Пора выписать новые результаты по стрессоуйточивости после тренинга.

Очень интересные ощущения были у меня в отпуске. Мы были в Анапе. Нашли там местечки с одинокими пляжами... каждый день видели дельфинов буквально на расстоянии вытянутой руки. В общем впечатлений масса. Долгие прогулки с мужем, разговоры обо всем на свете.

Но самое интересное случилось перед возвращением домой.

У нас билеты были на 17 июня из Анапы в Питер. Нам до аэропорта на машине около 1,5 часов ехать

И вот в ночь с 16 на 17 июня начинается ураган и светопреставление.

Еще днем мы были на пляже и вечером тоже проводили солнышко в море, а где в в 12 ночи начал завывать ветер. Ветер не просто был сильный, он как будто ожил и у него появился свой голос. Он то завывал, то бился о крышу, менял ритм, тональность звучания...

Я слушая ветер буквально ощущала КАК я его оживляю. Мне не было страшно, хотя звуки были очень разные. Мне вдруг захотелось найти слова для более точного описания каждого порыва... В общем я была сосредоточена и пыталась услышанное перевести в слова. Мы то понимаем, что это малюсенький кусочек звуковой работы.

Ну а дальше начался тот самый угаран, ливень с градом, громы и молнии. Все это длилось с часу ночи почти до утра. Кстати еще один момент, который показывал силу ветра. Мужу вдруг на телефон пришла смс-ка о том, что его приветствуют на территории Крыма. А мы были в 1,5 часах езды на машине от Керчи. Вот такой силы был ветер - уносил сигналы с крымских вышек...

Заснуть было невозможно именно потому, что за окном не ""равномерно моросящий дождь"", который убаюкивает, а резкие порывы ветра, яркие вспышки молний - буквально, как будто лампы дневного света включаются вокруг, раскаты грома

Отловила по внутреннему состоянию, что я спокойна, как танк.

В момент раскатов грома, вспышек молний я думала о том, как первобытные люди погружались в страхи и думали, что это Зевс на огненной колеснице несется по небу, или Бог гневается на людей.

То есть я была в позиции наблюдателя и мне было не интересно тревожится и бояться... Порадовалась очередному результату тренинга - стрессоусточивость колоссальная.

При этом я понимала, что если бы было что-то реально угрожающее жизни, я бы быстро сориентировалась, что нужно делать.

А вот мой муж начал тревожиться... Я просто ощутила это. Стала его расспрашивать... Оказалось, что у него всплыли картинки-ассоциации, как будто наш домик унесет ураганом в страну Оз...

Я отреагировала с юмором - говорю, у нас домик из кирпича, как у Наф-нафа из ""Трех поросят""

Ну а если и унесет в страну Оз, то там исполнят наши ""заветные желания"" И как то непроизвольно перевела тему на заветные желания. Стали фантазировать и делиться мечтами... Получился очень интересный разговор, в итоге у нас на двоих появилось еще одно сильное переживание. После этого разговора я вот прямо ощутила что страхи и тревожные состояния у мужа растворились.

Он еще поделился своими тревогами по поводу арендованной машины - вдруг на нее дерево упадет, как мы доберемся до аэропорта и далее целая цепочка фантазий... Пришлось и здесь, опять же с юмором напомнить ему наши приключения с разных частях света и напомнить, что мы как-то сразу думали КАК решить проблему, а не погружались в фантазии на тему... С юмором вспомнили наши приключения с машиной в Сиракузах и как мы ловко разрешили ситуацию, плюс нахлынули воспоминания о разных впечатлениях из других наших путешествий. В общем приятные воспоминания и множество нестандартных ситуаций из которых мы находили выход дали нам силы и уверенность

Ну а дальше начались буквально системные чудеса.

Утром наши соседи и хозяйка делились своими страхами и пережитым ужасами ночи. Кто-то молился, кто-то прокручивал ""страшилки в голове"" Все это было слышно из их разговоров...

И вот здесь опять же подтверждение того насколько наши внутренние состояния влияют на то, что происходит вокруг.Циклон, ураган, ливень, молнии и громы никто не отменял. Они были в реальности, но каждый буквально рисовал свою картину происходящего, разукрашивал ее разными красками. Я в какой-то момент, сама не знаю как, но быстро перевернула страшилки в необычные приключения и не позволила мужу провалиться в страхи и ""накрутить самого себя""

В итоге с нашей машиной утром было все в порядке, ее только засыпало ягодами шелковицы...

А машину соседей залило водой, очень сильно, в том числе внутри салона. Они оставили окна открытыми, целый день было жарко, видимо просто забыли....

Мы быстро собрались и решили выехать чуть раньше, пока нет дождя и светит солнышко.

Добрались быстро, дорога была свободна - сдали машину и пошли на досмотр.

И тут оказалось, что все утренние вылеты были отменены из-за погоды. Люди ждали в аэропорту по 6-8 часов посадки. Они тревожились и нервничали. А я естественно просто наблюдала за ними и видела все проявления стресса по векторам...

Снова вспомнили как мы выбирали себе билеты обратно. Решили вылетать не утром, чб не вставать рано и возможно успеть еще утром искупаться в море...

Муж был спокоен и радовался насколько мы буквально ""проскочили между струйками""

У нас постоянно были поводы радоваться жизни и тому насколько все здорово складывается для нас. Я опять же аккуратно намекнула мужу, что это зависит от внутреннего состояния - кто-то хочет видеть дельфинов и они подплывают к тебе каждый день и готовы дать погладить спинку, а кто-то погружается в страшилки и потом ""пожинает"" плоды своих фантазий.

В общем наш самолет и вылетел вовремя и прилетел вовремя в Питер. Правда были небольшие зоны турбулентности во время полета, но это мелочи после ночного урагана.

А на следующий день мы уже читаем в новостях о том как затопило Керчь и что случилось на следующий день в Ялте...

После прохождения тренинга стрессоустойчивость возникает колоссальная. Жизнь естественно идет своим чередом со своими светопреставлениями и стрессами, но проходишь через эти испытания с огромной уверенностью и при этом еще и радуешься жизни и всем ее проявлениям.