Мой алкоголизм.

Это второй большой результат от тренинга. Я перестала пить. Мне 45 лет. Алкоголь попробовала в 15. Он стал целью. Отдых, праздник, веселье, хорошее событие. Всё ассоциируется с алкоголем. Когда плохо и грустно, выпить не хотелось. И так черно на душе, не хотелось усиления ощущения. Зато весь позитив поливался обильно. В молодости и денег не было, да и надо было учиться, получать образование, зарабатывать деньги. Было чувство ответственности за свою жизнь. Но всегда на алкоголь отводилось время, как люди программируют тренировки. В моём окружении в России так пили все. Дожить бы до пятницы, а там и стопка и веселье. После переезда во Францию, окружение изменилось. Уже не так стало комфортно напиваться на праздниках. Стала пить одна, под телик, или болтая по телефону. Когда разговаривала с подружками на эту тему, то для них это не проблема, надо же снимать стресс. Что такое алкоголизм? Все начинают спорить над определением. Очень часто критерий это количество или частота приёма на грудь. А я скажу, что это изменение свободы выбора и воли. Я не от стресса пила, а чтобы заглушить переполняющие меня очень позитивные эмоции. Ну не бегать же или петь от счастья. А так выпила и можно уже и спать идти спокойно. Только последние годы это приобретало слишком большие пропорции. На пьянку выделялось по 3-4 дня если с похмельем. Муж у меня не пьющий. Ему трудно далось меня завоевать и поэтому он боялся ставить мне ограничения. Так и катилась я по наклонной. Вот думала, он не выдержит и я от него уйду, и можно будет пить 7/7. Амбициозный план))) Только произошло всё не так.

Тренинг я начала в феврале, и мой первый результат получила сразу же, у меня больше не было суицидальных мыслей. Моя голова начала наполняться осмыслениями и алкоголь притуплял радость от открытий и осознании. Кстати, я заметила давно, что пьяные дни они потерянные. Бесполезно читать или смотреть фильм. Я ничего не чувствовала, и ещё меньше запоминала. Мир стал реальнее вне пьяных и похмельных туманов. С СВП всегда есть над чем поработать серьёзно, поэтому нужны полностью все без остатка способности концентрации и понимания смыслов. Чарка для растормаживания, только мешала напряжённой работе мозга. Мы же ещё не волшебники, а только учимся. Поэтому трезвость наш лучший союзник. Я это так ощутила для себя.

С прохождением тренинга я стала меняться. Меньше стали эмоциональные раскачки, и соответственно нужда их глушить. Радость стала направлена на других. Выбирала спонтанно сделать что-то кому-то, а не экзальтация от собственного мироощущения. Забота об удовольствиях в моём окружении вытеснили удовлетворение моих собственных хотелок. Даже вот сижу пишу результат, чтобы отдать в стаю, которая меня обогрела и поддержала когда мне было трудно. А хотела погулять сходить, пейзажики посмотреть.

И в один ужасно прекрасный день, муж меня спросил, собираюсь ли я закончить бутылку. И слово за слово, он выговорил таки свой страх за меня, что боится, и что не знает к чему это приведёт меня. Разговор был в мае. За неделю до разговора, отмечали годовщину свадьбы в ресторане. Бутылка вина на двоих. Но на полбутылки муж начал меня тормозить. Испортил праздник. Я вся разобиделась, но видела что он боится, что бутылкой бы у меня не ограничилось. И как-то понятия праздника и удовольствия пьяного угара стали расходиться. Страх мужа за меня были тем самым триггером которого мне видимо не хватало. Почва уже была подготовлена. Я ощутила его боль всем сердцем, увидела себя его глазами. И ужаснулась. «Не пей вина Гертруда. Пьянство не красит дам.» И таки ДА. Приятно быть леди. С тех пор как рукой отрезало. Нет желания опьянения. Мир прекрасен, хоть и сложен. Трезвыми мозгами его легче понимать и принимать решения за себя и других. Трудно на посиделках когда надо отнекиваться от алкоголя. Но я себя чувствую в таком согласии с собой, что даже не боюсь что обижу. Это прекрасное чувство сохранять себя и других.

Спасибо большое Юрию, команде, группе 84. Им удалось донести смысл жизни и до меня. Жизнь прекрасна и полна такими вот встречами.