РезультатытренингаРезультаты тренинга

Екатерина Филиппова · психолог

Я уже сидела с веревкой в руках, когда открылась дверь и ребенок вбежал за игрушкой… СУИЦИДНЫЕ МЫСЛИ меня не покидали. Я не хотела ничего...

Инна Сушко · бизнес-консультант

«Как тяжело! Если бы всё это сейчас закончилось, я вздохнула бы с облегчением», – не раз ловила я себя на этой мысли. Никаких видимых причин для этого у меня не было: прекрасный муж, прекрасная семья, дочка, успешный бизнес, я была в целом реализованным человеком. Внешне всё было хорошо, а внутри – противно.

Ксения · специалист по кадрам и зарплате

Чтобы побыть в тишине, я много читала и… много болела, брала больничный и с удовольствием оставалась дома. Ситуация постоянно усугублялась, на душе становилось всё чернее. Я понимала, что это депрессия и что мне нужна помощь психолога, но испытывала жуткое сопротивление куда‑то идти: я не верила, что мне кто‑то поможет, что меня кто‑то поймёт. С детства ощущала себя не такой, как все, — отдельной, неподходящей — и не понимала, что с этим делать…

Александр Кутернин · студент IT-факультета

я решал вопрос о жизни и смерти, мне уже казалось, что ничего мне не сможет помочь, но я все-таки ухватился за выданный мне шанс и не ошибся.

Александр · машинист контейнерного перегружателя

В этой жизни я пытался несколько раз покончить с собой, прекратить эти страдания, ощущение тщетности бытия. Накатывали состояния, когда не хотелось ни дышать, ни есть, ни пить. Я начал искать выход... Обращал внимание на счастливых людей и пытался примерять на себя эти роли.

Маргарита · инженер-строитель

Я думала, что кто-то ошибся, прислав меня в эту жизнь, потерял и забыл. Я искала тишины, в которой меня оставят в покое и жизнь наладится, начну хорошо зарабатывать, куплю квартиру, буду жить по моим правилам, но когда это случилось, это оказалось призрачной мечтой. Слово "самоубийство" в нашей семье было под запретом, очень осуждаемо и трагично. Обсудить это с кем-то я не могла, сделать скрытно это я тоже не могла. В жизни не осталось ничего, кроме пустоты, я торопилась с работы на свою маленькую кухню, к планшету с едой и сериалами, ничего не хотела, одевалась в балахон, ненавидела свои фотографии...

Надежда · менеджер по персоналу

Я живу на 14 этаже. Когда я совсем перестану справляться с жизнью, я просто шагну — часто себе это представляла. По утрам не хотелось просыпаться, потому что впереди ждал день, который нужно было как-то прожить, а ни жить, ни существовать не хотелось. Хотелось заменить непонятную душевную боль на любую физическую. В 26 лет у меня случилась первая депрессия, и я поняла, что я не такая, как другие...

Александр · студент IT-курса

В 16 лет мысли о суициде достигли пика. Одним из средств, помогавших мне убежать от мыслей о суициде были длительные компьютерные посиделки с друзьями или без, все выходные дни, все каникулы и вообще все свободное время. Материальный мир меня не интересовал, я забросил учебу, родители меня не понимали... Я поставил себе диагноз депрессия и стал искать пути, как можно решить эту проблему самостоятельно...

Оксана Голубушкина · директор компании по бухгалтерскому консалтиингу

Муж как будто чувствовал, он остался в тот день дома и ходил за мной по пятам, он-то меня и поймал на краю балкона. Началась спецоперация, я находилась в состоянии депрессии, страхов, потери ориентиров в жизни. Было очень трудно найти опору под ногами, казалось, что мир шатается, неизвестно, что будет завтра...

Виктор Ли · разработчик

Я получил простую и в то же время подробную инструкцию, объясняющую мне самого себя и людей вокруг меня. И если жизнь ранее напоминала блуждание в полной темноте в лабиринте — я шел вслепую, падая и спотыкаясь, — то сейчас у меня есть «фонарь», который помогает мне ориентироваться в жизни!

Савва Андрусенко

Я обрел для самое важное в жизни - опору. До тренинга, вся моя жизненная философия была очень шаткая, словно я барахтался на краю пропасти и каждую секунду рисковал сорваться в бездну.

аноним

У меня не было будущего. Никогда за 40 лет. Сколько себя помню, всегда хотела умереть. Смотрела с наслаждением фильмы с убийствами и завидовала умирающим. Плакала, почему они, а не я, если в новостях передавали о чьей-то смерти...