Страх устанавливать эмоциональную связь — это страх ее разрыва.Надо пройти опыт, чтобы не переживать разрыв с тоской, а печалью. Это такое позитивное нижнее состояние, грусть, печаль, оно не является зависимым. Когда от разрыва мы испытываем тоску, мы стремимся вернуть эту связь, это и есть эмоциональная зависимость.
Когда мы научаемся испытывать печаль, грусть, то она не травмирует нас, и не вызывает эмоциональной зависимости.
Что делать?
Надо быть наполненным в зрении. Тогда мы не падаем в тоску. Не будет такой дикой нехватки при расставании. Почему и нет тоски, когда уходят люди, о которых мы заботимся в хосписах например.
Когда я всю свою любовь вываливаю на одного человека, это бремя ему и моя зависимость от него. Когда зрение адекватно выражает эмоции, реализуя себя в социуме и в личных отношениях, то мы сбалансированы. Уход близкого человека не лишает нас возможности отдавать свою любовь дальше, всем другим, кто в ней нуждается.
Диана Кирсс, семейный врач
А что насчет того, что зрительник при создании эмоциональной связи с кем то одним, полностью игнорирует весь мир? Что это за состояние когда вся любовь выливается на одного и душит его?
) и как то с этим справляться, может и поможем друг другу.
:
