Стрессоустойчивость.

Были времена, когда резко открытая дверь в мой кабинет с восклицаниями руководителя «это нужно сделать срочно и быстро» еще вчера вводили меня в ступор и вгоняли в стресс. Сейчас редко, когда получаю такого рода стресс, а если и бывает, то он очень быстро адаптируется). И это только один из примеров, ситуаций бывает масса (выступления перед людьми, имущественные потери и т.д.), все и не вспомнишь, но сказать могу с уверенностью, что стрессоустойчивость увеличилась намного чем до прохождения тренинга.

Выступления перед людьми, праздничное застолье, большое мероприятие – там, где много людей, мне было не комфортно. Сейчас я тоже не в восторге, но дискомфорта не ощущаю, нормально. Особенно ненавидел говорить тосты и выступать перед большой публикой – сейчас адаптирую это.

Бывало, что при стрессе или при волнении мог заикаться. Это была одна из причин почему не любил выступать перед публикой, сейчас такой проблемы нет. Спустя время обнаружил, что заикание не возникает. Мне вечно казалось (по ощущениями), что там, где много людей меня точно будут перебивать и не дадут договорить, будут вечно подгонять, чтобы я закончил по скорее, да и моя вечная гонка со временем давала о себе знать – очень быстро начинал говорить и все превращалось в кашу.