Мозговой туман и прохождение тренинга

Анна, добрый день!

Я Вас понимаю. Могу предположить, что у Вас на фоне АИТ развился гипотиреоз, одним из проявлений которого является немотивированная утомляемость. В этом случае необходимо сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы и, в случае повышения уровня ТТГ, получать необходимое лечение. Вам обязательно станет легче физически.
Лекции с такими проявлениями заболевания слушать и воспринимать всю информацию тяжело. Но можно подготовиться, посоветовавшись с лечащим врачом. Доктор может назначить дополнительно ноотропы и витамины.
А все остальное зависит от Вас. Если Вы постараетесь слушать так, как если от этой информации зависит не только Ваше здоровье, но и благополучие всех близких, будете ловить и записывать каждое слово, потому что оно нужно не только Вам, но и тем, кто Вас окружает, то силы найдутся.
Есть общие рекомендации, как подготовиться к тренингу. Постараюсь их найти и вышлю следующим сообщением.
А если у Вас, Анна, будут вопросы, пишите обязательно. С удовольствием на них отвечу.

Анна,

высылаю советы людей, которые испытывали аналогичные проблемы и успешно их преодолели, а значит, получили результаты!

...Полезно в почте организовать папку СВП и складывать туда все важные письма от нас.

Зарегистрируйтесь на форуме www.yburlan.ru/forum/register.html с помощью прикреплённой к письму инструкции.

Перейдите на ветку своей группы по этой ссылке: www.yburlan.ru/forum/viewforum.php?f=32

Отслеживайте расписание в соответствующем разделе сайта: www.yburlan.ru/raspisanie

Для получения мобильного доступа к просмотру занятий скачайте приложение "Системно-векторная психология" (только для смартфонов на Android): play.google.com/store/apps/details?id=ru.yburlan.agrikhno

Краткий словарик терминов доступен по этой ссылке: www.yburlan.ru/biblioteka/sistemnyi-slovarik

Помните о важности сосредоточения. Концентрация на теме занятия - наиболее действенный способ борьбы со сном. Конспектируйте, чтобы помочь себе сосредоточиться

Есть и другие способы, подтвердившие эффективность на практике. Делюсь с Вами личным опытом. )
5 вспомогательных способов взбодриться и сконцентрироваться на материале тренинга:
а) устройтесь на обычном стуле, а не на мягком кресле или диване. Чем меньше комфорта тем лучше;
б) поддерживайте прохладную температуру в помещении;
в) избегайте тяжёлой пищи во время занятия, а лучше вообще ничего не жевать во время лекций.
г) сделайте зарядку для ушей: растирайте их от периферии к центру, покрутите мочки. Бодрит лучше, чем кофе!
д) разомнитесь, чтобы разогнать кровь. Например, сделайте приседания. Отлично работает суставная гимнастика: разомните плечи, локти и кисти.

Очень многие участники тренинга отмечают прилив сил и бодрости после прослушивания лекций. Здесь Вы можете познакомиться с некоторыми отзывами людей, которые делятся своими состояниями после ночных занятий:
www.yburlan.ru/results/review18544
/www.yburlan.ru/results/review24776
www.yburlan.ru/results/review15647
www.yburlan.ru/results/review25072
www.yburlan.ru/results/review2224
www.yburlan.ru/results/review14001
www.yburlan.ru/forum/moi-rezul-taty-posle-proxozhdenija-treninga-352-1125.html#p54526

Суть методики кратно изложена в этих роликах. Рекомендую периодически пересматривать эти видео:
www.youtube.com/watch?v=6qDFVKz0klE
www.youtube.com/watch?v=ilE7N4WlQJo
www.youtube.com/watch?v=qkb74CWPDNk

Еще момент из личного опыта. ) Старайтесь не опаздывать и подключаться вовремя. Если начало занятия задерживается, подремайте. А еще лучше, поработайте на форуме - это очень продуктивно и помогает потом глубже сосредоточится на информации.
Главная связь с нами по любым вопросам тренинга, в т.ч. техподдержка - круглосуточный чат портала с Дарьей на главной странице портала www.yburlan.ru ...

Давайте попробуем!