Хочу поделиться результатом - у меня исправился поясничный сколиоз.

Я не ожидала такого и не планировала, мне он по жизни не мешал вроде бы. Когда это точно случилось - не знаю, точно знаю только то, что в последние пару лет, т.е. это точно результат тренинга!

У меня на пояснице было внешне видно как бы смещение в бок одного позвонка, часто болела поясница от долгой ходьбы или стояния, но я не связывала эту боль со смещением, просто считала, что от долгого напряжения и всё.

Была такая привычка раньше - выгибать больше чем необходимо поясничный изгиб, чтобы смотреться более привлекательно (так мне казалось). Потом мы с подружкой, которая интересант кинезиологии, обговорили этот момент - я перестала так делать постепенно и сами собой прошли боли - я это между собой и связала.
А сегодня почему-то решила посмотреть на свою спину в зеркало и не увидела того смещения
Теперь осталось разобраться с верхним сколиозом, раз такое дело, но и он стал меньше. А ведь я ничего особенного не делала, даже осанка сейчас еще остается не очень, а искривления уходят...