-
Ушла депрессия, это безумное состояние, когда ты не знаешь — зачем жить
Зачем жить? Зачем все, что происходит с тобой? Зачем вставать с утра с постели? Зачем учиться? Зачем делать хоть что-то в этой жизни? Если ты не знаешь ответа на эти вопросы, жить невыносимо. Я начала посматривать на балкон седьмого этажа, как на возможный выход. Изменения начались уже во время тренинга...
Валентина Алабугинастудентка факультета журналистики МГУ Смотреть видео -
Депрессия. Я ухожу умирать
19-летняя Маша выбрала место для самоубийства и поехала умирать. Она была твердо убеждена, что единственный выход для нее — это закончить череду бессмысленных событий под названием жизнь. Две попытки суицида не изменили ее решимости. Больницы, лекарства, постоянное наблюдение у психиатра — родные и близкие отчаянно пытались вернуть ей желание жить. Они понимали, что после второго раза будет третий и, скорее всего, последний... Как предотвратить неизбежное? Что сказать родному человеку, который не готов тебя слушать? И почему молодая красивая девушка не хочет жить?
Мариястудентка ВШЭ Смотреть видео -
Как найти свое предназначение и работу мечты?
Как я искала работу мечты и поняла, что тренинги успеха не работают. Поначалу мне все очень нравилось — вся жизнь впереди, целый мир у моих ног. Сначала я изучала финансовую математику, потом психологию, затем религии, искала просветления на тренингах молчания и йога-ретритах. Будильник стал врагом №1, вставать на работу не хотелось. Если бы мне разрешалось сидеть на работе в наушниках, то я бы просто бесконечно слушала аудиокниги, отстранившись от людей. Оказалось, что проблема была вовсе не в работе..
Юлия Климовауправляющий инвестициями Смотреть видео -
Я подружился с дочерью. Я каждый день слышу: "Папочка, как я тебя люблю!"
Системно-векторная психология – это для меня билет в новую жизнь. У нас в семье теперь всё хорошо! Я влюбился в жену, а она в меня. Стал играть с дочкой (а раньше не слышал ее и не понимал; она звала играть, а я не шел), теперь же я каждый день слышу: «Папочка, как я тебя люблю!!!»
Павел Евтушенководитель спецтехники Смотреть видео -
Врач-психиатр о Системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Я – врач-психиатр. Закончила Северный государственный медицинский университет по специальности ПСИХИАТРИЯ...
Екатерина Крестниковаврач – психиатр-нарколог Смотреть видео -
Депрессия. Почему меня ничто не радует?
Какой идиот придумал, что материнство — это радость? На тренинг меня привели мои дети, вернее, те состояния, в которых я оказалась после их рождения. Абсолютная невыносимость бытия. Мне было даже все равно, что мои дети останутся одни, что я кому-то причиню боль. Я сама была сгустком постоянной непрекращающейся душевной боли. Я отчаянно искала способ зацепиться за жизнь, найти в ней хоть какой-то смысл...
Ольга Сарафановаспециалист по связям с общественностью Смотреть видео -
Как избавиться от аллергии?
Аллергия на снег", каждое утро таблетка, в течение 37 лет...
Евгений КаталинIT специалист, руководитель IT отдела Смотреть видео -
У меня исчезла экзема. У сына прошёл атопический дерматит
Моя семья распадалась. Я хотела разводиться. Много лет мечтала стать мамой, а когда стала, оказалось, что я к этому не готова...
Анастасия Хайруллинаменеджер Смотреть видео -
Близкие разочаровывают, коллеги обижают. Почему меня никто не понимает?
"В кого вы превратились? Как с вами дома дети и муж живут? Работать с вами невозможно!" - эти слова от коллеги по работе, которого я уважала, стали последней каплей и отправной точкой для меня, чтобы пойти на тренинг. Жить и общаться таким образом с людьми для меня больше не представлялось возможным...
