Краснею, когда на меня смотрят.

Здравствуйте, Ирина!
Причины могут быть индивидуальны, но, думаю, проблемы надо искать в зрительном векторе. У вас были уже занятия по зрительному вектору? Если да, то постарайтесь проработать все задания, который дает Юрий и обязательно все выписать на форуме. Без честной работы трудно рассчитывать на результат.
вот некоторые статьи, которые, возможно, вам помогут разобраться в себе
www.yburlan.ru/biblioteka/bojus-obshhatsja-s-ljudmi-bojus-skazat-glupost
www.yburlan.ru/biblioteka/sociofobiya-ili-ya-boyus-lyudei
www.yburlan.ru/biblioteka/kak-perestat-stesnjatsja-i-nachat-zhit

Здравствуйте,
Это очень распространенная проблема. Это правда не делает ее при этом простой. Читайте статьи выше, и слушайте тренинг очень внимательно, не только сосредотачиваясь на векторах, в которых у вас проблема, и тем более не только на проблемных темах. Слушать все и сосредоточенно. Проблема комплексная, но основным игроком в ней является именно зрительный вектор с большими страхами. Страхи неконтролируемые, бессознательные, поэтому обосновать и убедить себя в том, что в большинстве случаев для них никакой реальной причины нет – невозможно, это не работает.
Но зрение никогда не бывает в одиночку тут. Часто это комбинация, например, кожно-зрительной связки, не очень хороших состояний в кожном векторе, часто «дерганная» кожа, стрессующая, слабо способная к ограничению других и себя тоже, может быть с около-виктимных состояниях, но необязательно.
Ну и в плане «я краснею», здесь вместе со зрением обычно замешан анальный вектор, боязнь опозориться, быть недостаточно хорошим, красивым, и по другому достойным людей вокруг, помноженное на неконтролируемый и беспричинный страх за себя. Причиной в анальности может быть, например, нереализация анального вектора, человек не профессионал, мало знает, не реализовал свои свойства, т.е. как бы недостоин быть самодостаточным в анальности.
Не пытайтесь навесить это себе напрямую, вы ошибетесь сразу, в каждом отдельном случае своя картина, это как бы общие мазки. Слушайте тренинг, анализируйте, думайте.
Эти состояния меняются, это проверено.