Прошло уже несколько лет после первого знакомства с СВП, и я до сих пор с ней не расстаюсь. Потому что интересно, потому что происходит непрерывный процесс открытия бесконечных глубин мира и себя, слой за слоем. Интересно жить.

Недавно делала расхламление в своих документах, нашла результат, который почему-то сразу не выложила на форум. Лучше поздно, чем никогда. Решила опубликовать сейчас, вдруг информация окажется нужной для кого-нибудь.

Обнаружила, что я перестала мельтешить, суетиться перед людьми.

Причем я так проявлялась в ситуациях, даже где и стресса особого нет. Знала это о себе, как-то жила с этим. В дом приходят гости, накрывала на стол – совершала множество лишних движений, могла запнуться и чуть не упасть. А уж если собиралась куда-то ехать или провожала в дорогу взрослых детей - бегала, кричала, махала руками, бесконечно переспрашивала, не забыли ли чего… На работе перед мероприятиями аналогично дергала коллег и волонтеров. Это изматывало и меня, и окружающих.

Одно понимание, попутно расскажу, пришло ещё раньше, теперь смешно вспоминать. Часто перед приходом гостей делала генеральную уборку и, конечно, не успевала, требовала помощи от мужа. При этом кричала на него, что-нибудь типа «тут не стой, сюда грязь не носи, сюда это не клади». И он упирался, вообще отказывался помогать, садился за компьютер с обиженным видом, хотя в целом по жизни много работы домашней берет на себя. Я злилась, ну как же так, он в самый ответственный момент меня предает, как можно быть таким предателем в трудную для жены минуту. И тут до меня доходит! Все как по устному учебнику СВП от Юрия Ильича! «Не пойду, мамка в садик!» У него же возникает анальная упертость на мои кожные дерганья, причем же тут предательство, это же элементарно… Перестала дергать мужа – оба спокойно делаем всё, что необходимо.

Проводила на работе заседание Попечительского совета, его сняли на камеру. Смотрю запись. Я и не представляла, насколько я суетлива. Бесконечно передвигаю ручку и листок, поправляю прическу, чешу нос, раскачиваюсь. Испытала неприятные чувства от просмотра. Далее в жизни отслеживала это у себя и других…

И как-то однажды приехала доставка продуктов, я иду домой за деньгами, спокойно достаю сумку, кошелек, отсчитываю. Это я вообще? Не бросаю сумку, не бегу, не отпинываю кота по дороге. И внутри ощущение стержня, спокойствия. Удивлению не было предела. И в следующий раз так, и в очередной. И во всех ситуациях, где раньше включалось мельтешение, теперь его просто нет.

Результат уже стабилен. Это заметили окружающие. Приятно.

Спасибо, Юрий Ильич и команда.