Как подготовиться к тренингу

Здравствуйте, Asma Luabd!
На что настраиваться? Почитайте результаты людей, прошедших тренинг www.yburlan.ru/results/ www.yburlan.ru/forum/viewforum.php?f=48
На время прохождения тренинга сделайте лекции приоритетом. Можно поспать перед тренингом, принять душ, заварить чай, кофе, лучше не переедать или избегать приема пищи, чтобы не спать во время лекции. На саму лекцию лучше входить так, как будто вы не онлайн, а реально идете на мероприятие с людьми. Желательно, чтобы рядом вас никто не отвлекал во время лекции. Включайте камеру, показывайте себя в окошке. Во время лекции лучше не отвлекаться на чат, переписка в чате иногда сильно отвлекает. Попробуйте смотреть и слушать лекцию, если нужно - записывайте по ходу мысли, фразы, слова, которые вам кажутся непонятными или наоборот, привлекли ваше внимание. Здесь все по разному у всех- кто-то может смотреть и слушать, а потом писать, а кто-то по ходу тренинга пишет конспект. После лекции в течение 1,5 суток напишите конспект и выложите его на форум вашей группы. Как правило, в процессе написания конспектов еще и еще приходят осознания, ими тоже можно делиться на форуме. Написание конспектов - выход наружу и ваша отдача. Есть иногда задания на лекциях - их необходимо выполнять. Системное мышление, определение психического и сосредоточение на других - эти навыки вы получаете во время лекции. Чтобы смочь получить - нужно просто внимательно слушать, смотреть, писать конспекты не в стол для себя, а на форум.

советы проходящим тренинг вы так же найдете здесь www.yburlan.ru/otvet/zapisalas-na-trening-pervogo-urovnya-chto-ot-menya-trebuetsya-270