Когда начались звуковые занятия, у меня было ужасное состояние. Обострилась депрессия, начался отит, заложило нос. Пошла с друзьями в лес в выходной. Всю дорогу раздражал хруст снега, шелест комбинезона, потом треск костра. Потом услышала как трещали сучья и каркали птицы. Закричала от испуга. Друзья ничего не слышали. Я попала в группу, где много больных звуковиков, поэтому наверное у нас было 5 звуковых. Это то, что мне было нужно.

Хронический отит прошел без лекарств, теперь не больно лежать на подушке и чистить уши. Но главное, что звук на телефоне и телевизоре уменьшила в 2 раза. Перестал раздрожать собственный голос. Начала петь караоке. Сын звуковик в 16 лет сново начал читать книги, накупил зарубежной классики. Я тоже диски с классической музыкой в машине слушаю. Священное Писание перечитываю взахлёб, с новым осознанием и восприятием. После рассказов Улицкой под впечатлением несколько дней. Наполняюсь музыкой, поэзией, чтением, пением. Поняла, что звук был в ужасном состоянии. Теперь знаю как наполнять. Депрессия прошла, плохие состояния редки, осознанно контролируются. Научилась переключаться на других и расслабляться.