Страхи
Как детские травмы не дают жить. Панические атаки. Депрессия
Анастасия Бухтеева · художник-иллюстратор
До 17 лет я жила в одном доме с агрессивным алкоголиком, который буянил и угрожал меня убить. Эпизодически по ночам у меня случались панические атаки, сменявшиеся эмоциональными раскачками. Позднее меня стали накрывать депрессии, были попытки суицида, я едва не вылетела из института... В какой-то момент я поняла, что дальше так нельзя и мне придется со всем этим разобраться...
Панические атаки не дают жить. Как избавиться?
Тамара · предприниматель
Я подходила к зеркалу, смотрела на себя — и мне становилось жутко. Что у меня остаётся? Болезни, одиночество, старость, смерть. Я не знала, как жить и что делать. И вдруг начались приступы: я стала задыхаться без причины.
Как я избавилась от панических атак навсегда
Александра · лингвист-переводчик
Отпуск, море, солнце, уединенная спокойная атмосфера. У меня начинают дрожать руки, сбивается дыхание, мне плохо, не могу контролировать страх. Сначала эти состояния приходили раз в месяц, через пару лет они происходили уже каждый день, в любом месте, в любое время суток. Врачи разводили руками. И только психолог сказала мне - да, у вас панические атаки. Но избавиться от них мне удалось лишь спустя время, после того как я вычислила триггер - воспоминание из детства...
Как вылечить сонный паралич и панические атаки?
Олеся Культикова
Самолет? Метро? Паническая атака, ноги отнимаются... Я, взрослая женщина, до такой степени боялась темноты, что ночью в туалет я всегда бежала, чтобы побыстрее включить свет, этот "спасительный факел". А когда возвращалась обратно в постель, то накрывалась одеялом с головой, задыхалась, но терпела, потому что страх был сильнее. Синдром гуляющей фантомной боли, страх заболеть онкологией.. А незадолго до начала тренинга добавился еще и сонный паралич...
Истерики и страхи ушли сразу
Алия Абзгильдина · менеджер продаж
У меня было так много страхов, что с ними нельзя было жить. А самой большой проблемой в отношениях с любимым молодым человеком были мои истерики, которые я раздувала на пустом месте. Доводила его до того, что у него болело сердце. Естественно, я винила себя и понимала, что это ненормально. На первых же лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана я поняла, что я делаю...
Панические атаки не дают жить, врачи не помогают
Зарина Судоргина · филолог
В одну критическую ночь у меня случился приступ панической атаки. Продолжался он всю ночь, к утру не прошел, пришлось вызывать скорую. Надо сказать, в тот период у меня было не очень хорошее состояние: закончилась моя love-story и непростое было расставание, даже физически чувствовала себя неважно. В общем, через месяц приступ повторился. Врачи прописали медикаменты, но я опасалась последствий такой терапии и попыталась справиться с этим сама...
Хочу перестать всего бояться. История Анастасии
Анастасия · дизайнер интерьеров
«Есть такие люди, которым природой заложено бояться...» Когда мне было 9 лет, я узнала от подруги, что её двоюродная сестра умерла от онкологии. Я была очень впечатлительным ребенком и приняла эту историю близко к сердцу. Мама сказала: «Не думай об этом, мысль материальна». Но я не могла не думать об этом и, наверное, надумала себе не на один, а на десять раков. После рождения дочери страхи удвоились, добавились панические атаки и вегетативная симптоматика...
Состояние страха было настолько сильным – я просто не мог нормально жить
Лаймис Банявичюс · редактор, менеджер проектов
До тренинга меня преследовали ужасающие видения, казалось, что повсюду подстерегает какая-то опасность. Неловко признаваться, но я даже спал со светом, а обычные дела по дому выполнял с оглядкой на дверной проем. Даже сходить в магазин меня не пускал липкий, тягучий страх – ведь там люди! Познакомившись с системно-векторной психологией Юрия Бурлана и глубоко погрузившись в материал, я был очень удивлён...
Не могла выйти из дома из-за панических атак
Ольга · предприниматель
Пока я находилась в закрытом помещении, все было хорошо, но как только я выходила на улицу, меня накрывало состояние тревожности, приступы сильного сердцебиения, я не могла спокойно дойти 15 минут до работы или обратно. Иногда мне казалось, что я теряю сознание от дикого страха внутри. Даже сама мысль о том, что сейчас нужно выйти из дома по какой-нибудь надобности, уже приводила меня в состояние паники со всеми сопутствующими проявлениями. Я работала со многими специалистами, психологами...
Страхи были с детства. И их не стало
Мария · филолог-норвегист
Страхи, обиды, напрасные ожидания, неуверенность, - к 60 годам я накопила приличный багаж проблем. Просыпаясь ночью от шорохов, я долго не могла уснуть. Не понимая людей, я часто обижалась на их проявления себя, не могла принять и понять их поведения. Было удивительно, насколько просты те знания, благодаря которым, моя жизнь в столь зрелом возрасте так кардинально изменилась.
Жить в вечном страхе тяжело...Я перестала бояться, и появилась уверенность в себе
Юлия Трапезникова · студентка биологического факультета
Меня с детства тревожили бесконечные страхи, бывали панические атаки... Если бы я не прошла тренинг, я бы не смогла с этим справиться.
Рожать не страшно! Как выбрать врача? Как сохранить любовь после рождения ребенка?
Ирина Кашкарова · директор по персоналу
В какой-то момент до тренинга я уже почти приняла это как факт, что, наверное, у меня не будет детей...