Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X
Найти:
Вопросы и ответы
Задайте вопрос системному специалисту
Популярные категории
42 Подписчиков
3227 Вопросов
35 Подписчиков
3195 Вопросов
34 Подписчиков
3077 Вопросов
Ответы на все вопросы
на полном тренинге
Юрия Бурлана. Узнать подробнее...
Вопросы и ответы
Это живое общение со специалистами и участниками тренинга Системно-векторной психологии. Задавайте вопросы и отвечайте на чужие
 
Вопросы участников
Inessa Cliffhanger
|
25 июля 2017 13:03
1647
Просмотров
6
Ответов

Самосаботаж

Здравствуйте. Вопрос: самосаботаж - это проявление кожного комплекса неудачника (сценария на неудачу)?
Пример: стараюсь поддерживать приличную физ.форму - не переедать, хотя хочется, заниматься спортом, то интенсивно,то хоть зарядку сделать. Было бы круто скинуть 5-7 кг, но не выходит, даже когда поселяюсь в тренажерном ( тут дело в отсутствии соц.реализации, это я давно поняла). Так что терплю себя такой, пока смирилась.
Но вот через 7-10 дней предстоит какое-то событие,- свидание, приезд подруги,поездка в отпуск-где хочется классно выглядеть и я принимаю решение чуть урезать углеводы,скинуть 1-2 кг, не есть всего одну неделю конфет, не есть перед сном. - то есть простые ограничения,никакой голодовки.
И как только я это решила, начинаю вести себя прямо противоположным образом. Просыпается жор, я ем все время, постоянно что- то жую, пью, ем бутерброды, которые обычно вообще не ем, а уж как нестерпимо вдруг хочется конфет, пирожных ( от которых обычно легко отказываюсь) - и я все это ем на завтрак,обед и ужин. При этом мозг говорит,что ничего страшного не случится, я не поправлюсь. Хотя мне отлично известно,что поправлюсь даже от одного дня такой обжираловки. Итога: к дню Икс я выгляжу не лучше, а хуже, толще.
И так приcходит всегда, абсолютно каждый раз.
Ответить
Подписаться
Ответ 1
 
25 июля 2017 23:39
Jurij Reisner
 
Прошел тренинг
Здравствуйте,

Проблема переедания, заедания, лишнего веса и не способности ограничить себя в еде – это проблемы недобора в анальном векторе, а не в кожном. Поскольку анальники в городах часто еще и с кожным вектором, то в принципе им есть чем себя ограничить, потому что просто в чистом виде анальнику с низу ограничить себя нечем. Но «есть чем» еще не значит ограничил. Тут много факторов. Но чем лучше вы понимаете себя и свои внутренние векторальные состояния, тем больше шансов у вас сбалансировать себя относительно внешнего мира, т.е. реализовать себя и вкусить наслаждения этой жизни.

Если анальный человек может себя социально реализовать, то ему естественным образом не нужно заедать свои нехватки (имеется ввиду регулярно, потому что эпизодически таки бывает всякое). Если он анально-кожный нужно реализовывать и анальность и кожу. Тут уж как есть, так устроена жизнь. Вообще еда это легкий способ получить удовольствия, особенно для анальника, и справиться с этим усилием воли вряд ли получится. Тренинг, кстати, очень помогает раскрыть внутри себя силы и желание к жизни, те самые силы, ту энергию, которая была ранее подавлена в психике потому что не могла быть реализована и конвертирована в наслаждение. Т.е. когда мы не можем наполнить желания нам данные от природы, отчасти эти желания подавляются психикой чтобы уменьшить степень страданий от нереализации.
Ответ 2
 
26 июля 2017 01:09
Inessa Cliffhanger
Юрий, спасибо за ответ. ) Но вопрос был совершенно другой.
Я не говорила, что не могу себя контролировать в еде. Я контролирую себя. Вопрос был о том, почему именно тогда, когда я решаю незадолго до какого-то события есть поменьше, чем обычно ( а обычно это 1600-1700 ккал, что для моего поста/веса и физ активности калорий на 200-300 ниже нормы),чтоб выглядеть лучше, я вдруг начинаю наоборот очень хотеть есть, круглосуточно. Не знаю, как ещё точнее сформулировать вопрос. Я нигде не писала, будто заедаю что-то. Мой дневной рацион обычно ниже нормы. За исключением случаев, о которых писала выше.
Ответ 3
 
26 июля 2017 05:46
Татьяна Фарафонова
 
Прошел тренинг
 
Психолог
Здравствуйте, Инесса!

Нельзя сказать, что причиной саботажа является комплекс неудачника. Комплекс неудачника в женском варианте проявляет себя, как не способность достичь успеха в отношениях с противоположным полом.

Саботажем в психологии называют сопротивление на пути к переменам. Любому человеку изменение самого себя тяжело даются. А если у него есть еще и анальный вектор, тогда тем более. Ведь люди с анальным вектором имеют ригидную психику, стабильны и любые перемены воспринимают как стресс.