Светлана Карфикинженер-конструктор Смотреть видео -
Страшно быть мамой
Косметологи говорили, что это нерешаемая проблема. Врачи говорили, что это нерешаемая проблема. А тут раз и прошло... Изначально меня на тренинг привел страх, тревожные состояния и переживания о том, как мне в дальнейшем справиться с материнством, с моим новым статусом, а по итогу я получила гораздо больше, чем могла себе представить...
Оксана Валеевапредприниматель в сфере бьюти-индустрии Смотреть видео -
СВП — это единственное целостное знание, которое дает понимание о психическом
Кто-то из моих коллег психологов рассматривает людей через темпераменты, кто-то рассматривает людей по жестам и мимике. Я раньше думала, что аффирмации это очень хорошее средство для перепрограммирования своего мышления. Много методик, но нет целостного взгляда на человека. Информация уже с первых лекций тренинга Юрия Бурлана стала настоящим открытием…
Лариса Пересыпкинакандидат психологических наук, психолог Смотреть видео -
Семейный врач о Системно-Векторной Психологии
Еще во время обучения на медицинском факультете и в начале моей практики меня не покидал интерес к психологической составляющей заболеваний. Было очевидно, что болезнь - это не только физиология, что в возникновении симптомов огромную роль играет психическое состояние человека. Я искала эти связи, но они не были очевидны. Системно-Векторная Психология стала для меня неожиданным открытием...
Диана Кирссврач Смотреть видео -
Депрессия в армии
В 16 лет мысли о суициде достигли пика. Одним из средств, помогавших мне убежать от мыслей о суициде были длительные компьютерные посиделки с друзьями или без, все выходные дни, все каникулы и вообще все свободное время. Материальный мир меня не интересовал, я забросил учебу, родители меня не понимали... Я поставил себе диагноз депрессия и стал искать пути, как можно решить эту проблему самостоятельно...
Александрстудент IT-курса Смотреть видео -
Избавиться от мигреней — это огромное счастье!
Для меня Системное векторная психология (Юрий Бурлан) - это уникальное открытие, которое позволяет людям избавляться от множества проблем. В том числе от серьезных ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ...
Виктория Винниковаучитель математики Смотреть видео -
Если бы я не попала на тренинг, моя жизнь бы просто закончилась
Было ощущение, что моя жизнь кончилась в 45 лет. Просто все надоело. Я просыпалась, открывала глаза и не могла понять, зачем они открываются. Мне было хорошо там, в темноте, в тишине. Мне хотелось вечного покоя, тянуло туда. Но я не сделала этот последний шаг. Меня удержали лекции по системно-векторной психологии...
Ирина Каминскаяпреподаватель Смотреть видео -
Мой сын сутками играет в компьютер. Что делать?
События в Керчи – когда молодой парень перестрелял одноклассников и покончил жизнь самоубийством – потрясли меня настолько, что подтолкнули к тренингу. Моему сыну 20 лет. И он был таким же парнем, сутками играющим в КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ...
Наталья Прокофьевабухгалтер Смотреть видео -
Как пробиться в большом городе без денег и связей?
В школе я была изгоем и ассоциировала себя с графом Монте-Кристо. "Ботаник и заучка", я вышла из школы зажатой, не понимая, что я буду в этой жизни делать...
Мария Грибовапредприниматель, менеджер по управлению кадрами Смотреть видео -
"Что делать, когда все плохо?" — кто ответит на этот вопрос?
Что делать, когда все плохо? Когда тебе не помогают врачи, психологи... Я постоянно чувствовал боль и нежелание что-то делать дальше. Суицидальные мысли были моим постоянным спутником. Я пришел в жизненный тупик и не знал, как выбраться. Я лишился работы, семьи, я почувствовал, что мой путь закончен...
Алексей Четвериковинженер по автоматизации Смотреть видео -
Как решить любой конфликт? Юрист-медиатор о Системно-векторной психологии
Моя работа сопряжена с постоянным стрессом. Я считал, что я хорошо знаю людей. Юрист-медиатор должен раскрыть то, что клиент не желает раскрывать, добиться доверия и получить максимум информации, с обеих сторон, и найти точку соприкосновения. В моей работе у меня что-то получалось, а что-то — не очень. Неудовлетворенность результатами меня угнетала. О "Системно-векторной психологии" я узнал случайно, из смартфона моей супруги. Я получил результат, которого не ожидал...
