Как сосредоточиться

Здравствуйте!

Навязчивые мысли могут быть у людей по разным причинам, и содержание мыслей отражает черты характерные векторам человека, например навязчивые мысли о событиях прошлого могут отмечаться у людей с анальным вектором, тревожные мысли у людей со зрительным вектором, и так далее. У звуковиков может отмечаться скачка мыслей и наплывы мыслей, может появляться ощущение утраты контроля над сознанием, над мыслями; также в таких состояниях страдает внимание в звуковом векторе, снижается способность сосредотачиваться на чем-то внешнем, фокус внимания значительно смещается на то, что происходит внутри - на собственные мысли и чувства.

Такие состояние в звуковом векторе бывают при длительной нереализации свойств вектора, и хорошая новость в том, что навык сосредоточения можно восстановить. Тренинг помогает улучшить сосредоточение, во-первых потому что сами по себе занятия устроены таким образом, чтобы звуковик в любом состоянии мог слушать занятия с меньшими усилиями, а во-вторых на тренинге меняется восприятие, изменяются состояния в звуковом векторе, из болезненных становятся более здоровыми, уменьшаются наплывы навязчивых мыслей. Если вам поначалу тяжело слушать и понимать занятия, это нормально. Постепенно будет получаться лучше. Также помогает значительно улучшить внимание и сосредоточение письменная работа на форуме. Полный список рекомендаций к прохождению тренинга здесь www.yburlan.ru/otvet/zapisalas-na-trening-pervogo-urovnya-chto-ot-menya-trebuetsya-270

Почитайте статьи: "Как избавиться от навязчивых мыслей" www.yburlan.ru/biblioteka/kak-izbavitsya-ot-navyazchivykh-myslej
"Почему не могу сосредоточиться и понять, о чем мне говорят" www.yburlan.ru/biblioteka/pochemu-ne-mogu-sosredotochitsya-i-ponyat-o-chem-mne-govoryat
"Куда уходит концентрация внимания и как ей управлять" www.yburlan.ru/biblioteka/kuda-uhodit-koncentraciya-vnimaniya-i-kak-ej-upravlyat

И эти результаты:
"Одним из главных результатов тренинга я считаю восстановление моих умственных способностей, моей способности концентрироваться, доводить мысль до конца" www.yburlan.ru/results/review12811
"Улучшилась концентрация, мне нужно гораздо меньше времени, чтобы воспринять ту или иную информацию" www.yburlan.ru/results/review34614
"Увеличилась работоспособность и уменьшилась усталость на работе, стал делать больше запланированных задач, перестал откладывать на завтрашний день, и что самое интересное улучшилась память, перестал забывать" www.yburlan.ru/results/review32278
"Стал внимательнее и более сосредоточенным. Раньше, бывало, читал книгу, произнося про себя предложения, а смыслы куда-то улетали" www.yburlan.ru/results/review26171
"Я начал воспринимать информацию на слух, то есть смысл того, что до меня хотят донести. До тренинга по СВП у меня это очень слабо получалось… Я слушал информацию, но у меня в это время была куча несвязных мыслей, которые мне мешают сосредоточится и понять сказанное" www.yburlan.ru/results/review28093
"Улучшилось усвоение информации" www.yburlan.ru/results/review33964