Как перестать бояться обидеть или сделать больно?

Здравствуйте,
У меня большие проблемы с общением. Я не могу выражать свою точку зрения из-за боязни причинить боль другому, не могу обнять родных из-за страха, что они ко мне привяжутся, поймут, что я их люблю, а потом уеду и сделаю им больно.
Что можно сделать с этим?

Ответить

Ответ 1

14 июля 2018 22:11

Татьяна Сосновская

Прошел тренинг

педагог, психолог

Здравствуйте, Валерия!

Вы говорите, что боитесь обнять родных из-за страха, что они к вам привяжутся. Но, боюсь, что они к вам давным-давно уже привязались и любят вас! И боитесь вы скорее всего не им сделать больно, а себе. Это скорее всего, ваш страх проявить свою к родным, чтобы не так больно было расставаться именно вам. Родители должны отпускать своих в жизнь. Это нормально.
А вот высказывать свою точку зрения нужно с умом. Возможно, старенькой бабушке и не надо говорить, что ее котлеты не очень вкусные, чтобы не обидеть ее. А вот сказать парню, чтобы он не матерился при - важно, даже если его это и обидит.
Сложная тема. Надо разбираться в окружающем мире, понимать людей, их желания, мысли, понимать себя. Тогда точно можно не бояться, что моя точка зрения может быть ошибочной или какой-то глупой.
Может, эти статьи что-то прояснят для вас.
www.yburlan.ru/biblioteka/bojus-obshhatsja-s-ljudmi-bojus-skazat-glupost
www.yburlan.ru/biblioteka/kak-perestat-stesnjatsja-i-nachat-zhit
www.yburlan.ru/biblioteka/sociofobija-est-li-vyhod

Ваш ответ на вопрос:

Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.

Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (968) 662 82 48

Пользовательское соглашение