Виктор Дмитриевич Леонтьевюрист, медиатор Смотреть видео -
Как видеть людей насквозь? Следователь о Системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Всем, кто служит в правоохранительной, судебной, адвокатской, надзорной системе...
Ильнур Давлетовюрист, следователь Смотреть видео -
Мой муж мне изменил, как жить? Уходить или простить?..
"Если ты меня разлюбишь, не будь со мной, не унижай меня из жалости!..." У нас были очень красивые отношения, эмоциональная и интеллектуальная связь. Я ждала его 10 лет. А потом произошла катастрофа... Даже если бы мне сейчас сказали, давай все вернем обратно, не будет измены мужа, не будет этих лет страданий, но ты никогда не узнаешь "Системно-векторной психологии" - я бы никогда не согласилась...
Юлия Пустовойтоваактриса, телеведущая Смотреть видео -
У меня родился сын! Не могла забеременеть больше 15 лет
Это самый неожиданный для меня самой результат прохождения тренинга. Ошеломительный!
Светлана Цилюрикюрист Читать -
СВП помогла избавиться от обид и страха выступать перед людьми
Раньше я смотрела на мир через очень черные очки. Людей я воспринимала как голограммы, мне вообще не хотелось их видеть и слышать. Люди как будто специально были созданы только для того, чтобы обижать меня. Однажды я даже обиделась на целую страну и народ ее населяющий. На тренинге мне наконец открылась истинная картина окружающего меня мира...
Мария Стариковавостоковед Смотреть видео -
Как понять своих детей и стать им другом? Почему дети часто болеют?
У меня очень энергичная и любознательная дочь. Первый долгожданный ребенок, но "очень ручной". Ребенок постоянно висел на мне в прямом и переносном смысле. Ей было нужно, чтобы я все время была рядом: лепила куличики, кормила куклу, читала ей сказку. Я ее очень любила, но сильно устала. В год и восемь я поторопилась отдать ее в детский сад, и вот тогда и наступил настоящий ад — неделя в садике, три недели дома на больничном.
Дарья Забавскаяначальник отдела кадров Смотреть видео -
В процессе тренинга познакомилась с нынешним мужем. Я счастлива в браке
Недостатка в мужском внимании я никогда не испытывала, но серьезные, длительные отношения никак не складывались — был страх, что все это как-то не по-настоящему. И долгое время эта тема была болезненной. А в процессе прохождения тренинга я познакомилась со своим будущим мужем, с которым теперь счастлива от эмоциональной, физической и духовной близости и жду ребенка!
Екатерина Михайловажурналист Смотреть видео -
Как наладить отношения с родителями?
Для мамы я всегда была тем человеком, который не знает, как посолить суп и неправильно кладет вилки. Я уже жила своей взрослой жизнью, звонила родителям только по делу или отметиться, а они всё меня поучали.
Мария Павловаруководитель аудиторских проектов Смотреть видео -
Как детские травмы не дают жить. Панические атаки. Депрессия
До 17 лет я жила в одном доме с агрессивным алкоголиком, который буянил и угрожал меня убить. Эпизодически по ночам у меня случались панические атаки, сменявшиеся эмоциональными раскачками. Позднее меня стали накрывать депрессии, были попытки суицида, я едва не вылетела из института... В какой-то момент я поняла, что дальше так нельзя и мне придется со всем этим разобраться...
Анастасия Бухтеевахудожник-иллюстратор Смотреть видео -
Почему я хотела умереть?
Надо же, а жизнь продолжается... А жива ли я? Может быть, я все-таки умерла, и в этом был смысл самоубийства, чтобы этот ад продолжался?..." Когда я решила покончить жизнь самоубийством, у меня не было плохих состояний, это был обычный бытовой день...
