Снятие стресса войны
С надеждой и улыбкой смотрю в будущее
Элина Д, Донецк
Даже после бессонных ночей после тренинга да еще в придачу с грудным ребенком - я чувствую себя бодрее, радостнее и веселее. И спокойнее. А то в последнее время казалось, что сил вообще уже нет и брать их не от куда. С началом войны пропало желание радоваться. Постоянно чувство тревоги не покидало меня. Мысли про войну, про детей. Смогу ли я их защитить, накормить.... Желание следить за собой пропало. Казалось, что это лишнее. И вот я стала замечать за собой ,что снова стала видеть в себе не только мать, но и женщину. Наконец-то привела себя в порядок. Себя и свои мысли. Они стали более позитивными. :) С надеждой и улыбкой смотрю в будущее.
В сложных ситуациях стала спокойнее относиться к происходящему
Елена Ч, Мариуполь
Война…. Даже не думали, нет, не верили, что она будет в таком размахе. Я не забуду лиц ребят из ополчения – совсем молодые мальчики – их лица, одежда – все в пыли, тела как струны натянуты, и, в тоже время, такие взрослые и серьезные…Людей на улицах почти не было. Городской транспорт почти не ходил... Было жутко и страшно, набегали панические атаки...Во время прохождения тренинга, я стала замечать, что не так реагирую на бомбежки, появилась стрессоустойчивость, ну еще не совсем, но не так, как было!
Я живу! А последние несколько лет я существовала
Татьяна С, Антрацит
С началом бомбежек я с дочкой уехала - просто физически не могла слышать эти взрывы, чувствовать сотрясение земли, видеть людей с оружием в магазинах, больницах. Через месяц у меня резко упало зрение, видимо от стресса, я по трое суток могла совсем не спать, музыка в наушниках, одиночество, и вроде-бы стоило радоваться, но дома осталась мать, муж, одна-единственная подруга, а я совсем запустила воспитание ребенка, зачастую забывала поесть. Я не видела смысла жить в этом мире, где люди просто убивают друг друга, где маленькие дети гибнут ни за что. Все внутри разрывалось от отчаяния.
Стресс был такой, что я была полностью измотана...
Алла Ж, Луганск
Жизнь просто остановилась, в этот момент вылился наружу долго сдерживаемый стресс от войны, скитаний. На тот момент я впервые в жизни поняла, что значит, когда люди говорят "накрыло". Мне не хотелось жить даже ради ребенка, ничего не помогало, ни поддержка друзей и близких, ни работа. Все превратилось в бессмысленное существование... Прохождение первого уровня (осталось еще два занятия) дало возможность заново начать жить...появилось чувство счастья от того, что я живу, я радуюсь всему, что меня окружает - что светит солнце, поют птицы....
Сидели под взрывами, и каждый день был все страшней и страшней
Ольга Р, Луганск
Началась война! Серены, самолеты, на работу месяц ходила под снарядами а в последний день не вышла на работу в супермаркете взорвалась бомба я должна была быть на том месте бог миловал! Не знаю как мы это пережили ребенка прятали в подвал (пр потому что мест больше не было сидели под взрывами и каждый день был все страшней и страшней. Бывало что спиш ночью тебе снится ужас ты просыпаешься в горячем поту от взрывов а тут еще страшнее! (( Прослушав Юрия не полный тренинг хочу меняется в лучшую сторону я перестала заводиться но иногда ещё проскальзывает учусь радоваться жизни!
Снова появилось желание жить и быть полезной людям
Виктория С, Донецк
В середине июля 2014, когда война уже шла полным ходом, когда приходилось ночами стоять в коридоре во время обстрелов, мне поставили диагноз - Экзема. Пропила гору таблеток, улучшения не наступило. Перепробовала кучу мазей, ничего не помогало. Методом проб нашла единственную мазь, которая помогала заживлять ранки и снимать зуд на кистях рук и голенях ног. Мазалась ею круглосуточно. Буквально недавно вспомнила, что забыла, когда последний раз брала тюбик с лекарством в руки. На ногах давно всё ушло, на одной из рук тоже всё чистенько. На другой, периодически появляется отголосок былого
Страхи вскрываются и уходят, мотивация поступков меняется
Наталья А, Донецк
Война - это очень страшно, даже если она только прошла рядом, даже если цел твой дом, живы родные и близкие. Боль других людей рядом ощущается почти физически, есть еще твои родители и дети, выбор между уехать или остаться, страх, животный, инстинктивный страх от звуков взрывов, осознание своей беспомощности и понимание, что и ты в свое время не сделала ничего, чтобы предотвратить эту войну, ведь о все возрастающем культе нацизма и бендеровщины говорили уже давно, невозможность ее остановить...
Прохождение тренинга меня вернуло к жизни!
Светлана Р, Луганск
Прохождение тренинга меня просто вернуло к моей прежней жизни! После бессонных ночей был огромнейший прилив энергии!!!! Совершенно никакой усталости! Я вышла из своего СТУПОРА - произошла переоценка ценностей - я перестала рыдать...ко мне пришло ОЩУЩЕНИЕ реальной осознанности моего нового ВКУСА ЖИЗНИ!
Стрессоустойчивость увеличилась в разы – даже до войны такого спокойствия не было
Дмитрий М, Артемовск
А желание жить и работать просто зашкаливает!
Я не говорю, что мне не страшно во время обстрелов, но мне не страшно жить дальше
Лариса П, Горловка
Я знаю как мне жить дальше, что ценить и к чему стремиться и от понимания этого я чувствую какую-то всепоглощающую свободу
Страх жизни, страх людей, ожидание опасности повсюду и в любую минуту. Вот так я жила
Оксана Г, Донецк
И что сейчас? Да, я изменилась. Я просто живу, я просто наслаждаюсь жизнью, я дышу мою жизнь полной грудью.
Изменения, которые произошли во мне, теперь помогают в любой ситуации
Владимир К, Луганск
Я очень благодарен Юрию Бурлану и его команде за помощь в прохождении системно - векторной психологии, за восстановление здоровья и стрессоустойчивости