Почему в современной России так много насилия и что с этим делать? Как перестать бояться?

Здравствуйте, интересует ваш взгляд на проблему.
Фон негативных новостей за последние годы зашкаливает и очень угнетает: сообщения о пытках людей в правоохранительных органах, бытовое насилие, жестокость людей друг к другу на улицах городов, драки и избиения в подростковой среде.
Кроме того, ненависть граждан соседних стран друг к другу, такое ощущение, что люди уже жаждут войны, и только ждут приказа, чтобы сорваться в кровавый бой.
На улице люди готовы избить друг друга и нанести тяжкие телесные из-за каких-то пустяков или словесных споров.
Когда думаю про все про это становится страшно жить и даже выходить на улицу - ведь я не хочу ни с кем конфликтовать, драться, быть пострадавшим от чьих-то действий, или причинить кому-то вред! Хочется уехать не то что из СНГ, а на необитаемый остров, сбежать от агрессивного социума. Или я все это выдумываю и делаю из мухи слона, все не так плохо на самом деле?

Можно ли как-то снизить негативные состояния, которые приходят от наблюдения и осознания жестокости (кроме как "не смотреть новости")?