Как поверить что меня любят

Юлия, здравствуйте!

Вы имеете в виду парные отношения? Или в целом отношения с окружающими, близкими?
Опишите, по возможности, подробнее, постараемся Вам ответить.

Судя по тегу про парные отношения речь

Да,отношения в паре.Может самооценка слегка занижена,,,,человек говорит,что любит такой какая есть,,,а я не верю...Но очень хочу поверить,чтобы гармонично сосуществовать в паре..

А можете описать конкретней, почему вы не верите что партнер говорит правду? Что заставляет усомниться в его словах? Что имеете ввиду когда говорите что самооценка немного занижена (внешний вид, что-то в поведении не так)? Чем больше расскажите о себе и о своих отношениях тем более корректный ответ вы сможете получить.

Юлия, здравствуйте!

Неверие в то, что по-настоящему могут быть любимы, что достойны радости и счастья, рождается, как правило, у людей с анально-зрительным сочетанием векторов. Анальные дети - самые послушные, мама для них - главный в жизни человек, и им очень необходимы в детстве, в процессе развития мамино поощрение, мамина похвала. Если они получают это в полной мере, то научаются позитивно себя оценивать, если их хвалят недостаточно, этого вообще нет, или слышали только критику, то становятся очень неуверенными в себе, своей значимости, самостоятельной ценности.

В парных отношениях это может приводить к тому, что партнера не выбирают - ждут, когда их выберут. А потому уже привыкают к "тому, что есть". Считают, что любовь необходимо заслужить, "заработать", проговаривают свои несовершенства, бессознательно стараясь услышать, что они не имеют значения, что их любят несмотря ни на что.

Неудивительно, что достаточно часто поддавшись на похвалу, на обещание, что их никто не осудит, с течением времени начинают ощущать себя использованными. Потому что вовлекаются в заведомо нездоровые отношения - ведь суть парных отношений как раз в том, что люди друг другу нравятся, если это чувство со временем, от свидания к свиданию растет, то отношения имеют продолжение. А когда мы входим в отношения уже якобы недостойными, то обрекаем себя на зависимость от одобрения человека, и не получаем взаимные любовь и счастье. Партнер тоже притягивается соответствующий.
А одобрение - это не то, мужчина в норме желает отдавать в паре, женщина у него вызывает совсем другие желания.

Тренинг помогает осознавать причины наших текущих состояний, и это помогает менять их.
Понимание базы парных отношений, на чем они строятся, как развиваются, помогает осознанно подходить к этой важнейшей стороне жизни и строить ее по самому счастливому сценарию из возможных.

Посмотрите эти статьи:
Страх разочаровать других людей: как преодолеть? www.yburlan.ru/biblioteka/strah-razocharovat-drugih-lyudej-kak-preodolet
Не могу себя порадовать: я не достойна! www.yburlan.ru/biblioteka/ne-mogu-sebya-poradovat-ya-ne-dostojna

Сегодня в 22.00 начнется первая лекция очередной цикла бесплатных вводных занятий.
Еще три пройдут 18, 20, 21 сентября. Присоединяйтесь www.yburlan.ru/besplatnye-treningi
Одна из лекций полностью посвящается анальному вектору, и всегда много вопросов по парным отношениям.
Вы можете задать свой.

Всего доброго, Юлия!