Анастасия Слепченковастудентка Челябинского государственного института культуры Смотреть видео -
Что делать, если любимый поднял руку? Комплекс жертвы
После того как он меня ударил в первый раз, я приняла решение с ним расстаться и за это он снова меня избил...
Елена Ждановафинансовый ассистент Смотреть видео -
Стрессоустойчивость. Как сохранить себя в критической ситуации?
Пару лет назад мне сделали операцию по удалению опухоли на кости черепа. Благодаря системным знаниям, я сумела взять себя в руки и предпринять нужные действия...
Татьяна Кузьминапреподаватель английского и французского языков Смотреть видео
Панические атаки и страхи уже давно меня не беспокоят
Фёдор Тарасенко инженер Санкт-Петербург 24 ноября 2014
По прошествии времени, могу сказать, что с помощью тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, я смог справиться с паническими атаками и результат этот устойчив. Попробую рассказать, как это было до тренинга и что изменилось после.
Утро. Рабочий день. Бывало так, что в какой-то день особенно трудно встать. Можно было свалить все на понедельник, на недосып, на «нелюбимую» работу или еще на что-то, но от этого было не легче. С трудом донеся себя до метро, чувствуя дикую слабость, я садился вперед всех бабушек в переполненном вагоне, закрывал глаза и пытался поспать, повесив голову на ладони.
Вдруг, ни с того ни с сего, я чувствовал что мне трудно дышать. Странное чувство — как будто перекрыли воздух. Немного подумав, я пытался выпрямится, ослабить ворот, чтобы было легче дышать. Звучит смешно, но самое поразительное, что в подобных состояниях эти надуманные ощущения сдавления или отсутствия воздуха кажутся абсолютно реальными. Кажется, что горло сжалось в узенькую трубочку и вдыхать все труднее, и сразу вспоминаешь, что такое действительно бывает при аллергии или астме. Но сделав несколько глубоких вдохов, постепенно приходит понимание, что с дыхательными путями все в порядке, что в данный момент ты ничем не болеешь, и аллергии в общем-то не на что быть. И как бы, наверное, мне показалось — сейчас все пройдет. Нет — приступ только набирает обороты. Каждый следующий вдох кажется все меньше и меньше, а мысль о том, что ситуация выходит из под контроля, все яснее.
Страх, паника и совершенно бредовая мысль: я умираю? Стоп! Этого не может быть, говорят в тебе остатки сознания. Надо взять себя в руки. Так... Ага! Наверное воздуха мало, ну ясное дело — полный вагон людей, душно... к окну — подышу и все пройдет. Но нет, ничего не помогает... Вокруг столько людей — неужели они не видят, что мне плохо?! Эй, люди! - крутятся мысли в голове. Ну не могу же я сказать: мне плохо, помогите. Они спросят: а чего плохо-то? Да я и сам не знаю — просто ощущение такое, понимаете, задыхаюсь! Так, а чем помочь-то? Ну чем, не знаю...
Вот так и стоишь, как дурак, не знаешь, что делать, да и вообще стыдно до жути — взрослый парень, инженер как ни как - стоит и боится умереть... А приступ тем временем набирает обороты, по телу жар, пот, озноб и одна мысль — доехать бы до станции. Вдруг, после нескольких минут пребывания в таком помешательстве, по-другому не скажешь, отпускает. Фух, пронесло...
Проходит немного времени. Сижу на работе, работаю за компьютером, по-прежнему хочется спать, сил никаких. Вдруг странное ощущение в левой руке — как будто немеет, и сердце чего-то бухает и колет. Ага, инсульт (я слышал, что при инсультах такое бывает)! И снова страх, возникший также неожиданно, как и навязчивые мысли о приступе. Снова трудно дышать. Открыть окно, попить воды — не помогает. На улицу — вроде полегче. Вернулся на место — опять. Теряю сознание. Звонить! Кому? Сестре — она врач.
После сочувственного смеха сестры в ответ на мои истерики становится понятно: я здоров и все придумал. А откуда тогда эта паника? Врачи после недолгого обследования в один голос вторят сестре: у Вас все в порядке, вы абсолютно здоровы, ну, по крайней мере физически.
