Ушла на пенсию, впала в депрессию. После тренинга возвращаюсь к жизни, начала улыбаться
Ольга Шарапова
Москва3 февраля 2021
Дорогие друзья и единомышленники! Я с группой 83 пока прошла только половину тренинга,но уже получила следующие результаты:Идет явный процесс исчезновения глубокого депрессивного состояния,в котором я находилась последние годы, во многом связанным с потерей работы и наступлением моего пенсионного возраста:
1. Возросло количество жизненной энергии,увеличился период бодрствования( появилось желание просыпаться не как раньше,в 13.30,с ощущением бессмысленности жизни,а в 8 утра,с предвкушением множества интересной работы по познанию себя и других,в том числе благодаря написанию конспектов лекций, общению с участниками нашей группы,написанию заметок на Форуме и изучению статей библиотеки портала СВП).
2. Появилось желание ухаживать за собой, чаще мыть голову,пользоваться кремами,духами,носить яркую одежду, украшения.
3.Стала больше заботиться о здоровье: перестала откладывать " на потом" визиты к врачам с целью обследования физического и психического состояния( начала воспринимать людей,встречающихся в них,не как " больных", а как лечащихся и выздоравливающих),следить за питанием,делая его регулярным и сбалансированным,записалась на курс массажа( надеюсь существенно постройнеть и оздоровиться к весне)))
3. Изменились отношения с мужем-стала неконфликтно воспринимать некоторые привычки мужа,которые раньше выводили меня " из себя"; он начал практически без возражений понимать мои мысли и принимать предложения( в результате того,что начала с ним разговаривать, стараясь понять его " нехватки" и давая ему обратную связь с учётом его векторов)
4. Заметно улучшились отношения со взрослыми детьми: появились силы чаще бывать у них,помогать им делом и советами( которые они начали слушать, так как давала их не в категоричной форме и по каждому поводу,а точечно,спокойно,обращая внимание на высказанные ими " нехватки". ) Дети стали чаще звонить,интересоваться нашими делами,видя,что мой негатив ушел, и я готова к нормальному общению.
5.В связи с возникшим пониманием( благодаря СВП!) важности развития ребенка,особенно в раннем возрасте,старалась внимательно слушать каждую мысль внучек и старалась отвечать им,формируя правильные представления о мире и отношениях между людьми; стала понимать,какие развивающие игрушки им лучше покупать,ходить с ними на детские спектакли и цирковые представления.
И самое главное-я начала улыбаться,шутить,смеяться!
Огромное спасибо Юрию Ильичу и всей мощной и прекрасно организованной команде СВП за возвращение меня к счастливой жизни,открывающей новые радостные и светлые горизонты!
1. Возросло количество жизненной энергии,увеличился период бодрствования( появилось желание просыпаться не как раньше,в 13.30,с ощущением бессмысленности жизни,а в 8 утра,с предвкушением множества интересной работы по познанию себя и других,в том числе благодаря написанию конспектов лекций, общению с участниками нашей группы,написанию заметок на Форуме и изучению статей библиотеки портала СВП).
2. Появилось желание ухаживать за собой, чаще мыть голову,пользоваться кремами,духами,носить яркую одежду, украшения.
3.Стала больше заботиться о здоровье: перестала откладывать " на потом" визиты к врачам с целью обследования физического и психического состояния( начала воспринимать людей,встречающихся в них,не как " больных", а как лечащихся и выздоравливающих),следить за питанием,делая его регулярным и сбалансированным,записалась на курс массажа( надеюсь существенно постройнеть и оздоровиться к весне)))
3. Изменились отношения с мужем-стала неконфликтно воспринимать некоторые привычки мужа,которые раньше выводили меня " из себя"; он начал практически без возражений понимать мои мысли и принимать предложения( в результате того,что начала с ним разговаривать, стараясь понять его " нехватки" и давая ему обратную связь с учётом его векторов)
4. Заметно улучшились отношения со взрослыми детьми: появились силы чаще бывать у них,помогать им делом и советами( которые они начали слушать, так как давала их не в категоричной форме и по каждому поводу,а точечно,спокойно,обращая внимание на высказанные ими " нехватки". ) Дети стали чаще звонить,интересоваться нашими делами,видя,что мой негатив ушел, и я готова к нормальному общению.
5.В связи с возникшим пониманием( благодаря СВП!) важности развития ребенка,особенно в раннем возрасте,старалась внимательно слушать каждую мысль внучек и старалась отвечать им,формируя правильные представления о мире и отношениях между людьми; стала понимать,какие развивающие игрушки им лучше покупать,ходить с ними на детские спектакли и цирковые представления.
И самое главное-я начала улыбаться,шутить,смеяться!
Огромное спасибо Юрию Ильичу и всей мощной и прекрасно организованной команде СВП за возвращение меня к счастливой жизни,открывающей новые радостные и светлые горизонты!
Депрессия
