От ненависти к любви к моему телу!

С детства была спортивной. Танцы, физкультура - все это обожала и получалось хорошо. Потом были танцы и йога, мне нравилось мое подтянутое и гибкое тело. Очень-то о нем правда не заботилась, ну да, как многие девушки всегда интересовалась пользой от еды, но в принципе не в чем себе не отказывала сильно, и жила в гармонии.

Потом университет, вышла на работу… И со временем стала чувствовать себя не на своем месте. Как сейчас понимаю, не было реализации, мои внутренние желания не находили наполнения в выбранной деятельности. Начался поиск… Параллельно с этим вылезли какие-то болячки хронического типа, на которые мне сначала было все-равно, не до них, но со временем они стали хорошей причиной для поиска... На них я и сфокусировалась. Сверхидеей стало излечение)))

И я начала пробовать разное… Изучать всякие разные психологии, философские течения, новейшие исследования о теле и здоровье. Ничего не помогало, и методы становились все изощреннее… Кидало из стороны в сторону, в итоге пришла к голоданиям и сыроедению… И через это совсем возненавидела свое тело… Это ужасное, грязное тело, не разрешающее мне жить счастливой жизнью своими болячками… С качелями от потери веса на голодании и объедаловки после с набором всего скинутого веса и даже больше…Лишнего веса в итоге набралось кг 4-5, но мне было так некомфортно в своем теле! А я так хотела быть здоровой И стройной, а не “есть кучу всего полезного, чтобы наполнить нехватки витаминов и минералов”... (хехе, вот оно! нехватки ТЕЛА, думала я, а это были нехватки ДУШИ!!!). В общем, фанатизм было не остановить. Плюс загнала себя в ограничения, которые все-таки отрезали меня от нормального расслабленного общения в социуме.

Я не ощущала своего тела… оно было реально отдельно от меня, мешало мне жить… ОНО хочет спать, ОНО ест в три горла, ОНО меня ограничивает… И вся его биология противна, но от нее не отделаться… Спорт? А смысл в нем, не хочу… не могу уже вытаскивать себя, зачем мне для этого тела что-то делать? Спорт приносит наслаждение? хаха, я его не чувствовала… Это не давало ответы, не заглушало боль… И я понимала, что выхода не вижу… Все, что я делаю в жизни, бессмысленно…

На тренинг я пришла действительно как “на последний шанс”... Перепробовав все возможное от медитаций - трансов - практик - изучения нейрональных наук и философских течений (буддизм, дзен-буддизм, веды…) до тренингов КЗ девочек-психологов щебечущих о “принятии себя”, йог и пр… Когда была на бесплатных СВП лекциях, то даже не соблазнилась результатами по здоровью от тренинга, меня это вроде даже раздражало - опять о здоровье, хвааатит…уже сдалась, не думала, что вообще вылечиться получится… И вообще, я другое что-то ищу… Но на тренинг пошла. Думала, если это не поможет, поеду в паломничество уже к каким-нибудь шаманам, нечего терять....

И вот я сейчас…Счастливый обладатель результатов))) Без хронических болячек (щитовидка, заложенный нос, сон по 12 часов.. ), с выпрямленной спиной, без болей в теле (живот, пищеварение…) и ГЛАВНОЕ В ДУШЕ! По прошествии месяцев двух-трех после тренинга во мне проснулось желание ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ!

Я ощущаю свое тело, я женщина! Мне нравится снова размяться, сделать растяжку, поприседать… да, все-еще с наушниками в ушах и каким-нибудь интересным интервью или документацией в них, но мое тело само ведет меня к физкультуре! Мне это не в тяжесть, а в кайф! И самое интересное, мое тело мне ПРИЯТНО, я его люблю! Чувствую его отклик, оно - это я, уже не хочу заменить его на другое или вовсе избавиться…

Наслаждаюсь чувством голода, возбуждающего аппетит….Перестала все время думать о еде, о том, когда и что поем в следующий раз! Могу случайно пропустить завтрак или ужин, и получаю наслаждение от того, что аппетит в следующий раз будет лучше! Чувствую вкус пищи, не ем то, что не хочу, не заставляю себя! И ем все, что вкусно, все продукты, без фанатизмов и диет! Могу оставить еду на тарелке и не доедать))) Ех, кушать приятно, жить приятно !!!

И да, ХОЧЕТСЯ теперь о теле заботиться, потому что оно то единственное, что у меня есть.. оно - то, что позволяет мне жить. Хочу быть подвижной, гибкой, чувствовать легкость! Хочу дожить до 120 в здравии, чтобы познать все удовольствия этого мира!

Я люблю тебя жизнь !!!

Тренинг советую всем, у кого есть тело :-) Потому что хорошие отношения с ним в удовольствие - залог счастливой жизни!