Ироничный тон врача наводит на мысли. Вспоминается детство. А ведь тогда все это тоже было и даже серьезнее. Были ночные приступы, когда я просыпался от того, что нечем дышать. Ну, маленький был — страшно видно было, бежал к родителям. Не помню, почему, но вызывали скорую — видно дело казалось серьезным. Помню, что рядом сидел папа и пытался успокоить. Когда врач предложил вставить какую-то штуку в горло, чтобы было легче дышать, приступ вдруг проходил. Тогда я жутко испугался. Уже позже, вспоминая эту историю, я понимал, что опытный врач, не найдя никаких симптомов, догадался, что я притворяюсь и решил меня припугнуть. И угадал — из двух зол я выбрал меньшее. Лучше уж так, чем с какой-то железкой ходить, подумал я тогда. Но ведь я не притворялся — я в самом деле задыхался. Странное дело.
И вот я уже взрослый человек, все понимаю. Чего бояться? А нет. Среди ночи просыпаюсь с резким вдохом и жадно глотаю воздух — снова паника. Бежать! Куда? К людям, на улицу, звонить, знакомым, в скорую... Этот мысленный ряд проносится за одну секунду наперед задавая дальнейший ход событий. Бессмыслица какая-то, но приступы возвращаются и совсем не поддаются контролю, и напротив, от большего ощущения страха еще больше раскручиваются: Женщина, у Вас нет таблетки или аптечки? К сожалению, нет. Что же делать?
Системно-векторная психология Юрия Бурлана подтвердила и объяснила мои догадки. Пройдя тренинг, я смог анализировать свои состояния, возникающие мысли и действия, я понял причину панических атак. Я перестал тешиться страхами, получая взамен мелочные переживания. Состояния стали поддаваться контролю, а это самое главное. Появилась возможность «вынести страх наружу», сопереживать другим людям, в более тяжелой ситуации. И это уже совсем другая история.
Страх за других людей, которым нужна помощь, который называется простым словом сочувствие или сострадание, дает ощущение наполненности, осмысленности жизни, приносит большое количество переживаний положительной окраски. Трудно даже описать то состояние, которое возникает от реализации своих эмоций наружу, ради других. Я имею в ввиду помощь старикам, инвалидам, детям из социальных категорий, да и просто прохожим, оказавшимся в трудном положении.
Такие случаи были и раньше, до тренинга, и даже состояние некой эйфории посещало, но откуда и почему оно взялось, было непонятно. Была мысль, что надо помогать людям. Но как конкретно приложить свои усилия? И главное, не было очевидной связи этого желания с внутренними страхами. Оттого происходили все эти раскачки, не только как панические приступы, но и как определенная линия поведения, которая доставляла множество проблем окружающим. Не было понятно, как реализовать себя в этой плоскости: сделать это основной работой или же как-то иначе? Теперь я понимаю.
Я точно знаю, что мне делать для других, и кому в первую очередь нужна моя помощь. Довести до дома пенсионера, которому вдруг стало плохо, оказать первую помощь пострадавшему, да и просто поднять тяжелую авоську бабушке — все это я теперь могу делать без лишних сомнений, ложной скромности и самолюбования. Я просто понимаю, что должен. Совсем по-другому теперь видится волонтерская деятельность по решению проблем детства, помощи детям-инвалидам, беспризорникам. Но это тема для отдельной статьи.
Главное, что изменилось после тренинга, это осознание того, что сопереживание чужих состояний это и есть моя реализация. Это удивительное чувство сопричастности к всему, что происходит вокруг не сравнить ни с чем. И если по каким-то причинам, в основном лености, страхи снова напоминают о себе, то я точно понимаю, в чем причина, в чем я бездействую, от чего, конечно, не может быть не стыдно. Ведь сейчас, как и всегда есть люди, которые нуждаются в нашей помощи, в нашем участии и поддержке.
После тренинга я заметил, что панические атаки и страхи уже давно меня не беспокоят, а их место заполняет искреннее желание разделить чьи-то страдания. Ведь после тренинга начинаешь глубже ощущать, осознавать внутренние состояния других людей, их переживания. Это рождает искреннюю тягу к другим людям, интерес к их жизни, что тоже дает тренинг. Полученные на тренинге Юрия Бурлана знания трудно переоценить. Большое спасибо за эти результаты!
Утро. Рабочий день. Бывало так, что в какой-то день особенно трудно встать. Можно было свалить все на понедельник, на недосып, на «нелюбимую» работу или еще на что-то, но от этого было не легче. С трудом донеся себя до метро, чувствуя дикую слабость, я садился вперед всех бабушек в переполненном вагоне, закрывал глаза и пытался поспать, повесив голову на ладони.
Вдруг, ни с того ни с сего, я чувствовал что мне трудно дышать. Странное чувство — как будто перекрыли воздух. Немного подумав, я пытался выпрямится, ослабить ворот, чтобы было легче дышать. Звучит смешно, но самое поразительное, что в подобных состояниях эти надуманные ощущения сдавления или отсутствия воздуха кажутся абсолютно реальными. Кажется, что горло сжалось в узенькую трубочку и вдыхать все труднее, и сразу вспоминаешь, что такое действительно бывает при аллергии или астме. Но сделав несколько глубоких вдохов, постепенно приходит понимание, что с дыхательными путями все в порядке, что в данный момент ты ничем не болеешь, и аллергии в общем-то не на что быть. И как бы, наверное, мне показалось — сейчас все пройдет. Нет — приступ только набирает обороты. Каждый следующий вдох кажется все меньше и меньше, а мысль о том, что ситуация выходит из под контроля, все яснее.
Страх, паника и совершенно бредовая мысль: я умираю? Стоп! Этого не может быть, говорят в тебе остатки сознания. Надо взять себя в руки. Так... Ага! Наверное воздуха мало, ну ясное дело — полный вагон людей, душно... к окну — подышу и все пройдет. Но нет, ничего не помогает... Вокруг столько людей — неужели они не видят, что мне плохо?! Эй, люди! - крутятся мысли в голове. Ну не могу же я сказать: мне плохо, помогите. Они спросят: а чего плохо-то? Да я и сам не знаю — просто ощущение такое, понимаете, задыхаюсь! Так, а чем помочь-то? Ну чем, не знаю...
Вот так и стоишь, как дурак, не знаешь, что делать, да и вообще стыдно до жути — взрослый парень, инженер как ни как - стоит и боится умереть... А приступ тем временем набирает обороты, по телу жар, пот, озноб и одна мысль — доехать бы до станции. Вдруг, после нескольких минут пребывания в таком помешательстве, по-другому не скажешь, отпускает. Фух, пронесло...
Проходит немного времени. Сижу на работе, работаю за компьютером, по-прежнему хочется спать, сил никаких. Вдруг странное ощущение в левой руке — как будто немеет, и сердце чего-то бухает и колет. Ага, инсульт (я слышал, что при инсультах такое бывает)! И снова страх, возникший также неожиданно, как и навязчивые мысли о приступе. Снова трудно дышать. Открыть окно, попить воды — не помогает. На улицу — вроде полегче. Вернулся на место — опять. Теряю сознание. Звонить! Кому? Сестре — она врач.
После сочувственного смеха сестры в ответ на мои истерики становится понятно: я здоров и все придумал. А откуда тогда эта паника? Врачи после недолгого обследования в один голос вторят сестре: у Вас все в порядке, вы абсолютно здоровы, ну, по крайней мере физически.