Саботировать достижение желаемой цели склонны люди с внутренним конфликтом. Так бывает, когда у человека присутствуют два контрарных друг другу вектора. Например, анальный и кожный. Человек с кожным вектором умеет ограничивать себя и стремиться к переменам, а анальный наоборот не может терпеть ограничений и сопротивляется переменам. Об этом выше написал Юрий.

Другой причиной сопротивления может быть так называемая в психологии "вторичная выгода" от проблемы. Например, человек болеет - это очень плохо, но он получает повышенное внимание, заботу и любовь со стороны близких. Так как по-другому получить желаемое он не умеет, то болезнь несет для него положительный эффект в этом плане. Системно - векторная психология объясняет этот факт по- другому. Каждый человек стремится получать наслаждение и избегает страданий. Стремление к наслаждению - процесс бессознательный. Бессознательное человека само знает, что ему приносит удовольствие. Поэтому, чтобы сознательно человек не утверждал, не планировал, бессознательное ведет его туда, где он получит наибольшее наслаждение. Внутренний расчет - "где получить большее наслаждение" - руководит поступками человека.

Свидание, встреча с подругой, поездка в отпуск - это значимые перемены, где отношения значимы для анального вектора, а перемены для кожного. Стресс, может вызвать кожную суету, мельтешение и ступор, желание заесть его в анальном векторе.

Я описала только две причины, по которым человек может саботировать достижение желаемого. Другими причинами могут являться психологические травмы, первый негативный опыт, якоря, навешанные в процессе воспитания и другие.

Чтобы понять, куда ведет бессознательное, причины, по которым человек принимает пищу в лишних количествах, нужно знать все о своих желаниях. Благодаря системно-векторной психологии такое возможно. Об этом свидетельствуют результаты людей:
www.yburlan.ru/results/review11775
www.yburlan.ru/results/review20426
www.yburlan.ru/results/review16504
www.yburlan.ru/results/review20904

Чтобы понять причины сопротивления, можно послушать бесплатные вводные лекции. На них как раз рассказывается об анальном и кожном векторе. Подробно рассказывается и о сценарии на неудачу на занятии по кожному вектору.
Регистрируйтесь по ссылке: www.yburlan.ru/besplatnye-treningi


Ответ 4
 
26 июля 2017 08:45
Inessa Cliffhanger
Татьяна, здравствуйте)
Благодарю за ответ! После прочтения у меня возникло определенное понимание и чувство, будто вдруг сошлись и сложились пазлы!
А понимание вот какое: мой Зрит.вектор требует всеобщего "вау!" от окружающих, что я обычно и получаю, находясь в классной физ.форме. При этом мой Кож.в. любит перемены и стремится к ним, что реализуется в путешествиях, знакомстве с новыми людьми, свидании с новым мужчиной ( но не реализуется в работе). Но Кожа недостаточно реализована - удовольствия от ограничения себя я не получаю, так что все мои ограничения всегда за счёт силы воли и концентрации на мысли о наслаждении, которое получу когда-то в будущем, когда похудею.
При этом мой ненаполненный Звук, который и привёл меня на данный портал, знает, что удовольствие даже от такой желанной новизны, от перемен, к которым стремлюсь всем существом и делаю все что в моих силах для их осуществления, - оно в блеклое, краткое и какое-то неполное, т.е. в итоге я как бы просто знаю, что вот оно - жаланное свидание или новая страна, а реальной радости внутри не испытываю, лишь небольшой душевный подъем ( но это в разы лучше рутины, которая меня просто убивает).
И тут проявляетс мой Ан.в., который точно знает, как получить гарантированое яркое удовольствие здесь и сейчас, а не блеклое и размытое, обесцененное Звуком, когда-то в будущем - это поесть вкусняшек, углеводов, которые поднимут сахар и немедленно обеспечат меня серотонином и эндорфинами!
Вот это да....
Ответ 5
 
26 июля 2017 08:55
Inessa Cliffhanger
А поскольку Звук очевидно доминантен - то над ним и необходимо в первую очередь потрудиться, о чем и говорится постоянно тут, на портале. Звук рулит даже в такой сфере, как расставление приоритетов в удовольствиях - немедленное или отложенное, яркое минутное от еды или тусклое от путешествия либо тусклое из-за отложенности во времени от ощущения себя стройной, тонкой-звонкой и свободной в скинни- джинсах.
Я прям обалдела от таких пониманий сейчас...
Ответ 6
 
26 июля 2017 10:22
Татьяна Фарафонова
 
Прошел тренинг
 
Психолог
Инесса, конечно для человека в приоритете получение удовольствия здесь и сейчас быстренько, а не отложенное во времени. От еды человек получает самое большое и пролонгированное во времени удовольствие, так как в желудке находится самое большое количество рецепторов. Когда человек по-анальному заедает стресс (ест больше, чем требуется), это говорит о недостаточной реализации свойств.
Ваш ответ на вопрос:
 
Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.
Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24
© 2004-2024 yburlan.ru - Системно-векторная психология