Как пережить смерть отца, если прошло уже несколько лет?

Здравствуйте, Маргарита!

Сочувствую вам. Разрыв эмоциональной связи тяжело переносят люди со зрительным вектором, а если еще есть и анальный вектор, то может возникать чувство вины перед умершим. Все это бессознательные процессы, контролировать их нельзя, но можно сделать так, чтобы психика перестала нуждаться в них. Надо уметь выходить из разрыва эмоциональной связи, лучше это делать реализуя свой зрительный вектор, чтобы на месте разрыва не образовалась пустота. Чувство вины возникло из-за ваших особенностей, и какие-то обстоятельства тут ни при чем, и вы над ними не властны. Сейчас вам хочется дать своему папе хороших эмоций, показать внука, поговорить, пожалеть. И вы накручиваете себя этим, по сути, через эмоцию жалости сосредотачиваясь на себе. В психике есть нехватка, которую вы пытаетесь наполнить, но наполнить ее так невозможно. Есть люди, которым сейчас нужна помощь. Обратите свое внимание на них. Через сострадание к другим можно улучшить свое состояние, выйти из тоски. А чтобы избавиться от вины и горя, надо понимать себя, понимать что означают эти мысли и чувства. Почитайте статьи:

Как пережить смерть близкого человека? www.yburlan.ru/biblioteka/kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka
Как пережить смерть близкого? От страдания, к состраданию www.векторная-психология.рф/sistemno-vektornaja-psihologija-jurija-burlana/kak-perezhit-smert-blizkogo-ot-stradaniya-k-sostradaniyu/

Регистрируйтесь на бесплатный курс, начало уже 14 февраля. Будут отдельные лекции по кожному, анальному векторам, и еще одно занятие, тема пока неизвестна www.yburlan.ru/besplatnye-treningi