаться, когда они станут самостоятельными.

А теперь само материнство стало для меня огромным удовольствием. Иногда я даже думаю: «Господи, почему я не родила ещё пятерых или десятерых?»:) Сейчас я наслаждаюсь детьми. Мне интересно наблюдать, как они растут, как меняются, чем живут, как делятся тем, что произошло у них за день. Мне нравится видеть их друзей, их отношения, их маленький и большой мир.

Со старшей дочерью у меня такого не было. И именно она сама пошла на тренинг, когда заметила, насколько сильно я изменилась. Я говорила ей: — Вот ты сейчас беременная, у тебя будет ребёнок. Ты даже не представляешь, как его воспитывать.

Говоришь: «Я не буду делать так, как мама делала», — а потом можешь обнаружить, что делаешь всё то же самое. Ты ведь не знаешь, будет ли у тебя, например, послеродовая депрессия. Я говорила ей, что на тренинге можно разобраться со всем этим. Она действительно начала замечать изменения в моих отношениях с младшими детьми.

Увидела, что я совсем по-другому стала вести себя с сестрёнками. Поначалу даже с ревностью: — А вот ко мне ты так не относилась!

Мне ты этого не разрешала!

А теперь она сама проходит тренинг. Ей 28 лет, она на годовом абонементе и уже получила очень мощные результаты. Даже записала видео с результатом. Моя младшая дочь — со звуковым вектором.

Она сама читает статьи по СВП, уже различает кожника и анальника, узнаёт звуковиков. Среднюю дочь я тоже стала гораздо лучше понимать. Я увидела её таланты — она анально-кожно-зрительная. Сейчас она учится в медицинском вузе.

Я сама когда-то подводила её к этому выбору. А на тренинге окончательно поняла, что это действительно может быть для неё лучшим направлением. И она учится с удовольствием. Ей очень нравится.

Младшая дочь со звуком сейчас поступила в вуз, выбрав IT-технологии и роботостроение. И это уже полностью её собственный выбор. Я проверяла её интерес, спрашивала: — Может быть, физика? Она отвечала: — Физика — это хорошо.

Но информатика — это как моё второе дыхание. Это будущее. И я понимаю, насколько важно стало для меня видеть детей именно такими, какие они есть, а не пытаться подогнать их под свои представления.

Мама

Есть ещё один результат, который для меня особенно дорог. Моя мама сразу после того, как я прошла тренинг, перестала употреблять алкоголь. Раньше у неё постоянно были запои. И самое удивительное — я заметила этот результат только примерно через год после тренинга.

У нас с мамой очень тесная взаимосвязь. Мы живём отдельно, но в одном городе. На тренинге я начала понимать маму. Я словно почувствовала её.

И наши отношения стали гораздо теплее. Раньше я воспринимала её почти как ещё одного своего ребёнка, которого нужно опекать. Как ещё одну обязанность. А потом пришло совершенно другое чувство — полное понимание её жизни.

Я подумала: наверное, всей жизни не хватит, чтобы отблагодарить её за то, что она подарила мне жизнь. Это был очень глубокий, сокровенный отклик души. Я стала иначе смотреть на то, как она жила. Мы ведь многого не знали о своих родителях.

И даже осуждали их за то, чего не понимали. А теперь мама стала гораздо теплее относиться ко мне и к детям. Она приглашает нас в гости. Готовит что-нибудь вкусное к столу.

И это кажется мелочью, но раньше такого не было. Для меня это очень дорого.

И ещё один результат, который я хочу получить

Теперь я хочу встретить мужчину и создать счастливую пару. Если оглянуться назад, я понимаю, как раньше жила. Отношения были для меня практически закрытой темой. Я бессознательно отталкивала их.

Запрещала себе чувства. И теперь я понимаю почему. Но сейчас я другая. Я стала другой.

И поэтому уверена, что отношения в моей жизни тоже будут абсолютно другими. Я хочу встретить человека, рядом с которым можно будет не защищаться от жизни, а вместе её проживать. Не бояться близости. Не ждать, что всё обязательно закончится болью.

А любить. Доверять. Радоваться. Создавать семью уже не из страха и необходимости, а из желания быть вместе.

Вкус жизни

Теперь я понимаю, что жизнь — это не просто череда дней, которые нужно один за другим пережить. Это подлинное искусство смаковать каждое мгновение, превращая самые обычные будни в изысканный пир чувств. Сердце наполняется трепетным восторгом перед ещё неизведанными горизонтами. Я благодарна за всё, что наполняет мою жизнь.

За светлые дни. За уроки, которые пришли через тени. За испытания, которые закалили дух. За каждый поворот дороги.

За каждое мгновение. За каждый вдох. Теперь всё это воспринимается мной как бесценный дар. С глубоким смирением.

С благодарностью. И с радостью. И всё это счастливое буйство жизни пришло после тренинга. Я часто думаю о том, что, наверное, всё, что произошло со мной в прошлом, должно было произойти именно так, чтобы однажды я дошла до СВП.

Потому что когда у нас всё хорошо, когда нас всё устраивает, мы редко задумываемся о том, как именно живём. И ещё реже спрашиваем себя: «А зачем я живу?» А ведь именно этот вопрос однажды может полностью изменить жизнь.

Благодарность

Юрий Ильич и вся команда СВП!

Бывают моменты, когда простых человеческих слов катастрофически мало, чтобы выразить всю глубину признательности. Я благодарю Вас за душевную щедрость. За возможность увидеть то, чего раньше не замечала. За возможность по-новому почувствовать людей, близких, своих детей, маму и саму жизнь.

За сердца, которые удалось спасти от одиночества и боли. За то, что внутри меня снова появилась жизнь. За бесконечность чувств. За любовь.

Я не знаю, какими словами можно измерить ту перемену, которая произошла со мной. Ещё недавно мне хотелось, чтобы быстрее закончился день, быстрее прошёл год, быстрее закончилась жизнь. А сегодня мне хочется жить. Жить по-настоящему.

Замечать каждое мгновение. Слышать. Чувствовать. Любить.

Смеяться. Восхищаться. Смаковать жизнь. Я словно родилась заново.

И теперь точно знаю: жить — вкусно. Спасибо Вам за эту жизнь.