Как избавиться от зажатости и замкнутости?

Здравствуйте, Артем!

Страхи испытывают люди, наделенные зрительным вектором. Страх – это корневая, первая и самая сильная эмоция в зрительном векторе. Когда первобытный человек в саванне на охоте ощущал опасность для жизни, он испытывал страх смерти как первую сильную эмоцию и передавал ее всей стае, и стая за счет этого могла благополучно спастись. В зрительном векторе диапазон эмоций очень широк, в ходе эволюции человек развил свою эмоцию страха до любви и сочувствия. Что это значит? В ходе своего развития человек со зрительным вектором при рождении получает первоначальную эмоцию страха за себя и в детском и пубертатном периоде должен развить ее до эмпатии к людям.
зрительный вектор:
www.yburlan.ru/biblioteka/zritelniy-vektor
Бывает так, что в результате детских травм или в состоянии стресса человек постоянно находится в состоянии страха, постоянно беспокоится, переживает, тревожится, паникует и вместо любви наполняется страхом. От таких эмоций он не может открыться другим людям и пропадает доверие к себе.
Любовь к другим людям помогает выходить из своих страхов, смещая фокус внимания, зациклености с себя на других людей. Когда человек переключает внимание на другого, старается понять других людей, то ему становится интересно общение и собеседник в целом.
Вот статьи на эту тему:
www.yburlan.ru/biblioteka/bojus-obshhatsja-s-ljudmi-bojus-skazat-glupost
www.yburlan.ru/biblioteka/sociofobiya-ili-ya-boyus-lyudei

Бывает так, что человек, наделенный анальным вектором, становится заложником первого опыта и в последствии, начинает обобщать все ситуации, даже если эти ситуации еще не произошли, если только предстоит испытать какое то событие. Мы уже боимся доверять себе, т к думаем, что все повториться как в прошлый раз. Анальный вектор смотрит в прошлое и поэтому часто бывает заложником прошлого неудачного опыта, т к только у него есть страх опозориться. Если на каком то этапе развития ребенка был негативный опыт с критикой в его сторону, может быть и не раз, да еще и прилюдной, то такой ребенок в последствии будет испытывать проблемы с самовыражением и обиды . Обида с годами обобщается и может перейти на всех кто окружает. А эмоциональный зрительный вектор раздувает проблему и возникает чувство недоверия и страха к людям и человек уже не в состоянии полноценно взаимодействовать, чтобы еще раз не получить удар от людей.
Вот статьи про анальный вектор:
www.yburlan.ru/biblioteka/analjniy-vektor
www.yburlan.ru/biblioteka/zamknutost-kak-raskryt-v-sebe-talant-zhit-sredi-drugih-lyudej
www.yburlan.ru/biblioteka/a5-kak-poborot-stesnitelnost-i-neuverennost-v-sebe
www.yburlan.ru/biblioteka/zamknutost-kak-raskryt-v-sebe-talant-zhit-sredi-drugih-lyudej
www.yburlan.ru/biblioteka/obida-otkaz-ot-zhizni

Когда раскрываются причины возникновения подобных состояний, найти выход из них становится просто. Методика системно- векторной психологии дает возможность осознать свою психику и найти пути выхода из своих состояний, осознать обиды и страхи, научиться взаимодействовать с людьми.
Вот результаты по вашей проблеме:
www.yburlan.ru/results/review29761
www.yburlan.ru/results/review29738
www.yburlan.ru/results/review20985
www.yburlan.ru/results/review12928
www.yburlan.ru/results/from_sites/strahi/review376
www.yburlan.ru/results/from_sites/strahi/review14409
www.yburlan.ru/results/from_sites/strahi/review13239
Приходите на тренинг, еще идет набор в 89 группу: www.yburlan.ru/nashi-treningi