Как осознать чувственно?

Чувственное осознание возникает тогда, когда человек готов к этому. Наша психика устроена очень мудро и никогда не пропустит в сознание, чувственных переживаний, которые человек не сможет выдержать. Такие переживания бывают. Поэтому, ускорить процесс чувственного осознания искусственно никому не удастся. В какой-то момент причины проблемы осознаются автоматически, иногда в самый неожиданный для человека момент. Смена мышления, мировоззрения, мироощущения, за счет психоаналитической работы, которая идет на тренинге может ускорить процесс.

Желаю Вам успехов на пути самопознания!

Есть результаты, которые приходят сразу, хотя мы о них не думаем и их не ждем. Уверена, вы уже испытали это, так как пишете о своих результатах и приняли решение о повторном прохождении тренинга. Есть вещи и более болезненные и тяжелые, на которые требуется больше времени. Например, прокрастинация относится к таким. Хотя есть люди, которые получают свои результаты в этой области уже на вводных лекциях. А какая проблема у вас?

Евгения, у меня как раз прокрастинация.
Сколько всего я в жизни не реализовала, сколько всего дано от природы и не выполнено - даже думать об этом тошно. У меня то анальная прокрастинация, то звуковой пофигизм, 80/20. Прокрастинация рулит. Вот что с ней делать...

Заниматься дальше. задайте этот конкретный вопрос на тренинге. Юрий Бурлан объясняет, почему именно этот результат бывает сложнее других

Проблемы, возникающие у людей, обладающих анальным вектором уходят намного тяжелее, чем даже звуковая депрессия. Психика человека с анальным вектором задает склонность к стабильности, не изменчивости, постоянству. Как научился - так и живу. Изменение - это свойство кожного вектора. А анальный не хочет меняться, потом что его природа - передавать в будущее точные данные, не измененные, без искажений. Чтобы избавится от обид, Прокрастинации нужно понять необходимость смены мышления, глубоко осознать причину запускающую определенный чувственный ответ.

Если точное осознание причины есть, то можно начать действовать осознанно. Как в детстве ребенка приучают преодолевать лень? Сделал дело - получил поощрение. Так приучить самого себя получать наслаждение от действий, а не от откладывания.
Почитайте статьи, где подробно описаны причины по которым человек откладывает дела. Происходит это из-за переученности получать удовольствие от откладывания. Что человек откладывает? Боль. Отложил боль и от этого получил внутреннее облегчение. Но, в этот же момент возникает чувство вины от того, что делать то нужно, а он не делает.
www.yburlan.ru/biblioteka/ja-sdelaju-jeto-zavtra-ili-kak-pobedit-prokrastinaciju
www.yburlan.ru/biblioteka/idealno-ili-nikak-pochemu-ja-otkladyvaju-dela-na-potom
www.yburlan.ru/biblioteka/patologicheskoe-otkladyvanie-ne-zhit-a-dumat-o-nesdelannyh-delah
www.yburlan.ru/biblioteka/kak-perestat-otkladyvat-esli-dalshe-nekuda
www.yburlan.ru/biblioteka/sindrom-otlozhennoj-zhizni-vyrvatsja-iz-kapkana
www.yburlan.ru/biblioteka/sindrom-otlozhennoj-zhizni-ili-pochemu-ja-ne-mogu-nachat-zhit
svp.expert/psixologiya/prokrastinaciya-ubijca-vremeni-moej-zhizni/
svp.expert/psixologiya/psixoanaliz-otkladyvaniya-del/