НЕжизнь

Что слушать, когда депрессия топит?

Музыка и душа ощущаются некоторыми людьми как чем-то неуловимо связанные категории. Кто считает, что, послушав музыку при депрессии, можно эту депрессию вылечить? Так ли это на самом деле?

Звуки скрипки и виолончели. Успокаивающие, обволакивающие. Будто дали вдохнуть живительного воздуха, надежду на выход. Душа хочет надышаться, нащупав намек на спасение!

Но нет! Снова вниз с бешеной скоростью. Туда, где пропасть внутренней боли и тьма безысходности не дают дышать. Как выбраться? Как вздохнуть? Системно-векторная психология Юрия Бурлана знает, что слушать, когда депрессия настигла и как сделать так, чтобы она никогда не повторилась.

Лечение депрессии музыкой или попытка утолить эмоциональный голод

Музыка и душа ощущаются некоторыми людьми как чем-то неуловимо связанные категории. Кому и почему кажется, что, послушав музыку при депрессии, можно эту депрессию вылечить?

Меломаны 1: Эта песня звучала из соседского окна, когда он меня впервые поцеловал. Эта грустная мелодия на повторе плакала вместе со мной, когда он уехал. Эти звуки, как гипноз, уносят меня в ощущение его рук на моих плечах. Если от того счастья остались только звуки, то пусть хоть они не заканчиваются.

Для обладателей зрительного вектора музыка служит проводником в то или иное эмоциональное состояние. В их колонках – песни неизменно про любовь, счастливую и несчастную, взаимно окрыляющую и мучительно безответную.

Включила заряженную эмоциями музыку, и стало не так грустно и одиноко. Мы создаем и слушаем целые плей-листы музыки от депрессии. Музыка становится для нас понимающим другом, к которому можно обратиться для снятия душевного беспокойства. Мы считаем, что она лечит – ведь музыкант так точно воспроизводит нашу боль. Мы точно знаем, что послушать при депрессии, но при этом все также не перестаем страдать.

А самое большое мучение для зрительного человека – это жизнь без любви, потеря отношений, разрыв эмоциональных связей. Расставание с любимым мы можем называть депрессией, ведь в нашей шкале ценностей любовь – на первом месте. Тогда для души приходится искать другие способы наполнения.

Для чего зрительные люди могут слушать песни во время депрессии и стресса?

  • широкий диапазон чувств: можно пострадать за себя, вспомнив как было больно, прямо как в этой песне, можно восторженно порадоваться за героиню песни, парящую от любви!
  • мимолетное снятие напряжения и душевного беспокойства: не ты одна печалишься, весь мир подпевает этому треку, утирая слезы
  • объединение на страхах: имиджево-музыкальные сообщества панков, готов, эмо шокируют своими эпатажными нарядами и театрализованными выступлениями. Их вечно минорные мотивы просто показатель того, что им плохо и страшно, что им не хватает внимания и эмоций. Такой иллюзией счастья и наполнения удовлетворяется человек со зрительным вектором в болезненных состояниях. Он мог бы одарить любовью всю планету и наполниться безмерным счастьем, а вместо этого жадно просит внимания лишь к себе.

Страхи, истерики, тоска изматывают. В попытках заглушить нехватку эмоций мы заполоняем пространство своего плеера то современными позитивными треками, то классикой, то китайской музыкой для релаксации, слушаем аудиотренинги онлайн для уверенности в себе и удачливости, погружаемся в медитации.

Во время прослушивания будто действительно становится спокойнее, но лечебный эффект музыки, медитативных практик и мантр по привлечению любви так недолговечен. Птички поутихли, и снова так жаль себя, снова глаза на мокром месте.

что слушать когда депрессия

Системно-векторная психология Юрия Бурлана показывает, как достичь стабильного эмоционального состояния, перестав гоняться за новинками музыки от депрессии и для поднятия настроения.

Когда зрительные эмоциональные лучи направлены не внутрь себя, а греют окружающих любовью и участием, тогда душа сама поет. Кстати, пение – это природное зрительное свойство, позволяющее отдавать другим людям положительные эмоции, сокращающее неприязнь в обществе, трансформирующее что-то в душе слушателей. Пример тому – прекрасные кожно-зрительные советские певицы: Лидия Русланова, Клавдия Шульженко, Анна Герман и другие.

