Смысл жизни и познание себя
Я уже точно стрессоустойчивая
Анна Гутник
Я бы год назад до курса СВП полегла пластом от таких событий, не говоря о том, чтоб как-то действовать и помогать другим!
Состояние радости всё чаще посещает меня
Татьяна Свистильник · преподаватель
Радости и благодарности за всё, что я имею и за всё, чего нет в моей жизни. Стали ясны истинные причины событий в моей жизни
Повысилась стрессоустойчивость. Прокрастинация стала уходить
Ирина Иванова · бухгалтер
Повысилась стрессоустойчивость. В сложных ситуациях, вместо того, чтобы паниковать и жалеть себя, ищешь способы, как выйти из этой ситуации. Легче стало общаться с людьми. Раньше, если мне нужно было что-то узнать у малознакомого человека, я долго собиралась с мыслями, не могла решиться. Сейчас этого нет - иду и спрашиваю все, что мне нужно. Легко первая завожу разговор с людьми в общественных местах. Прокрастинация стала уходить. С вечера пишу список дел на следующий день и без промедления стараюсь их выполнить.
Просыпается активность
Евгения Минигараева · психолог, преподаватель психологии
Просыпается бешеная активность, все сметающая на пути и созидающая, результаты на работе, и в выходные успеваю дела сделать и погулять. Ушел алкоголь, я и так чуть чуть пила, максимум бокал два вина, либо 0,5 пива, если крепкие максимумстопку - не злоупотребляла и не напивалась, чему я кстати научилась. Теперь вообще нет на это времени, заместилось делами и ушло. Все встало в гармонию, на отдыхе не страшно выпить, получаешь большое удовольствие от друзей, когда с ними, от процесса.
Осознать проблему - это быть готовым к ее решению
Диана Белова · психолог
Раскрывается картина того, о чем конечно я часто думала, но никак не соотносила с темой насильственного кормления…
От переживаний в душе были боль и ад... сейчас мне спокойно
Елена Ковернинская · юрист
Умер отец, меня предали, чуть-чуть не развалилась семья, не взяли на работу (по несвязанным со мной причинам, но все равно как-то неприятно), в довершении всего случился микроинсульт... От переживаний в душе возникли боль и ад. Это не преувеличение. Посторонние говорили, что я схожу с ума. И я понимаю сейчас, что тренинг пришел вовремя, не могу даже предположить, как бы я перенесла эту весну, если бы не было лекций. Это, наверное, то, что называют стрессоустойчивостью: сейчас мне спокойно. Печаль – да, сожаление – да, все осталось, но не в такой интенсивности.
Взяла ответственность за свое счастье в свои руки
Ирина Наумова · маркетолог
Поняла, почему меня так "колбасит" иногда, откуда огромная энергия, апатия, любовь к порядку, чистоте и красоте, и зачем все это. Раньше как будто не жила, ждала счастья, что кто-то мне его даст. Что вот у меня все впереди. Требовала от своих близких, от страны…. Выражала недовольство и обиды. Плохо мне было, особенно последние несколько лет. Сейчас взяла ответственность за свое счастье в свои руки. Приходит осознание, что счастье – это не конечная остановка, это есть сам путь, который мы выбираем.
После тренинга совершенно другая жизнь
Юлия Петрова · менеджер по работе с клиентами
Ощущение, будто всё, что было ДО, это всё было с другим человеком, с которым ПОСЛЕ ну совсем мало общего
Остановилась словомешалка в голове
Игорь Комаров · ветеринарный врач
До тренинга, особенно в стрессовой ситуации, в голове был клубок мыслей нарастающих как лавина и по кругу меняющих друг друга и не было сил это остановить, что доводило меня до психического истощения. Уменьшилась тяга к спиртному, раньше требовалась минимум бутылка на вечер что-бы вырубиться, убрать дискомфорт в голове. Начинает получаться говорить нет когда мне это надо. До тренинга я этого сделать не мог, и выполнял просьбы друзей, знакомых даже ценой своих дел и интересов..
Хочется вырабатывать новые позитивные привычки
Мирослава Лазарева · артистка камерного хора, хормейстер-репетитор
У меня было ощущение постоянного горя, скорби, обид, вечной вины, суицидальных мыслей, осуждения, самоедства, эмоциональных раскачек, в чём я жила до тренинга, и дошло до того, что я уже этого не замечала, а другие замечали
В целом внутренне состояние стало гораздо лучше
Виктория Петрова · юрист
Отдельно стоит отметить, как Юрий заряжает жаждой к знаниям. Хочется столько всего прочитать, посмотреть, познать, увидеть, ууух!!!
После тренинга могу держать большой стресс
Александр Макущенко
Стрессоустойчивость. По мере взросления приходится брать всё больше ответственности, обязанности растут, а с ними и стрессы. После тренинга, могу держать большой стресс. Помимо учёбы, всегда хотел работать. Но не мог справится с натиском проблем. Обычный диплом или контрольная, лабораторная вводили меня в стресс и заполняли до верха. Сейчас же я работаю в двух направлениях помимо учёбы. Тот самый синдром отложенных дел, неспособность начать дело - больше не проблема. В 95 % дел отсутствует это затягивание, нерешительность. Возникают мысли-формы призывающие к немедленному действию.