Хотела поделиться своей маленькой победой с вами))))

С раннего детства я привыкла летать на самолете , большие расстояния, около 20 ч полета. Я любила самолеты. Любила летать над тихим океаном, встречать рассветы и закаты. Никогда не боялась аварий, турбуленции. Но в 2018 года возвращаясь с Голландии в Польшу пережила ужасную паническую атаку, которая была, похожа больше на невроз анального вектора, сжатие в горле, невозможности ни сглотнуть слюну, ни сказать слово, сердце билось нормально, а вот сознание было затуманенное, и я боялась сойти с ума. Это случилось при взлете, конечно, понимала механизм взлета, и перепадов давления в самолете, влажности, но это явилось триггер зрения и звука. У меня были успокоительные, ели засунула на язык таблетку, конечно она не помогла, в таком состоянии парализованности шеи я провела час полета. После этого я не летала. Я ездила поездами и автобусами даже на дальние расстояния. Это было мучительно. Мучительно идти в эту тему было даже спустя год после инцидента. Я избегала эту тему в общении с психологом. Во время прохождения тренинга в 84 группе, я поняла в чем именно крылся мой страх, и почему именно зажатие в горле. Я проработала источник , поняла причину, причину сжатия в горле при полете. Про мутный рассудок и боязнь сойти с ума.

Когда человек приходит с аэрофобией то часто полагают что он боится катастрофы на борту самолета. Или бомбы. Или еще чего то. Но наверное среди страдающих аэрофобии, не мало людей которые из-за физического состояния организма во время полета и супердупер-зацикленности на своей психике, реагирует на любые перепады давления или влажности, а уж тут и зарождается страх потерять контроль над собой. Так же страх умереть от таких состояний.

В этом году я полетала. Я смогла преодолеть полет и почувствовать себя нормальным человеком, который может спокойно летать, без психосоматики и затуманенного сознания и страха сойти с ума. Я смогла закрыть гештальт своей проблемы, которая не давала полноценно жить

07 июл 2021