Вдохновлять и вдохновляться научились:

«Во мне проснулись желания, которые были забыты и «спали». Меня потянуло танцевать именно парные танцы, такие как вальс, танго, сальса. Я уже сто лет как забыла, что в детстве с 5-7 лет занималась бальными танцами, и мне очень нравилось… Я сначала как-то не очень отнеслась, как всегда, к этому желанию, которое проснулось, ведь мне уже 32. Но теперь сложились так обстоятельства, что я решила этим заниматься. В общем, наслаждаюсь. Теперь педагоги по танцам меня хвалят. Удивительно, как изменилось всё за эти годы…»

«Что есть счастье реализации? Это прежде всего понимание кто ты, твое место в обществе, и что ты можешь обществу дать. Вот когда осознаешь это на тренинге – это взрыв, полет, вдохновение… это толчок к действию. Я вернулась к той деятельности, от которой отстранилась. Я вновь стала петь. За короткий период адаптировалась во многих социальных коллективах. Сейчас работаю солисткой в военном оркестре, ведущей в Республиканском и Городском дворце культуры и заканчиваю учебу по профессии актриса театра и кино…»

Виктория Л., Тирасполь

Какую музыку слушать при депрессии или как прислушаться к собственной душе?

Меломан 2: Все скрипит, орет, скрежещет. Выключите! Замолчите! А если нет, так я выключу вас сам, вставив наушники себе прямо внутрь черепной коробки. Чтобы грохоту реальности путь в мою голову был закрыт, я заглушу его роком.

Нотные переливы бегут по нервным окончаниям – это также приятно звуковику, как поглаживания и массаж для кожника.

Обладатель звукового вектора природой наделен самым чутким слухом. Но если снаружи его чувствительным ушам достаются только крики, гром мегаполиса и бессмысленные нравоучения, любому контакту с людьми он предпочтет бесконечно слушать музыку при депрессии.

В музыке звуковик ищет укрытие для страдающей души. В стройном переплетении звуков – особую попытку прикосновения к тайнам, сокрытым от большинства. В смыслах текстов – постижение законов мироздания, которые, возможно, открылись великим музыкантам и поэтам. Ведь они задавались в своем творчестве теми же вопросами и мучились той же болью.

Звуковые желания системно-векторная психология делит на два уровня:

  1. Чувственный – это прямая инициация эрогенной зоны – слуха. Поэтому то успокаивающая, то громыхающая, то классическая, то медитативная музыка при депрессии и неврозе становится чуть ли не единственным спутником звуковика для выхода из плохих состояний.
  2. Сознательный – поиск ответов на вопросы о смысле жизни и своем месте на этой земле. Наполнение этого пласта желаний еще только нарабатывается, именно оно несет звуковикам излечивающее действие для души.

Когда слушаешь музыку, мурашки поднимаются с кончиков пальцев к самому сердцу, чтобы закутать его в приятную дрожь. Кажется, что в сочетании звуков сокрыта истина, которую ты так хочешь постичь, облечь в слова, пустить в свою жизнь. Хочется еще, хочется больше.

лечение депрессии музыкой

Найдя хоть какую-то часть гарантированного наслаждения в музыке, звуковик тщетно пытается и вторую половину добрать там же, заблуждаясь возможностью лечения депрессии одним лишь слушанием музыки.

Пусть тексты пропитаны знакомой болью, пусть кажется, что поэт заглянул в твое сердце, понял его и написал об этом, необходимого удовлетворения от их осмысления уже не происходит. На русском языке не нашлось в песнях ответа, так, может, на иностранном откроются все тайны бытия? Звуковики часто надеются на вытаскивающую из депрессии силу зарубежной музыки. Но и спрятанных в коде иностранного языка смыслов уже недостаточно.

Музыка при депрессии и стрессе для звуковика – это еще одна попытка выплеснуть свои вопросы, скользящие по струнам нейронных связей, но так и не достигающие нужного аккорда – понимания сути всего сущего.

Он тщетно переключает с песни на песню, экспериментирует с новыми жанрами, пытается отключиться, проникнуть вглубь, выйти за пределы, достичь измененного состояния сознания громкостью, вибрациями от динамиков, особой ритмичностью музыки, гипнозом, абстрактным видеорядом.

Но чувственного наслаждения для современного обладателя звуковым интеллектом катастрофически мало, этого недостаточно, чтобы наполнить внутреннюю нехватку размером в бесконечность.

Классическая музыка от депрессии

Музыка – это попытка осмысления мира абстрактным языком звуков. Особого совершенства в этом достигли композиторы классической музыки. Для них написание музыки было максимальной реализацией себя для других людей. И до сих пор плоды их творчества работают на пользу человечества.

На этапе детского развития тихо играющая классическая музыка – это настройка звукового уха малыша на верный лад. Это приятный опыт вслушивания наружу, сосредоточения на тонко организованной неизвестной, но наполненной чем-то важным успокаивающей волне. Моцарт и Шопен могут стать первыми шагами к развитию необходимого для звуковика навыка слушать этот мир.

Но с нынешним объемом психики музыка даже самой высокой пробы не спасает взрослого звуковика от депрессии, от часто даже неосознанного, но такого острого желания постичь смысл.

Что слушать, когда депрессия?

Звуковик рожден, чтобы вслушиваться во внешний мир. Но ему, как правило, из-за неблагоприятной грохочущей и орущей среды, это не нравится. И он выключает тот канал, через который должен черпать тонны смыслов.

Он не слышит мир, не слышит других людей. Не слышит себя. Так к этому стремится, но сам же от этого бежит, отгораживаясь от общения, а вместе с этим и от возможности познания себя.

Работать при депрессии и неврозе становится невозможно. В офисе бы тоже слушал на всю мощь свой сборник музыки при депрессии, да уволят. Разговаривать с людьми – пытка. Парные отношения воспринимаются уже не как источник счастья, а как очередная ненавистная необходимость вылезать из своего кокона.

До сих пор кажется, что при таком раскладе лечение депрессии музыкой, медитациями и мантрами поможет?

Здесь нужна особая музыка – музыка души, прислушаться к которой можно только с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Стремление звуковика к осмыслению жизни безгранично. Сколько звукового волка не корми чувственными заменителями, он все равно не перестанет жаждать пищи с сознательной начинкой.

Понимая особенности психики других людей, отличая их по точным психическим характеристикам, звуковик вдруг впервые ощущает, что люди могут быть интересны без всякого аккомпанемента.

Когда непонятная какофония человеческих душ становится стройной мелодией, тогда появляется желание и собственной жизнью дирижировать с достоинством в гармоничном слиянии с оркестром.

Помните то ощущение на концерте, когда весь зал под любимую песню зажигает огоньки и подхватывает волну от музыканта? Многоголосье сливается в единую вибрацию. Нечто похожее, только на более глубинном уровне происходит, когда приходит навык понимания других людей. Когда их хочется слушать неутомимо как самую красивую и излечивающую музыку от депрессии.

Звуковики уже давно научились сами и научили все человечество объединяться под ритмы любимых песен общей волной настроения и одной идеей. А значит, им же под силу получать колоссальное наслаждение от понимания нотной грамоты человеческой души и ощущать вдохновляющее единство и сопричастность. Множество звуковиков уже освоили эту науку и получают сознательное наслаждение от жизни ежедневно:

Не понимая себя и других, мы страдаем сами и мучаем окружающих, куце снимая напряжение музыкой от депрессии. Радоваться и радовать удается, лишь случайно нащупав клавишу счастья. И снова потеряли, и снова фальшивим, и все вокруг снова виноваты. И опять депрессия и тоска включаются на всю громкость.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана – это целый рояль, сотканный из клавиш счастья, играть на котором вы можете на радость другим и себе, сочиняя бесконечные мелодии понимания глубин психики. Становитесь меломанами музыки человеческой души, регистрируйтесь на бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана по ссылке.

Автор публикации: Татьяна Кузьмина, консультант по образованию за рубежом
Статья написана по материалам тренингов по cистемно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Уже идут 8596 человек

Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии

15 декабря

Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии

Уже идут 8596 человек
Записаться
 
Регистрируясь, вы соглашаетесь с офертой
Записаться
15 декабря

Состоится Бесплатный тренинг по психологии

Уже идут 8596человек

До начала тренинга осталось:

14 дн. 10 : 59 : 19

Читать по теме:

Комментарии 6

Отправить комментарий

Татьяна Кузьмина 21 ноября 2016 в 21:11

Robane, Курту Кобейну, к сожалению, чувственной реализации в музыке тоже оказалось недостаточно. Звук требует осознанности.

Robane вахитов 22 ноября 2016 в 18:11

можеть быть если бы у него не было славы он бы остался жив хотя тоже наврятли

Наталья Коновалова 21 ноября 2016 в 03:11

Никогда не думала что у меня есть какой-то слух и уши, узнала о звуковом векторе и что же, могу слушать песни и звуки часами и действительно всё как будто чего-то не хватает то ли громкости то ли ещё лучших звуков, а выключишь - пустыня кругом ещё пуще. Ясно, музыка это не выход, но она увеличивает эту внутреннюю пустоту которая хочет наполниться

Галина Поддубная 19 ноября 2016 в 22:11

Здорово сказано: "Становитесь меломанами музыки человеческой души.".
Действительно, когда понимаешь людей,чем они живут, о чем горюют и радуются,понимаешь причину их поступков, то становится невероятно интересно находится среди людей.Это бесконечное постижение человеческих Душ.

Olimkhon Abdugafarov 19 ноября 2016 в 22:11

Начну пожалуй с того, что статья очень хорошо написана, системно, а самое главное это совпадает с реальностью. Порой я просто не узнаю свой плейлист, и не понимаю, как я мог слушать и сохранить некоторые аудиозаписи, однако в определённых состояниях только эти аудиозаписи и слушаю. Спасибо автору за статью.

Robane вахитов 19 ноября 2016 в 22:11

Nirvana - Where Did You Sleep Last Night наслаждайтесь