Ироничный тон врача наводит на мысли. Вспоминается детство. А ведь тогда все это тоже было и даже серьезнее. Были ночные приступы, когда я просыпался от того, что нечем дышать. Ну, маленький был — страшно видно было, бежал к родителям. Не помню, почему, но вызывали скорую — видно дело казалось серьезным. Помню, что рядом сидел папа и пытался успокоить. Когда врач предложил вставить какую-то штуку в горло, чтобы было легче дышать, приступ вдруг проходил. Тогда я жутко испугался. Уже позже, вспоминая эту историю, я понимал, что опытный врач, не найдя никаких симптомов, догадался, что я притворяюсь и решил меня припугнуть. И угадал — из двух зол я выбрал меньшее. Лучше уж так, чем с какой-то железкой ходить, подумал я тогда. Но ведь я не притворялся — я в самом деле задыхался. Странное дело.
И вот я уже взрослый человек, все понимаю. Чего бояться? А нет. Среди ночи просыпаюсь с резким вдохом и жадно глотаю воздух — снова паника. Бежать! Куда? К людям, на улицу, звонить, знакомым, в скорую... Этот мысленный ряд проносится за одну секунду наперед задавая дальнейший ход событий. Бессмыслица какая-то, но приступы возвращаются и совсем не поддаются контролю, и напротив, от большего ощущения страха еще больше раскручиваются: Женщина, у Вас нет таблетки или аптечки? К сожалению, нет. Что же делать?
Системно-векторная психология Юрия Бурлана подтвердила и объяснила мои догадки. Пройдя тренинг, я смог анализировать свои состояния, возникающие мысли и действия, я понял причину панических атак. Я перестал тешиться страхами, получая взамен мелочные переживания. Состояния стали поддаваться контролю, а это самое главное. Появилась возможность «вынести страх наружу», сопереживать другим людям, в более тяжелой ситуации. И это уже совсем другая история.
Страх за других людей, которым нужна помощь, который называется простым словом сочувствие или сострадание, дает ощущение наполненности, осмысленности жизни, приносит большое количество переживаний положительной окраски. Трудно даже описать то состояние, которое возникает от реализации своих эмоций наружу, ради других. Я имею в ввиду помощь старикам, инвалидам, детям из социальных категорий, да и просто прохожим, оказавшимся в трудном положении.
Такие случаи были и раньше, до тренинга, и даже состояние некой эйфории посещало, но откуда и почему оно взялось, было непонятно. Была мысль, что надо помогать людям. Но как конкретно приложить свои усилия? И главное, не было очевидной связи этого желания с внутренними страхами. Оттого происходили все эти раскачки, не только как панические приступы, но и как определенная линия поведения, которая доставляла множество проблем окружающим. Не было понятно, как реализовать себя в этой плоскости: сделать это основной работой или же как-то иначе? Теперь я понимаю.
Я точно знаю, что мне делать для других, и кому в первую очередь нужна моя помощь. Довести до дома пенсионера, которому вдруг стало плохо, оказать первую помощь пострадавшему, да и просто поднять тяжелую авоську бабушке — все это я теперь могу делать без лишних сомнений, ложной скромности и самолюбования. Я просто понимаю, что должен. Совсем по-другому теперь видится волонтерская деятельность по решению проблем детства, помощи детям-инвалидам, беспризорникам. Но это тема для отдельной статьи.
Главное, что изменилось после тренинга, это осознание того, что сопереживание чужих состояний это и есть моя реализация. Это удивительное чувство сопричастности к всему, что происходит вокруг не сравнить ни с чем. И если по каким-то причинам, в основном лености, страхи снова напоминают о себе, то я точно понимаю, в чем причина, в чем я бездействую, от чего, конечно, не может быть не стыдно. Ведь сейчас, как и всегда есть люди, которые нуждаются в нашей помощи, в нашем участии и поддержке.
После тренинга я заметил, что панические атаки и страхи уже давно меня не беспокоят, а их место заполняет искреннее желание разделить чьи-то страдания. Ведь после тренинга начинаешь глубже ощущать, осознавать внутренние состояния других людей, их переживания. Это рождает искреннюю тягу к другим людям, интерес к их жизни, что тоже дает тренинг. Полученные на тренинге Юрия Бурлана знания трудно переоценить. Большое спасибо за эти результаты!
Уже 26817результатов
оставили более
20500 человек
оставили более
20500 человек
Результаты прошедших тренинг